興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 16-3-3 22:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-03 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-03 發表
教主用咗幾多時間食，我今晚食到9點幾才勉强食埋粒番薯，依家頂住

...

今朝食到頭先十個鐘倒。。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-3 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-03-03+

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發表於 16-3-3 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-03+發表

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發表於 16-3-3 22:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-03-03+

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發表於 16-3-3 23:28 |只看該作者

talkative 發表於 16-3-3 22:57
係咪每k行8分半鐘最好燒脂?

我係8分半到9分速左右最好燒 .剛好有少少汗又唔會爆汗咁 .
再木整隻蛋加豆腐食..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-3 23:34 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-3-3+22:57+係咪

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發表於 16-3-3 23:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-03 發表

原帖由 talkative 於 16-03-03 發表
收到

好似有心律帶？ 60%心跳左右，唔超過70%

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發表於 16-3-3 23:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-03+發表

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發表於 16-3-3 23:47 |只看該作者

talkative 發表於 16-3-3 23:40
今日就係行呢個呀

我試左咁耐.. 加上新MARCO .. 燒脂肪燒得好可怕.

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發表於 16-3-3 23:48 |只看該作者

開新書睇.

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發表於 16-3-4 07:18 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-3-3+23:40+今日

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發表於 16-3-4 07:19 |只看該作者

引用：開新書睇.

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發表於 16-3-4 07:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-03 發表

原帖由 talkative 於 16-03-04 發表
我女都睇緊呢d書，不過係初級版，噚日先同我識蛋白質有咩功效

識多左冇壞

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發表於 16-3-4 08:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

新算式格式，要資料自行報數

身高體重年齡

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發表於 16-3-4 08:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

不解釋 1

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-4 08:30 |只看該作者

引用：不解釋 1

原帖由 goddamnit 於 16-03-04 發表
不解釋 1

不解釋 2

成日亂UP 28 ..
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