興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124529

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發表於 15-8-14 14:57 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-14 14:17 冇

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
情緒無問題啊, 咁我都行呢個2低1高先.
另外我想問我呢幾日比平時飲多左水,
係咪因為多肉所以咁呢?

請問即是係邊睇

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fdlover

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發表於 15-8-14 15:17 |只看該作者

hotracy918 發表於 15-8-14 14:57
請問即是係邊睇

你有無用myfitnesspal呢個app?

你入完飲食日記之後, 拉去下面,
佢會顯示你食左幾多g碳, 蛋白, 脂肪, 鈉....

就係呢度睇啦.

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發表於 15-8-14 15:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-14 發表
如高，碳係唔係食蕃薯薯仔果d, 最高可以幾多克

係的，蕃薯之類比較理想

體重 *2 我會覺得好高了己經

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-14 15:58 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-14 14:17 冇

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
情緒無問題啊, 咁我都行呢個2低1高先.
另外我想問我呢幾日比平時飲多左水,
係咪因為多肉所以咁呢?

低碳會好努力排鹽，所以同時排水，血壓都會降低

一隻 110-130g 肉，皮食埋重量 +10%

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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fdlover

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發表於 15-8-14 16:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-14+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
係的，蕃薯之類比較理想

體重 *2 我會覺得好高了己經

請問體重係用kg定lb計？

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fdlover

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發表於 15-8-14 16:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-14+發表情

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
低碳會好努力排鹽，所以同時排水，血壓都會降低

一隻 110-130g 肉，皮食埋重量 +10%

哦，唔怪得我覺得好似無咁腫啦。

唔該教主。

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發表於 15-8-14 16:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
請問體重係用kg定lb計？

lbs

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發表於 15-8-14 16:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
哦，唔怪得我覺得好似無咁腫啦。

唔該教主。

留意番會唔會暈，會暈有機會唔夠鹽而唔係血糖不足

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talkative

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發表於 15-8-14 16:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-14+發表哦

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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saisai0325

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發表於 15-8-14 16:12 |只看該作者

教主呀, 一條100g秋刀魚應該入幾多g? 唔係好識計, 見佢好似kcal好高咁

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發表於 15-8-14 16:15 |只看該作者

引用：教主呀, 一條100g秋刀魚應該入幾多g

原帖由 saisai0325 於 15-08-14 發表
教主呀, 一條100g秋刀魚應該入幾多g? 唔係好識計, 見佢好似kcal好高咁

生重計，食用率 0.67
卡路里幾食用率出條數乘3

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iamwongtai

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發表於 15-8-14 16:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

導緊個frd入教

佢想行勁低碳，但佢食緊呢隻維他命，有冇影響架？

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發表於 15-8-14 16:19 |只看該作者

引用：導緊個frd入教佢想行勁低碳，但佢食緊呢隻

原帖由 iamwongtai 於 15-08-14 發表
導緊個frd入教佢想行勁低碳，但佢食緊呢隻維他命，有冇影響架？

冇必要食但冇影響

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-14 16:21 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主請問曰式豬肉片同何蘭豬腩片係咩code呢

點評

talkative

發表於 15-8-14 16:34

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saisai0325

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發表於 15-8-14 16:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-14 16:15
生重計，食用率 0.67
卡路里幾食用率出條數乘3

姐係生重100g x0.67 x3?

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saisai0325

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發表於 15-8-14 16:23 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-14 16:21
教主請問曰式豬肉片同何蘭豬腩片係咩code呢

何蘭豬腩片咁雕鑽既?

點評

fdlover

發表於 15-8-14 17:18

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FannyChui

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發表於 15-8-14 16:25 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

點解喺usda揾到個code，但入fitnesspal就顯示no result

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-14 16:26 |只看該作者

引用：Quote:skhhtcssegg+發表於+15-8-14+16:21+

原帖由 saisai0325 於 15-08-14 發表
何蘭豬腩片咁雕鑽既?

佢個包裝真係咁寫架，超肥，好似煙肉咁架，係大昌買

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iamwongtai

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發表於 15-8-14 16:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-08-14 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
冇必要食但冇影響

佢食嚟幫助上奶呀

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skhhtcssegg