興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124525

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發表於 15-7-10 17:22 |只看該作者

引用：教主可否pm我你食開果幾間放題呀？

原帖由 iamwongtai 於 15-07-10 發表
教主可否pm我你食開果幾間放題呀？

旺角彌敦道日x食燒肉
旺角 GAP 樓上
旺角豬島樓上 8 樓

去哩三間多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-10 17:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表

原帖由 talkative 於 15-07-10 發表
花生醬我打算揾人幫我整，因我個焗爐唔夠勁

有人老點(？？)當然最好啦

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-10 17:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-07-10 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發表
我昨日做咗lv 1，今日好似死屍咁，其實做到一半想掟咗隻啞鈴落地，但又撐住。。

我都唔明，同樣做jm 嘅wei ...

慢慢練
當初鄭大嫂我做十分鐘己經瓜左

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-10 17:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-07-10 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發表
我昨日做咗lv 1，今日好似死屍咁，其實做到一半想掟咗隻啞鈴落地，但又撐住。。

我都唔明，同樣做jm 嘅wei ...

jm level 1 係咪30分鐘嗰隻? 我仲打算明天試，我體能好差唔知捱唔捱到

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發表於 15-7-10 17:27 |只看該作者

引用：響有對比之下 ...我真係覺得食飯比較多既人

原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表
響有對比之下 ...
我真係覺得食飯比較多既人，攻擊性係會低啲

今日回歸低碳?

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發表於 15-7-10 17:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-10 發表
jm level 1 係咪30分鐘嗰隻? 我仲打算明天試，我體能好差唔知捱唔捱到

...

慢慢做，唔好急
唔急就會做倒

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-10 17:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-10 發表
今日回歸低碳?

冇錯 ... 決定冇得避先食，唔自己送上門
食唔停口個人好燥，最慘係飲三大碗水都覺得撐到個胃最漲都覺唔夠飽，最後補番油脂至覺得夠，點算之後，食大左，份額就係碳既額

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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iamwongtai

男爵府

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發表於 15-7-10 18:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-10 發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表
旺角彌敦道日x食燒肉
旺角 GAP 樓上
旺角豬島樓上 8 樓

日x食係咪最抵食呀你認為

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發表於 15-7-10 18:09 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

我fd send嚟咩鬼減肥餐

早：麥包1片，烚蛋1隻，奇異果2個，齋啡
午：任何海產+麵/米，炒雜菜小碟
下午茶：麥包1片
晚：粟米1條，烚蛋1隻

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發表於 15-7-10 18:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

叫佢跟我食低碳，有肉有菜有buffet有放題，點都好過日日啃麥包吖

點評

michellewmwong

發表於 15-7-11 00:31

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chelchel0126

子爵府

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發表於 15-7-10 18:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表
慢慢練
當初鄭大嫂我做十分鐘己經瓜左

終於我今日做yoga meltdown，我驚聽日真係行屍走肉

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chelchel0126

子爵府

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發表於 15-7-10 18:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-10 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-10 發表
jm level 1 係咪30分鐘嗰隻? 我仲打算明天試，我體能好差唔知捱唔捱到

...

可能我昨天拎咗隻啞鈴重咗啲，後尾轉隻輕啲嘅頂得埋

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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iamwongtai

男爵府

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發表於 15-7-10 18:24 |只看該作者

引用：叫佢跟我食低碳，有肉有菜有buffet有放題，

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-10 發表
叫佢跟我食低碳，有肉有菜有buffet有放題，點都好過日日啃麥包吖

餐單真係頂唔緊，邊堅持到

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-10 19:01 |只看該作者

引用：好矛盾既感覺好耐冇休息但又唔想懶 ...

原帖由 goddamnit 於 15-07-09 發表
好矛盾既感覺
好耐冇休息
但又唔想懶 ...

休息……休息……休息……

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發表於 15-7-10 19:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-10 發表
日x食係咪最抵食呀你認為

可以的其實，味道同質素都合理

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-10 19:08 |只看該作者

引用：搵野食之前講兩嘴..明明條褲依然鬆到放得落

原帖由 goddamnit 於 15-07-10 發表
搵野食之前講兩嘴..

明明條褲依然鬆到放得落兩個拳頭

係肌肉？

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發表於 15-7-10 19:09 |只看該作者

引用：我fd send嚟咩鬼減肥餐早：麥包1片，烚蛋1

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-10 發表
我fd send嚟咩鬼減肥餐

早：麥包1片，烚蛋1隻，奇異果2個，齋啡

數哂 1000卡左右，何苦

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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