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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124526

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合 [複製鏈接]

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-29 12:29 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-6-29 12:22
目測估扒100g,菜30g,唔知啱唔啱

差不太遠,一份扒正常係100g 左右.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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iamwongtai

男爵府

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發表於 15-6-29 12:31 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-6-29 12:20 頭

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
過份地油 ...試下減油

因為蛋黃醬本身都係油黎..

我之前係用沙律醬撈青瓜，就好香，今日第一次用蛋黃醬，可能問題就出咗喺呢度

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-29 12:31 |只看該作者

qwe789 發表於 15-6-29 12:23
早d睇到呢個post我就唔洗浪費成$7000比米X洛去餓死自已啦, 我都無跟果d餐8日, 日日大魚大肉仲瘦咗, 有時120 ...

我唔太想去直接挑米記機...雖然有咁既衝動

其實太低卡既飲食已經好多時証明左唔得

因為你唔可能否決,飲食,係人既本能黎.
會肚餓,其實只代表一樣野.

你營養不良

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-6-29 12:31 |只看該作者

bongbongpatty 發表於 15-6-29 12:25
我食左1.5隻

唔怕,下轉留意番.

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-6-29 12:32 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-6-29 12:28
其實我實行咗約3個星期，中間都食得好歡樂，但好似頭先咁樣食唔落同嘔嘅情況真係第一次發生，唔知 ...

醬既機會高.椰油愈食愈多的會

成日亂UP 28 ..
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goddamnit

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發表於 15-6-29 12:33 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-6-29 12:31
我之前係用沙律醬撈青瓜，就好香，今日第一次用蛋黃醬，可能問題就出咗喺呢度

...

其實..如果...

可以的話...

試下改用唔甜既醋

醬其真好唔友善的.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-29 12:50 |只看該作者

無聊感慨..

其實,駛唔駛開到咁多TOPIC 咁亂...
我覺得有啲似洗版

如果個個都係咁 .. 志趣都應該幾混亂下

成日亂UP 28 ..
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littlefatc9bk

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發表於 15-6-29 12:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

目測食咗海鲜，魚生，牛扒，雞肉各100g, 甜品就免啦

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littlefatc9bk

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發表於 15-6-29 12:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

目測食咗海鲜，魚生，牛扒，雞肉各100g, 甜品就免啦

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goddamnit

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發表於 15-6-29 12:52 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-6-29 12:51
目測食咗海鲜，魚生，牛扒，雞肉各100g, 甜品就免啦

簡易估法. 500-600卡

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kin818kin

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發表於 15-6-29 12:55 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-6-26 20:52
我做咗5日嗰個share it with weight（唔知有冇串錯）個熊背薄咗，我第一次真心覺得，我應該有得搞㗎:handso ...

你係跳level 幾？

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saisai0325

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發表於 15-6-29 13:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

又食豬心啦

真係又平又好食

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talkative

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發表於 15-6-29 13:39 |只看該作者

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goddamnit

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發表於 15-6-29 13:56 |只看該作者

引用：又食豬心啦真係又平又好食

原帖由 saisai0325 於 15-06-29 發表
又食豬心啦

真係又平又好食

試埋豬橫利，唔錯，易整

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發表於 15-6-29 13:57 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

飽到不得了也不到1000卡，下午外出工作希望行刊一萬步，賺多250卡

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-29 13:57 |只看該作者

引用：我噚日高碳，今日m第二日，磅數都冇升，仲

原帖由 talkative 於 15-06-29 發表
我噚日高碳，今日m第二日，磅數都冇升，仲輕咗0.2kg。

今日要出去整d嘢，怕曬著咗件黑色長袖外套， ...

我而家出街冇乜汗

因為輕鐵耐，決定行三個站

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jesswu

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發表於 15-6-29 14:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-29 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
我而家出街冇乜汗

因為輕鐵耐，決定行三個站

我唔怕熱但怕曬……

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jesswu

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發表於 15-6-29 14:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-29 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
我而家出街冇乜汗

因為輕鐵耐，決定行三個站

行路真係有機快過輕鐵……

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goddamnit

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發表於 15-6-29 14:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表

原帖由 jesswu 於 15-06-29 發表
行路真係有機快過輕鐵……

成日都係直接行算數

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發表於 15-6-29 14:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

芥蘭貴，買左蕃薯苗同韭菜
前者十蚊五札，每札大慨五兩

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引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-6-29 12:20 頭

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引用：又食豬心啦真係又平又好食

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引用：我噚日高碳，今日m第二日，磅數都冇升，仲

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-29 發表

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-29 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表

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引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-29 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表

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