美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138124

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發表於 12-9-3 22:56 |只看該作者

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係呀!一於問下C啦

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MrsFung

子爵府

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發表於 12-9-4 12:49 |只看該作者

HI,

我約了下星期上去見第一次，有無人有VIP NO. 可借我用？
請pm我, 謝謝！

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lovelykathy45

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發表於 12-9-4 18:27 |只看該作者

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tiffanyboatboat

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發表於 12-9-4 23:54 |只看該作者

引用：回覆+tiffanyboatboat+的帖子有冇用過spl

原帖由 wuchumama 於 12-09-02 發表
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有冇用過splenda代糖呀?味道怎樣?

味道okay呀，又唔會肥~
你想試？

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wuchumama

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發表於 12-9-5 00:16 |只看該作者

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謝謝!!

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dingding1234

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發表於 12-9-5 00:43 |只看該作者

引用：Quote:prettyoni+發表於+12-9-1+23:02+琴晚

原帖由 lovelykathy45 於 12-09-04 發表
唔好唔開心啦!係唔係平台期咋?營養c有冇講解釋點解會咁呀?

好耐無見啦，阿c有事離港，成個月無見！下星期要見住另一個！

灰！灰！灰！

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mango_mabel

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發表於 12-9-5 11:58 |只看該作者

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YoYoWan

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發表於 12-9-5 12:51 |只看該作者

Hi,

我上星期第一次見左營養師，David，join左promotion plan $2899 + 600 (見多3次) ，但係佢叫我每餐食半碗飯 (其它餸)，大件事我都唔飽，得半成飽，係平時的一半份量，成日想食野，你地有無咁架？

有無日日做運動？要湊仔，邊有時間做，請問各位點安排呢？

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發表於 12-9-5 13:46 |只看該作者

引用：Hi,我上星期第一次見左營養師，David，join

原帖由 YoYoWan 於 12-09-05 發表
Hi,

我上星期第一次見左營養師，David，join左promotion plan $2899 + 600 (見多3次) ，但係佢叫我每餐食 ...

我第一個星期都係甘，唔慣，好肚餓，一星期之後就慣左了！運動就做做下慣啫。我放工煮飯再攪掂個仔去💤我先開始做，初初只做到30分鐘，仲要中途每5分鐘要慢行休息！而家唔停45分鐘都冇問題！
一個月了，好明顯我手臂幼左

但重點係冇做過任何手部運動。

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發表於 12-9-5 13:49 |只看該作者

引用：Quote:prettyoni+發表於+12-9-1+23:02+琴晚

原帖由 lovelykathy45 於 12-09-04 發表
唔好唔開心啦!係唔係平台期咋?營養c有冇講解釋點解會咁呀?

咩叫平台期？上星期佢叫我轉餐單食麵包，意粉，之前唔比的。我今晚會再見c，我好驚又上磅，感覺肥左，因為好似條牛仔褲迫左

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YoYoWan

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發表於 12-9-5 16:49 |只看該作者

prettyoni ，

唔該晒你呀！你知食大左個胃好難減，希望快D 習慣啦。

請問你佢會唔會幫你度腰圍，HIP，手臂呢？係我自己要求佢先幫我度，C 話唔洗都得....

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wuchumama

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發表於 12-9-5 23:29 |只看該作者

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手臂和腳好難減，你點減架?

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dingding1234

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發表於 12-9-5 23:54 |只看該作者

引用：prettyoni+，唔該晒你呀！你知食大左個胃好

原帖由 YoYoWan 於 12-09-05 發表
prettyoni ，

唔該晒你呀！你知食大左個胃好難減，希望快D 習慣啦。

係啦，乜都無架，有時唔講脂肪比率添

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tiffanyboatboat

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發表於 12-9-6 00:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lovelykathy45+於+12-09-04+

原帖由 prettyoni 於 12-09-05 發表
咩叫平台期？上星期佢叫我轉餐單食麵包，意粉，之前唔比的。我今晚會再見c，我好驚又上磅，感覺肥左，因為 ...

唔驚啦，keep住換餐單先會落到磅

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1356^#

發表於 12-9-6 13:12 |只看該作者

引用：prettyoni+，唔該晒你呀！你知食大左個胃好

原帖由 YoYoWan 於 12-09-05 發表
prettyoni ，

唔該晒你呀！你知食大左個胃好難減，希望快D 習慣啦。

冇同我度，自己響屋企度。淨係磅重同脂肪！

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發表於 12-9-6 13:13 |只看該作者

引用：回覆+prettyoni+的帖子手臂和腳好難減，

原帖由 wuchumama 於 12-09-05 發表
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手臂和腳好難減，你點減架?

乜都冇做，斎晌屋企原地跑45分鐘

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tiffanyboatboat

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發表於 12-9-6 22:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wuchumama+於+12-09-05+發表

原帖由 prettyoni 於 12-09-06 發表
乜都冇做，斎晌屋企原地跑45分鐘

你好勁呀

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