興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

積分: 13178

1281^#

發表於 15-7-23 22:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-23 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-23 發表
我今晚放題超哂標，明天要學你咁清

學我？咪玩啦，老師去了日本

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

積分: 13178

1282^#

發表於 15-7-23 22:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-23 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-23 發表
4xx 要加油

但1我而家已經飽到想大便

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

nataliehuibb

男爵府

積分: 8411

1283^#

發表於 15-7-23 22:46 |只看該作者

私人傳訊

積分: 47899

1284^#

發表於 15-7-23 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-23 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-23 發表
我今晚放題超哂標，明天要學你咁清

我聽晚應該第三晚燒肉放題。。。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1285^#

發表於 15-7-23 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-23

原帖由 chelchel0126 於 15-07-23 發表
學我？咪玩啦，老師去了日本

近期唔學得我，太誇張了食得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1286^#

發表於 15-7-23 22:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

只係部份，食左成 32 碟 ...每碟重約 100g
每人港紙 180 (2480 Yen)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1287^#

發表於 15-7-23 23:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

今日 ..

行左 21300 步左右
66層樓梯份量
短操 20 分鐘 ...

散哂

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

bongbongpatty

水晶宮

積分: 73167

BK Milk勳章

1288^#

發表於 15-7-24 00:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

我發覺通常
个个減肥都多菜少肉架woo

私人傳訊

bongbongpatty

水晶宮

積分: 73167

BK Milk勳章

1289^#

發表於 15-7-24 00:11 |只看該作者

引用：今日 ..行左 21300 步左右66層樓梯份量短操

原帖由 goddamnit 於 15-07-23 發表
今日 ..

行左 21300 步左右

勁

私人傳訊

bongbongpatty

水晶宮

積分: 73167

BK Milk勳章

1290^#

發表於 15-7-24 00:12 |只看該作者

引用：只係部份，食左成 32 碟 ...每碟重約 100g

原帖由 goddamnit 於 15-07-23 發表
只係部份，食左成 32 碟 ...每碟重約 100g
每人港紙 180 (2480 Yen)

好抵

私人傳訊

積分: 13178

1291^#

發表於 15-7-24 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-23 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-23 發表
近期唔學得我，太誇張了食得

教主，碳唔爆，但脂肪爆咗，怕唔怕，唉，我應該搣咁啲雞皮。。但又貪佢啲卡路里

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1292^#

發表於 15-7-24 00:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-07-23+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1293^#

發表於 15-7-24 00:17 |只看該作者

引用：只係部份，食左成+32+碟+...每碟重約+100g

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1294^#

發表於 15-7-24 00:18 |只看該作者

引用：我發覺通常个个減肥都多菜少肉架woo

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 13178

1295^#

發表於 15-7-24 00:30 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

公海啲人咁易瘦嘅，食吓生果又話見返鎖骨，原地跑20分鐘又話十磅。。頂，我舉5磅啞鈴日日跳操都唔郁。。唔通個天都唔鍾意我

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

積分: 11021

1296^#

發表於 15-7-24 01:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-23+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-07-23 發表
行路都攣住個肚

保重！好好休息！停止運動！等好返再拼過！

私人傳訊

積分: 11021

1297^#

發表於 15-7-24 01:07 |只看該作者

引用：我發覺通常个个減肥都多菜少肉架woo

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-24 發表
我發覺通常
个个減肥都多菜少肉架woo

多菜少肉勤運動--》只減倒0.5-1kg
多菜多肉hea運動--》減了2kg

點評

talkative

發表於 15-7-24 01:12

私人傳訊

積分: 11021

1298^#

發表於 15-7-24 01:08 |只看該作者

引用：只係部份，食左成+32+碟+...每碟重約+100g

原帖由 goddamnit 於 15-07-23 發表
只係部份，食左成 32 碟 ...每碟重約 100g
每人港紙 180 (2480 Yen)

腸仔

私人傳訊