心聲留言 今日: 2 | 主題: 17552

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發表於 22-7-16 15:53 |只看該作者

Haz-mama 發表於 22-7-16 15:49
糖水，正
我聽日都約左人去食tea

我呢2日都答應營養c乖乖地在家食，所以無得出去

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發表於 22-7-16 15:54 |只看該作者

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發表於 22-7-16 15:56 |只看該作者

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發表於 22-7-16 15:56 |只看該作者

satomako 發表於 22-7-16 13:55
訓唔到架，佢會咩都唔理咁食左雞脾先

等我嚟train佢，唔洗一個月包瘦，仲會聽聽話話，因為我呢度無雞脾食

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發表於 22-7-16 15:58 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-16 13:56
最緊要冇排斥

托賴，佢真係無排斥，仲咩都食，佢只是定期去醫院覆診

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發表於 22-7-16 15:59 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-16 15:56
咁你今日會食咩呀

食蒜容蕃茄飯，呢幾日我肉類爆晒qotua,要素返2餐先！

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Haz-mama

發表於 22-7-16 17:04

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發表於 22-7-16 15:59 |只看該作者

satomako 發表於 22-7-16 13:57
出去食我會食壽司，魚蛋米，雞飯走皮，都係呢類

如果果晚要外食，下午食乖d

咁忍得口? 營養師有冇安排你做運動?

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發表於 22-7-16 15:59 |只看該作者

Haz-mama 發表於 22-7-16 15:56
等我嚟train佢，唔洗一個月包瘦，仲會聽聽話話，因為我呢度無雞脾食
...

佢返左師公度啦！

點評

Haz-mama

發表於 22-7-16 17:04

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發表於 22-7-16 15:59 |只看該作者

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發表於 22-7-16 16:00 |只看該作者

satomako 發表於 22-7-16 13:58
上星期食左大糖嶺同一宮
呢個星期食左白鳳

我都唔識分d品種，好味就得

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發表於 22-7-16 16:00 |只看該作者

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發表於 22-7-16 16:01 |只看該作者

Haz-mama 發表於 22-7-16 15:59
咁忍得口? 營養師有冇安排你做運動?

唔駛做，我做的話唔夠飽…

我最高峰期有85kg
最瘦時係57kg
而家就67kg
我想減返到60kg

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Haz-mama

發表於 22-7-16 17:04

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發表於 22-7-16 16:01 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-16 14:01
我都唔理咁多架啦，盡量走皮走肥少汁就算，食野係我生存既動力，如果唔食得自己鍾意既野我會好唔開心 :thi ...

食得是福

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發表於 22-7-16 16:02 |只看該作者

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發表於 22-7-16 16:02 |只看該作者

Haz-mama 發表於 22-7-16 16:00
我都唔識分d品種，好味就得

呢樣最重要！
基本上我除左買做野既工具外，就係買食物，其他就好小買野既，所以咩野我都會買來食，平既貴既都買

點評

Haz-mama

發表於 22-7-16 17:06

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發表於 22-7-16 16:03 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-16 16:01
我都係

唔好味的話，幾多錢都無意思

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發表於 22-7-16 16:03 |只看該作者

smile555 發表於 22-7-16 14:09
好開心架做呢項運動

我都鍾意，但已經好耐無唱K

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