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原帖由 ABCFamily123 於 15-08-20 發表
今晚晚餐食韓燒，五花腩同帶子，包生菜走醬。個餐包石窩拌飯，有人幫我攪掂佢，再加半條大鯖魚，差不多1000 ...

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
解一解話

沙嗲牛肉粉絲㷛

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-20 發表
低於10咁少，咁有冇食夠一斤菜同25g纖維呢

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
解一解話

沙嗲牛肉粉絲㷛

PIGPIG朱 發表於 15-8-20 23:12
揀哂d低碳食

ABCFamily123 發表於 15-8-20 23:19
今晚晚餐食韓燒，五花腩同帶子，包生菜走醬。個餐包石窩拌飯，有人幫我攪掂佢，再加半條大鯖魚，差不多1000 ...

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-20 發表
唔夠25,因為我想快D入keto。

skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:21
個幾星期我無磅過呀，我只目測自己個腩有冇細到咋

skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:27
車，咁點算管他的效應呀

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
真係咁做.唔俾碳引爆其實會幾安全

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-20 發表
我都想學你地呢d資深教徒快d進入keto呀，但教主叫我地d新仔一定要食夠一斤菜



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skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:29
我都想學你地呢d資深教徒快d進入keto呀，但教主叫我地d新仔一定要食夠一斤菜



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原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
好邪惡架喇.. 今日又食左蕃薯 ,又食左薯條,又食咁既晚餐...

PIGPIG朱 發表於 15-8-20 23:31
我以前食肉減肥法都係甘，不過個時唔識推番高個代謝

skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:29
我都想學你地呢d資深教徒快d進入keto呀，但教主叫我地d新仔一定要食夠一斤菜



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原帖由 ABCFamily123 於 15-08-20 發表
減到就得啦，又未必要咁極端嘅。我都會食番多D fiber 嘅。

skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:32
教主食薯條😱😱😱

skhhtcssegg 發表於 15-8-20 23:36
d fiber一5一定要係菜吸收呢，例如我而家食奇亞子，超高fiber架

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
其實我要急入KETO 都係玩零碳..但係近幾日入左都冇意思至唔郁