興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124529

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發表於 15-7-9 17:19 |只看該作者

引用：唔知點搞好，我今日淨係行左5000步同Jillia

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djd

大宅

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發表於 15-7-9 17:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

應唔應該整走個pacer 再download 過呢？

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發表於 15-7-9 18:16 |只看該作者

引用：你地個pacer setting 係咪都係咁

原帖由 djd 於 15-07-09 發表
你地個pacer setting 係咪都係咁

你試下直接用 iPhone 內置計步

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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djd

大宅

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發表於 15-7-9 18:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+djd+於+15-07-09+發表你地個p

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
你試下直接用 iPhone 內置計步

個個app叫咩名

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發表於 15-7-9 18:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-09+發表

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發表於 15-7-9 18:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-09+發表

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發表於 15-7-9 19:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

我仲有額食兩啖雪糕

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-9 19:55 |只看該作者

引用：我仲有額食兩啖雪糕

原帖由 chelchel0126 於 15-07-09 發表
我仲有額食兩啖雪糕

雪糕 ... 少惦為妙

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-9 20:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-09 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
雪糕 ... 少惦為妙

冇咗啦，飲咗兩碗湯，應該嘔凸咗。。

不過估唔到肉餅咁鬼毒

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-9 20:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-09 發表
冇咗啦，飲咗兩碗湯，應該嘔凸咗。。

不過估唔到肉餅咁鬼毒

合理
起碼一半係肥肉

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

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發表於 15-7-9 20:53 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

坐完十幾個鐘頭飛機……
辛苦到嘔……d飛機餐淨食舊肉同缽沙律，嚴重不足之下狂私夥果仁……
而家晨早唔夠6am……jet lag 醒左……
感覺捱一捱之後好似又瘦左d……
但我屋企居然係…………冇磅嘅！

我家姐話平時靠“目測”或等睇醫生先磅……

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發表於 15-7-9 20:59 |只看該作者

引用：坐完十幾個鐘頭飛機……辛苦到嘔……d飛機

原帖由 jesswu 於 15-07-09 發表
坐完十幾個鐘頭飛機……
辛苦到嘔……d飛機餐淨食舊肉同缽沙律，嚴重不足之下狂私夥果仁……
而家晨早唔 ...

咁強？應該尺都冇？

成日亂UP 28 ..
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michellewmwong

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發表於 15-7-9 21:07 |只看該作者

引用：坐完十幾個鐘頭飛機……辛苦到嘔……d飛機

原帖由 jesswu 於 15-07-09 發表
坐完十幾個鐘頭飛機……
辛苦到嘔……d飛機餐淨食舊肉同缽沙律，嚴重不足之下狂私夥果仁……
而家晨早唔 ...

咁你買返個囉！

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jesswu

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1254^#

發表於 15-7-9 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-09 發表坐完

原帖由 michellewmwong 於 15-07-09 發表
咁你買返個囉！

我一定會送番個比佢……
我目測佢fat rate應該過30%

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發表於 15-7-9 21:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-07-09+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-7-9 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-07-09

原帖由 jesswu 於 15-07-09 發表
我一定會送番個比佢……
我目測佢fat rate應該過30%

30 % 其實香港一街都係

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發表於 15-7-9 21:45 |只看該作者

因為食碳食到好炆...

決定一次過食唒屋企既塞米粒同埋雜菜粒佢..
聽日回復番低碳生活..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-9 21:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-09 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
合理
起碼一半係肥肉

其實真係應該入咗機先放入口。。。

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-9 21:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-09 發表我一

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
30 % 其實香港一街都係

邊個搵我

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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