美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138102

積分: 16016

好媽媽勳章

1242^#

發表於 10-10-3 23:18 |只看該作者

韭菜,韭黃也是高鉀的菜類
還有蕃薯也是

原帖由 chan123 於 10-10-3 16:59 發表

瓜粒湯-冬瓜冬菇瘦肉切粒加堯柱都好好味ga!
椰菜/菠菜/南瓜/茄子都係高鉀

私人傳訊

elong

積分: 16847

1243^#

發表於 10-10-4 00:13 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-10-3 15:44 發表
無心跳帶的就是要自己用手脂指touch一touch, 不過個coach話有心跳帶好d, 因為每一秒你都見到自己個心跳

我見有d人帶個心跳錶係向手臂
唔知係咪呢款呢？

私人傳訊

manyu0826

積分: 2804

好媽媽勳章

1244^#

發表於 10-10-4 00:20 |只看該作者

心跳錶我買過YAHOO嗰隻, 但用咗1個月就壞, 最後買番米記有帶嗰隻, 好好用又準, 有帶個隻仲可以帶住游水, 超正.

今日同老公囡囡踩單車, 租三輪嗰隻, 60蚊個鐘, 都幾貴, 踩咗2.5個鐘, 好在佢只收我2個鐘錢, 都冇咁赤, 回程我負責踩, 當做運動, 都幾難控制同幾倦下

[ 本帖最後由 manyu0826 於 10-10-4 00:22 編輯 ]

私人傳訊

vicky_cheun

積分: 13094

大廚勳章畀面勳章

1245^#

發表於 10-10-4 00:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

lapinou

積分: 3930

1246^#

發表於 10-10-4 01:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

elong

積分: 16847

1247^#

發表於 10-10-4 01:37 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-10-4 00:20 發表
心跳錶我買過YAHOO嗰隻, 但用咗1個月就壞, 最後買番米記有帶嗰隻, 好好用又準, 有帶個隻仲可以帶住游水, 超正.

今日同老公囡囡踩單車, 租三輪嗰隻, 60蚊個鐘, 都幾貴, 踩咗2.5個鐘, 好在佢只收我2個鐘錢, 都冇咁赤, ...

$60一個鐘真係幾貴wor
我都踩過呢d車
控制左右係有d難
有d三輪車係兩人一齊踩都還好d
有d三輪車係一個人踩，比較吃力

私人傳訊

elong

積分: 16847

1248^#

發表於 10-10-4 01:42 |只看該作者

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-4 00:58 發表
呢2個星期唔知做咩鬼成日啱127 - 128 LBS之間徘徊，死都唔再跌磅，本來早幾日見125，但係咁啱病左2日無做運動，又去番128，真係撞鬼~~~~~

唯一安慰係，由開始到依家減左20+磅，今日終於頂唔順買過D BRA，原來雖然瘦左，但係個CUP SIZE ...

我打算減完肥最終先買bra
而家有細左，不過唔係離罩離得好緊要
自己又唔想甘快買（唔想曬錢）
忍埋呢個月我就要買
你係咪去比等d sales姐姐幫你度現在的size？
我之前去買d sales姐姐好有經驗
一眼望就知我要咩size
我稔緊如果我戴舊bra去
d sales姐姐都唔知睇唔睇得出我真正size

私人傳訊

tomatolala

積分: 1567

1249^#

發表於 10-10-4 07:47 |只看該作者

束起頭髮，個頭會顯得細d....我都包包面，只在減到109最低時稍為削些，現在升返2 lbs,又脹book book la

原帖由 elong 於 10-10-3 00:43 發表
今晚十多個同事來我家BBQ
係現在公司之前已經走左的同事
大部分都係減肥前才見過我
個個都驚訝我瘦左好多
要同我影相
影完出來我自己睇返
覺得影出來我塊面好大
加上我頭髮甘鬼長，
顯得個頭好大，
因為影到鎖骨，好似顯得 ...

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

1250^#

發表於 10-10-4 08:04 |只看該作者

如果綁手臂...我覺得會好D
綁心口真係好唔舒服
因為包到喘氣時...再綁住心口..
呼吸好困難

原帖由 elong 於 10-10-4 00:13 發表

我見有d人帶個心跳錶係向手臂
唔知係咪呢款呢？

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

1251^#

發表於 10-10-4 08:06 |只看該作者

我有諗過跑架
我老豆年年也會跑全馬

前排我見有一個係跑夜晚的
(好似係幫一個眼的機構)
我想試跑果個...(夜晚跑...舒服D..唔晒麻)
不過無人陪

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-4 00:58 發表
呢2個星期唔知做咩鬼成日啱127 - 128 LBS之間徘徊，死都唔再跌磅，本來早幾日見125，但係咁啱病左2日無做運動，又去番128，真係撞鬼~~~~~

唯一安慰係，由開始到依家減左20+磅，今日終於頂唔順買過D BRA，原來雖然瘦左，但係個CUP SIZE ...

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

1252^#

發表於 10-10-4 09:07 |只看該作者

manyu:

有帶果隻帶住游水會唔會有d怪獸? 心口有個十字喎。帶出來咪好似以前細個呀媽背住bb果條背帶咁，胸前好偉大喎。我係咁諗所以一直都唔想買住。

呢個星期我個師好積極咁比唔同的餐單我，除左1/2 F外，重要食2日沙律餐，今日整左好大盒返公司食，希望可以快d落到磅。

原帖由 manyu0826 於 10-10-4 00:20 發表
心跳錶我買過YAHOO嗰隻, 但用咗1個月就壞, 最後買番米記有帶嗰隻, 好好用又準, 有帶個隻仲可以帶住游水, 超正.

今日同老公囡囡踩單車, 租三輪嗰隻, 60蚊個鐘, 都幾貴, 踩咗2.5個鐘, 好在佢只收我2個鐘錢, 都冇咁赤, ...

私人傳訊

lapinou

積分: 3930

1253^#

發表於 10-10-4 09:12 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

vicky_cheun

積分: 13094

大廚勳章畀面勳章

1254^#

發表於 10-10-4 09:35 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

lapinou

積分: 3930

1255^#

發表於 10-10-4 11:26 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

1256^#

發表於 10-10-4 11:37 |只看該作者

食過2次，第一次食到頭都暈，第二次跟唔到，自己偷食多左穀。今次諗住食蒟蒻米，我個師話食100g唔駛扣穀，我諗咁會飽肚d。雖然呢個1/2F難頂d，但食完真係落到磅喎，我記得我第一次係落到3磅架。

原帖由 lapinou 於 10-10-4 11:26 發表
1/2 F真係好難頂
你頂到嗎，　1/2 F令我集中唔到精神返工

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

1257^#

發表於 10-10-4 11:44 |只看該作者

http://draft2.intrasia.com/xia/orbis/v6/index.html
未呀
11月13日
@_@...我11月的11-14日...4日full day要去九展到
做世界糖尿日的義工

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-4 09:35 發表
elong :

我已經頂唔到，一來d bra都舊，二來真係離晒罩，著衫好肉酸。

個sales先用軟呎度左大約size，俾幾隻我試，之後每試完一件，要禁鐘仔叫佢入黎睇，咁佢會再介紹d啱d既款，同埋教埋點著~~~~~

D媽:

咁眼仔果間跑左未? 你爸爸 ...

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

1258^#

發表於 10-10-4 11:48 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-10-4 09:12 發表
咁你又唔駛擔心佢睇唔到你真正size
因為你穿完可按鍾仔叫佢入來睇
再唔係我陪你去
幫你睇啦
哈哈

我也係去uniqlo果到買有pad的背心算
因為d爸爸又唔平....

私人傳訊

manyu0826