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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 7|主題: 138086

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

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hiulongip

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發表於 12-1-19 10:13 |只看該作者

回覆 babywater88 的帖子

CHECK PM

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lipadocat

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發表於 12-1-19 12:20 |只看該作者

babywater88 發表於 12-1-19 08:28
我想問如果想join 要幾錢到家？

要睇下你大約想減幾多磅，佢地減的時間越長，相對會比較便宜，時間越短，就會貴D，我五個月減，二個月keep，大約11xxx（實際數字我忘記了），除返開一個月大約一千七百幾。

其實你有興趣可以先上去做個分析，分析佢地好似會收你$50，同埋如果你有會員介紹（會員個名同編號），現在做緊8折。

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lipadocat

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發表於 12-1-19 12:37 |只看該作者

我好開心啊！上個星期四見完C，昨天回去覆磅，雖然體重只輕微下跌了0.8磅，但一check脂肪，比起兩、三個星期前跌左成4點幾%

簡直難以置信呀！

跟住我個C話要星期五再見佢時再check多次，睇下是不是假象

我發現原來訓覺好影響脂肪率架！我join個時是聖誕前，12月21號第一次上去體重分析是脂肪37.9%，體重134.2磅，跟住12月22號上完飲食指導因為放假，要聖誕後12月28號先有得見C，個次磅數雖然跌左1.2磅，去到133，但因為聖誕我成日都訓覺，脂肪率「暴升」到42.6%

然後放完個聖誕假返工喇，因為油又食少左，又跟住C既指導黎食，同埋Jessica嚴禁我得閒無事就走去訓，而且我又忙到飛起，仲有乖乖做運動，結果昨天一上磅，脂肪去返35.8%，體重129磅。

雖然比C話我體重落得不夠快，但我已經好開心喇！

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hiulongip

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發表於 12-1-20 17:53 |只看該作者

lipadocat 發表於 12-1-19 12:37
我好開心啊！上個星期四見完C，昨天回去覆磅，雖然體重只輕微下跌了0.8磅，但一check脂肪，比起兩、三個星 ...

嘩你真係超勁呀~~!好羨慕呀... 早在我最初岩岩開始減肥時都曾經出現過一個月脂肪率跌5%既奇蹟, 但係減到依家就冇咁著數喇, 我上個月都既脂肪率都係跌得2.2%咋...d話其實2.2%唔算小喇, 佢話原本預我一個月大約係跌1-2%架咋, 雖然佢咁講, 但係我都係有小小唔開心, 因為我依家既脂肪率都重有33.7%呀....
我都覺其實訓晏覺好影響個脂肪率架, 不過我又係衰, 冇野做就好鍾意訓下晏覺, 尤其係食飽訓就最爽, 我都係真係要戒架喇, 依家叫好過之前架喇, 但係一個星期大約都會訓一次晏覺... 我一定會努力戒晒佢先得~! 一齊加油呀~!