美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138086

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發表於 12-2-5 00:33 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

開始左都唔夠一星期，就已經要食薯湯

聽日買材料煮，希望可以整得好味d...

點評

hiulongip 咁快? 我都係成兩個月先第一次要食PS餐咋.. 發表於 12-2-6 10:54

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發表於 12-2-5 11:22 |只看該作者

各位好。時間關係，我已經完成左一半(唔計maintenance)，其間當然少不了偷食環節，仲有心理上不少低潮期，好彩meet到target,希望個勢可以持續啦！
好慶幸從babykingdom睇到師姐師妹咁多年分享(由part1睇到part6),識得覆磅時'造磅'避紅字，點整薯湯好味d,竽絲點整先好味d。當然少不了ABCD媽啦！依家自己有少少中Airfryer毒，不過對於獨居老人的我有點少題大造，依家掙扎中 :p 依家除了做運動，其餘都感覺良好呢，尤其以前唔會去u記睇褲到依家有"本錢"著，哈哈！

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發表於 12-2-5 11:30 |只看該作者

回覆回覆:hahapa的帖子

各位會唔會食低b芝士做百搭？ (奶或肉)?原來樓上"阿茂"店買好抵，冇記錯P牌子$17.5咋！

點評

hiulongip 阿茂即係邊度呀? 我都係食P牌, 華X賣39.9兩包羅, 好似你買得重平喎發表於 12-2-6 10:56

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macal

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發表於 12-2-6 04:36 |只看該作者

原來而家做緊75折優惠！
唔知有member介紹會唔會再平呢xdd

同埋想問下唔打電話預約
直接上去做assessment得唔得架？
因唔知幾時得閑，難約實1個時間上去
想自己walk-in上去做呢～＿＿～

點評

hiulongip pm左俾你喇~! 發表於 12-2-6 10:25

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發表於 12-2-6 10:28 |只看該作者

hahapa 發表於 12-2-5 11:22
各位好。時間關係，我已經完成左一半(唔計maintenance)，其間當然少不了偷食環節，仲有心理上不少低潮期， ...

係呀, 我都有d想買airfryer呀, 我見d媽整件西多士超吸引呀~~~

我上網check過, 最平都要$1540, 好貴羅, 我又唔捨得...

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發表於 12-2-6 10:32 |只看該作者

lipadocat 發表於 12-2-4 21:39
街市買既薯仔好d~
我會洗乾淨晒個薯仔，切開細細粒連皮煲，這樣不用煲太耐！記住要量薯仔的重量呀！90g薯仔 ...

我整左喇, 學elong咁落南瓜, 我偷飲過一啖都幾好味, 不過好似小水左小小好杰呀, 我又好似煲得耐得滯d椰菜爛晒tim....我成煲湯得兩個薯仔, 即係4穀分俾午餐晚餐, 一餐得兩穀好慘呀

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發表於 12-2-6 10:51 |只看該作者

lipadocat 發表於 12-2-4 22:41
今日晚餐只得1穀1肉，仲要吃蕃薯，於是……我煮左蕃薯糖水，yummy！ ...

我想問你煲出黎既蕃薯糖水係咪透明色架? 因為我都想煲, 但係唸唸下, 平時我地用片糖煲出黎係黃色的, 如果轉左用代糖煲出黎咪即係透明色? 咁咪好怪羅?

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發表於 12-2-6 16:32 |只看該作者

引用：Quote:hahapa+發表於+12-2-5+11:22+各位好

原帖由 hiulongip 於 12-02-06 發表
係呀, 我都有d想買airfryer呀, 我見d媽整件西多士超吸引呀~~~我上網check過, 最平都要$1540, 好貴 ...

我搵過最平教協1565，妳向邊間睇1540？平得一蚊得一蚊子：p

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發表於 12-2-6 16:56 |只看該作者

hahapa 發表於 12-2-6 16:32
我搵過最平教協1565，妳向邊間睇1540？平得一蚊得一蚊子：p

sorry sorry, 我睇倒最平原來係1570呀, 即係你睇倒既重平過我...我PM左條LINK俾你, 係格價的, 你可以參考下OY

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發表於 12-2-6 17:58 |只看該作者

引用：Quote:hahapa+發表於+12-2-6+16:32+我搵過

原帖由 hiulongip 於 12-02-06 發表
sorry sorry, 我睇倒最平原來係1570呀, 即係你睇倒既重平過我...我PM左條LINK俾你, 係格價的, 你可以參考下 ...

謝謝妳！

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發表於 12-2-6 18:48 |只看該作者

引用：各位好。時間關係，我已經完成左一半(唔計m

原帖由 hahapa 於 12-02-05 發表
各位好。時間關係，我已經完成左一半(唔計maintenance)，其間當然少不了偷食環節，仲有心理上不少低潮期， ...

我都係ar!由開始到現在個多月，我已經完成目標既三分之一，由於去年年中生病住院後，暴肥左十多磅，攪到好多着開既褲不合身，唯有日日運動褲，而家瘦返一個碼，可以着返d褲仲有鬆，仲有身邊個個都讚我瘦左，真係好有成功感ar!

但其實諗返呢個零月都不算太辛苦，運動我都叫跟得幾足，一個星期都有5~6天，同埋我好鐘意隻心跳錶，因為佢有個功能話比你知你消耗左幾多安士既脂肪，同埋係一路累積既，咁我望住個result,就會好有動力去做運動，我每次都會諗：宜家我已經burn左xx咁多既脂肪，好爽！

大家都一齊努力呀！

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發表於 12-2-6 18:53 |只看該作者

引用：Quote:hahapa+發表於+12-2-5+11:22+各位好

原帖由 hiulongip 於 12-02-06 發表
係呀, 我都有d想買airfryer呀, 我見d媽整件西多士超吸引呀~~~我上網check過, 最平都要$1540, 好貴 ...

其實我都有d心郁郁想買架!但我都係獨居一族，未參加MSL前從不會自己煮食，廚藝不精，所以驚浪費左部機，心大心細!同埋都幾貴ar!

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發表於 12-2-6 18:57 |只看該作者

引用：Quote:lipadocat+發表於+12-2-4+22:41+今日

原帖由 hiulongip 於 12-02-06 發表
我想問你煲出黎既蕃薯糖水係咪透明色架? 因為我都想煲, 但係唸唸下, 平時我地用片糖煲出黎係黃色的, 如果 ...

因為我用左日本出細細粒那一隻紫皮黃心的甜番薯，所以煲出來有D淡黃色~

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發表於 12-2-6 19:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hahapa+於+12-02-05+發表各位

原帖由 lipadocat 於 12-02-06 發表
我都係ar!由開始到現在個多月，我已經完成目標既三分之一，由於去年年中生病住院後，暴肥左十多磅，攪到好 ...

我不嬲好懶，同埋單車，stepper造不到理想心跳率，所以做運動覺得好辛苦。我依家隻心跳錶好方便，不需胸帶sensor，無顯示消耗左幾多卡。可能依家仲著冬天衫，暫時不知道我減肥的冇讚我瘦，不過漸漸條褲覺得鬆真係有好大滿足感呢！

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oneonetwothree

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發表於 12-2-7 02:53 |只看該作者

介紹下/.//?

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發表於 12-2-7 16:48 |只看該作者

我今朝食左個好滿足既早餐ar

我在7仔買了一個紫米咖哩飯團（2.5穀，1.5肉），再在叮熱既脫脂奶加左一匙MSL買既可可粉（我朱古力怪黎架！未減肥前成日食朱古力，現在終於搵到個又止住條癮，又冇偷食咁肥既方法，仲要ok好味！），一嚐久違既朱古力奶，當堂做嘢都醒神d~！

不過今日上去見C會問下個飯團是否合格和我有冇計錯數~因為冬冰冰既天氣叮個熱辣辣既飯團吃真的是人間樂事！又襟飽！

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發表於 12-2-7 16:49 |只看該作者

我今朝食左個好滿足既早餐ar

不過今日上去見C會問下個飯團是否合格和我有冇計錯數~因為冬冰冰既天氣叮個熱辣辣既飯團吃真的是人間樂事！又襟飽！

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hiulongip 朱古力萬歲~!(其實係萬惡就真...),一唸起godiva 70%,瑞士連我真係暈得一陣陣... 發表於 12-2-7 23:58

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發表於 12-2-7 23:29 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

我問過C喇，個叮叮飯糰計2.5榖，1肉~

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macal

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1339^#

發表於 12-2-8 00:33 |只看該作者

BK嘅sis真係好好哈哈
收到大家嘅pm

其實都的起左心肝要去架喇
但我D時間難就D～＿＿＿～“
所以仲係未約做assessment haha

講下自己個case先

w:150lbs
h:158cm
想減3﹣40lbs~_~
應該minimum要4﹣5個月了
(趕得切夏天呀XDD)

但我真係個好冇恆心嘅人
1上2字頭..新陳代謝又慢:(
1年間肥左20lbs!!

中意食甜野 carbohydrates
但又唔中意做運動

唯有用＄＄＄黎逼自己做hahah

聽日打去預約做assessment
有冇sis可以大概講下個流程hehe

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macal