美容扮靚 今日: 26 | 主題: 138184

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發表於 18-5-27 17:13 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-27 17:07
蒸魚鮮美又方便，配豆腐也佳！

豆腐我都想吃，但要過幾天才倫到豆腐

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IloveJJ

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發表於 18-5-27 17:15 |只看該作者

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發表於 18-5-27 17:16 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-5-27 17:13
豆腐我都想吃，但要過幾天才倫到豆腐

我的菜式都是輪流吃，到我不想煮就出去吃，全家開心。

今天參加了一堂瑜珈，挺好玩，但是時間地點都不方便我，不買課程了。

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發表於 18-5-27 17:17 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-27 17:16
我的菜式都是輪流吃，到我不想煮就出去吃，全家開心。
今天參加了一堂瑜珈，挺好玩，但是時間地 ...

我都是輪流煮的

喻家班我很久以前有玩過，都有點難度的

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發表於 18-5-27 17:18 |只看該作者

IloveJJ 發表於 18-5-27 17:15
跑步鞋應該Asics, tiger比較多人話好

是嗎

等我去睇下款先，著舊左可以換

些些

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發表於 18-5-27 23:24 |只看該作者

IloveJJ 發表於 18-5-27 17:15
跑步鞋應該Asics, tiger比較多人話好

哎呀，我買了nike！

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IloveJJ

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發表於 18-5-28 00:43 |只看該作者

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發表於 18-5-28 16:14 |只看該作者

回覆樓主

維持期～有營早餐

#薯仔芝士牛肉

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發表於 18-5-28 19:56 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-5-28 16:14
維持期～有營早餐

#薯仔芝士牛肉

這個是焗薯嗎？

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發表於 18-5-28 20:31 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-28 19:56
這個是焗薯嗎？

蒸架，呢個係平日既早餐，所以唔會食熱氣野，我只會放假時先食熱氣野

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發表於 18-5-28 22:17 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-5-28 20:31
蒸架，呢個係平日既早餐，所以唔會食熱氣野，我只會放假時先食熱氣野
...

要蒸多久呢？

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發表於 18-5-28 22:29 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-28 22:17
要蒸多久呢？

薯仔我事先洗淨再水恰去泥去濃藥，中型30分鐘，大型40-45分鐘，恰好待涼放雪櫃，兩天內吃完。
食時將薯仔開邊，在薯仔上面平均落少許鹽，每邊放上半塊低脂芝士和半兩已落少許老抽的瘦牛肉，再在牛肉上平均落少許鹽。
水滾放入薯仔》中火5分鐘〉關火焗2-3分鐘至牛肉全熟就可以
好味又健康試下整下

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發表於 18-5-28 23:48 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-5-28 22:29
薯仔我事先洗淨再水恰去泥去濃藥，中型30分鐘，大型40-45分鐘，恰好待涼放雪櫃，兩天內吃完。
食時將薯仔 ...

是簡單美味，可惜花時間，等我星期六日一次做一堆，慢慢吃！

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發表於 18-5-29 00:04 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-28 23:48
是簡單美味，可惜花時間，等我星期六日一次做一堆，慢慢吃！

嗯嗯

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發表於 18-5-29 01:06 |只看該作者

回覆樓主:

你是用電蒸籠嗎？哪個牌子？

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tarepanda_fu

大宅

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發表於 18-5-29 01:10 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-2-25 03:41
減肥期總共4個月減左15磅。
(由133磅》118，我166cm)。
（補充：目前我強勢回歸，目標110，目前體重116）

可以pm我會員code 嗎？

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1358^#

發表於 18-5-29 01:11 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-5-29 01:06
你是用電蒸籠嗎？哪個牌子？

本身用蒸籠，剛剛買了惠而浦蒸焗爐

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1359^#

發表於 18-5-29 01:11 |只看該作者

tarepanda_fu 發表於 18-5-29 01:10
可以pm我會員code 嗎？

好呀

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