興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124526

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發表於 15-7-9 22:35 |只看該作者

高碳真係好可怕...
聽日同佢再次分手..

點評

talkative

發表於 15-7-10 09:51

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-9 22:42 |只看該作者

引用：高碳真係好可怕...聽日同佢再次分手..

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
高碳真係好可怕...
聽日同佢再次分手..

但我開始滿腦子碳

Naan

Cake

菜肉包

菠蘿包

西多士

waffles

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。even今日煲果啲紅豆薏米水啲紅豆薏米

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發表於 15-7-9 22:56 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-7-9 22:42
但我開始滿腦子碳NaanCake菜肉包菠蘿包西多士waffl ...

好煩的... 日食夜食都仲想食... 食極都唔夠咁..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-9 23:10 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-7-9 22:42 但

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
好煩的... 日食夜食都仲想食... 食極都唔夠咁..

死火，咁我應該唔實行得高碳住

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發表於 15-7-9 23:12 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-7-9 23:10
死火，咁我應該唔實行得高碳住

我今日最後都食夠左脂肪既量至停口....

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-9 23:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

第一day food log, 所有重量目測，未買食物磅

啱啱set 返C 30% 105g P 40% 140g F30% 47g
outback 黑糖包真係忍唔到

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發表於 15-7-9 23:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

Food diary

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發表於 15-7-9 23:34 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-7-9 23:10 死

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
我今日最後都食夠左脂肪既量至停口....

點評

goddamnit

發表於 15-7-9 23:35

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發表於 15-7-9 23:35 |只看該作者

wingyeeee 發表於 15-7-9 23:28
Food diary

碳可以再壓低啲...你既碳對於我黎講已經好高嚕...

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發表於 15-7-9 23:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

放返正張相

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發表於 15-7-9 23:37 |只看該作者

引用：Quote:wingyeeee 發表於 15-7-9 23:28 Food

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
碳可以再壓低啲...你既碳對於我黎講已經好高嚕...

聽日唔食outback ，應該少好多碳

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chelchel0126

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發表於 15-7-9 23:41 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-9 21:50

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
肉餅自己整會安全啲..

下次做西人，食扒

點評

talkative

發表於 15-7-10 09:52

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-9 23:53 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-7-9 23:41
下次做西人，食扒

原型比較安全既原因之一..睇得出有乜.
攪碎左真係冇人知.

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chelchel0126

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發表於 15-7-10 00:11 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-9 23:41

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
原型比較安全既原因之一..睇得出有乜.
攪碎左真係冇人知.

今日屋企漏煤氣，焗住同個囝落街食，其實外食真係冇咩好揀，一係海南雞飯

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-10 00:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發表
今日屋企漏煤氣，焗住同個囝落街食，其實外食真係冇咩好揀，一係海南雞飯

...

咁既情況冇法子

不過扒類相對安全

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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chelchel0126

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發表於 15-7-10 00:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表
咁既情況冇法子
不過扒類相對安全

話時話，今日做返level1，做到一半，想死咁滯，個心跳到想噴射出嚟咁，仲以為做咗一段時間weight，力量好咗，點知好似仲衰過之前

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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michellewmwong

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發表於 15-7-10 01:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jesswu+於+15-07-09+發表我一

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
30 % 其實香港一街都係

講緊我！

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djd

大宅

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發表於 15-7-10 07:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

jm們淘寶有冇脂肪磅介紹？

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發表於 15-7-10 08:07 |只看該作者

引用：第一day food log, 所有重量目測，未買

原帖由 wingyeeee 於 15-07-09 發表
第一day food log, 所有重量目測，未買食物磅啱啱set 返C 30% 105g P 40% 140g ...

outback嘅黑糖包真係冇得輸

講起即刻想去整返幾條食

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