美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138086

積分: 48610

1342^#

發表於 16-8-10 21:48 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-8-10+20:33+包薯

原帖由 Piggy999 於 16-08-10 發表
珍珍最大size, 細嘅我唔夠喉

第日我學下你先

私人傳訊

積分: 48610

1343^#

發表於 16-8-10 21:48 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-8-10+20:34+面圓

原帖由 Piggy999 於 16-08-10 發表
我就係啱啱買左架rf 機返黎，留意緊再買平gel

你買邊隻？

私人傳訊

積分: 48610

1344^#

發表於 16-8-10 21:50 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-8-10+20:35+冇做

原帖由 Piggy999 於 16-08-10 發表
其實我發覺唔做運動都得，不過食野要清，同減果時差不多，但食多左肥膩野，會有1，2磅上落
...

不過我另一朋友，佢減完都冇再做運動，之後回番2-3磅，但之後成年都冇肥番。
甘樣我個人接受到喎

私人傳訊

kitkit323

積分: 2143

1345^#

發表於 16-8-10 22:17 |只看該作者

10/8/16 Wed 166th day
早餐：脫脂奶1盒+燕麥條2條
午餐：牛肉石頭窩飯+coke zero
晚餐：冬瓜雲耳粟米筍牛肉80g+西瓜2杯

私人傳訊

kitkit323

積分: 2143

1346^#

發表於 16-8-10 22:20 |只看該作者

cannyfung 發表於 16-8-10 11:19
我返來啦～
我要努力跟返進度先~
減肥第51日，減左18磅肥膏。

哇～減得咁快既！好羨慕

私人傳訊

kitkit323

積分: 2143

1347^#

發表於 16-8-10 22:24 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-8-10 21:50
不過我另一朋友，佢減完都冇再做運動，之後回番2-3磅，但之後成年都冇肥番。
甘樣我個人接受到喎

...

我已經唸定減完一定要去食一餐自助餐同high tea~賞勵下自己！你地講起薯片我都好想食！
我覺得減完一定會反彈番2，3磅，始終而家食得好清。到時食正常少少點都會重少少啦

私人傳訊

積分: 1668

1348^#

發表於 16-8-10 22:53 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-8-10 21:48
你買邊隻？

我買 silk'n face tite, 不過我都係用左3次，未見成效，但係啲 gel 已經比我用左半支，要買左支新 gel 至再用，要黎比較

私人傳訊

iamverysleepy

子爵府

積分: 14768

1349^#

發表於 16-8-10 22:53 |只看該作者

回覆樓主:

我2月時 112.5磅，減咗3個半月去到98.5磅完結，維持期再輕2磅。

完咗維持期已1個月，而家93磅。

私人傳訊

積分: 1668

1350^#

發表於 16-8-10 22:58 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-8-10 21:50
不過我另一朋友，佢減完都冇再做運動，之後回番2-3磅，但之後成年都冇肥番。
甘樣我個人接受到喎

...

要留意返你朋友呢一年食野方面係乖乖地，定係好似我咁癲吓，又乖吓喎。

不過我覺得總之唔係日日無節制，應該係容易 keep 到，當然有3-5磅上落啦

私人傳訊

積分: 1668

1351^#

發表於 16-8-10 23:02 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-8-10 22:24
我已經唸定減完一定要去食一餐自助餐同high tea~賞勵下自己！你地講起薯片我都好想食！
我覺得減完一定會反 ...

你個想法同我啱啱減完果時反應係一模一樣

不過真係預左彈2-3磅

私人傳訊

積分: 1668

1352^#

發表於 16-8-10 23:07 |只看該作者

本帖最後由 Piggy999 於 16-8-10 23:08 編輯

iamverysleepy 發表於 16-8-10 22:53
我2月時 112.5磅，減咗3個半月去到98.5磅完結，維持期再輕2磅。

完咗維持期已1個月，而家93磅。

恭喜你完成了，不過你係幾高？細骨嗎？ 93磅 bmi 會唔會過低？

私人傳訊

iamverysleepy

子爵府

積分: 14768

1353^#

發表於 16-8-10 23:19 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-8-10 23:07
恭喜你完成了，不過你係幾高？細骨嗎？ 93磅 bmi 會唔會過低？

我154，
93磅係過低的，BMI 係 Under 18。
我冇刻意繼續減，運動都冇做，但戒晒甜同煎炸，所以肥唔返。

私人傳訊

積分: 48610

1354^#

發表於 16-8-11 02:45 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-8-10+21:50+不過

原帖由 kitkit323 於 16-08-10 發表
我已經唸定減完一定要去食一餐自助餐同high tea~賞勵下自己！你地講起薯片我都好想食！
我覺得減完一定會反 ...

係囉，2-3磅，我覺得ok喎，因為做番正常人，實會回少少磅

私人傳訊

積分: 48610

1355^#

發表於 16-8-11 02:49 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-8-10+21:50+不過

原帖由 Piggy999 於 16-08-10 發表
要留意返你朋友呢一年食野方面係乖乖地，定係好似我咁癲吓，又乖吓喎。

不過我覺得總之唔係日日無節制， ...

佢都會耐唔耐癲下，不過癲完又清幾日甘

見佢都有雪糕又有蛋糕甘

私人傳訊

積分: 48610

1356^#

發表於 16-8-11 13:23 |只看該作者

引用：Quote:Piggy999+發表於+16-8-10+23:07+恭喜

原帖由 iamverysleepy 於 16-08-10 發表
我154，
93磅係過低的，BMI 係 Under 18。
我冇刻意繼續減，運動都冇做，但戒晒甜同煎炸，所以肥唔返。

飲多d奶同食雞蛋囉

私人傳訊

fanytiff

別墅

積分: 809

1357^#

發表於 16-8-11 13:48 |只看該作者

iamverysleepy 發表於 16-8-10 22:53
我2月時 112.5磅，減咗3個半月去到98.5磅完結，維持期再輕2磅。

完咗維持期已1個月，而家93磅。

本帖最後由 fanytiff 於 16-8-11 13:50 編輯

keep得好好

私人傳訊

積分: 1668

1358^#

發表於 16-8-11 14:00 |只看該作者

iamverysleepy 發表於 16-8-10 23:19
我154，
93磅係過低的，BMI 係 Under 18。
我冇刻意繼續減，運動都冇做，但戒晒甜同煎炸，所以肥唔返。

適量食返啲糖同少少油，唔好咁 dry

私人傳訊

積分: 1668

1359^#

發表於 16-8-11 14:07 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-8-11 02:45
係囉，2-3磅，我覺得ok喎，因為做番正常人，實會回少少磅

"正常人"

減果時又真係好唔正常嘅

私人傳訊

rmm9852