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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 30|主題: 138101

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

66 676869 70...171

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1341^#

發表於 14-3-29 02:30 |只看該作者

引用：護膝會唔會缐落泥？我用左，但成日缐 +

原帖由 etam724 於 14-03-28 發表
護膝會唔會缐落泥？我用左，但成日缐

你買大咗,應該緊cool先保護膝蓋

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etam724

伯爵府

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2018復活節勳章好媽媽勳章

1342^#

發表於 14-3-29 11:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+etam724+於+14-03-28+發表護

原帖由 Debbie媽 於 14-03-29 發表
你買大咗,應該緊cool先保護膝蓋

唉呀

個sales姐姐幫我度架

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

1343^#

發表於 14-3-29 12:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-29+發表你

原帖由 etam724 於 14-03-29 發表
唉呀個sales姐姐幫我度架

你買大碼?

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etam724

伯爵府

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2018復活節勳章好媽媽勳章

1344^#

發表於 14-3-29 13:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+etam724+於+14-03-29+發表唉

原帖由 Debbie媽 於 14-03-29 發表
你買大碼?

咁醒嘅你

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Debbie媽

公爵府

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1345^#

發表於 14-3-29 17:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-29+發表你

原帖由 etam724 於 14-03-29 發表
咁醒嘅你

,因為中性(男女都用得)同埋估自己會輕,所以我買中碼

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Debbie媽

公爵府

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1346^#

發表於 14-3-29 21:48 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

29/3/2014晚踩stepper 45mins

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Debbie媽

公爵府

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1347^#

發表於 14-3-30 08:28 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

30/3/2014早跑公園

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1348^#

發表於 14-3-30 18:21 |只看該作者

引用：30/3/2014早跑公園+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Debbie媽

公爵府

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1349^#

發表於 14-3-30 21:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-30+發表30

原帖由 toljai 於 14-03-30 發表
你好呀，我想問下你個款跑步機嘈唔嘈？我想等囡囡瞓左做半小时運動！

...

類似開風扇聲,摩打始終有聲

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YINYINPANPAN

男爵府

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1350^#

發表於 14-3-30 22:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+toljai+於+14-03-30+發表你好

原帖由 Debbie媽 於 14-03-30 發表
類似開風扇聲,摩打始終有聲

真有恆心，我只去體育館跑，近排轉玩太空漫步機，唔想膝蓋咁傷

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 7175

1351^#

發表於 14-3-30 22:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-30+發表類

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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chrisjones

大宅

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1352^#

發表於 14-3-31 01:03 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

Debbie媽，妳好勁！我想請問妳齋跑步可以收手臂及背及肚腩嗎？我已跑了六晚，因今晚下雨，所以冇得跑！見妳早上已去跑了，真有先見之明

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chrisjones

大宅

積分: 3306

1353^#

發表於 14-3-31 01:09 |只看該作者

回覆：chrisjones 的帖子

我和我的朋友簡直封了妳做偶像

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YINYINPANPAN

男爵府

積分: 5170

1354^#

發表於 14-3-31 07:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+YINYINPANPAN+於+14-03-30+發

原帖由 toljai 於 14-03-30 發表
咁慢步機大聲嗎？之前我有試踏步機，但始终有聲個囡會醒

有少少聲，但我係體育館玩

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Debbie媽

公爵府

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1355^#

發表於 14-3-31 07:34 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

2014年3月份成績--->共減4.4磅

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Debbie媽

公爵府

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1356^#

發表於 14-3-31 07:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+YINYINPANPAN+於+14-03-30+發

原帖由 toljai 於 14-03-30 發表
咁慢步機大聲嗎？之前我有試踏步機，但始终有聲個囡會醒

我都有stepper,,因為有油壓。每踩下就撞一下,反而仲大聲,跑步機带不停行反而仲細聲

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Debbie媽

公爵府

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1357^#

發表於 14-3-31 07:39 |只看該作者

引用：Debbie媽，妳好勁！我想請問妳齋跑步可以收

原帖由 chrisjones 於 14-03-31 發表
Debbie媽，妳好勁！我想請問妳齋跑步可以收手臂及背及肚腩嗎？我已跑了六晚，因今晚下雨，所以冇得跑！見妳 ...

肚腩修到可能要深呼吸
手臂就修到d,因為跑步我會chock手,遲d會跳鄭多燕唖鈐修下手臂

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Debbie媽

公爵府

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1358^#

發表於 14-3-31 22:13 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10.5mths 53.2lbs 加咗相)

31/3/2014晚跑机

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

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1359^#

發表於 14-4-1 21:57 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10.5mths 53.2lbs 加咗相)

今日遲返。跳30mins啞鈴操

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bbttmama

複式洋房

積分: 481

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發表於 14-4-1 23:17 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(10.5mths 53.2lbs 加咗相)

Debbie媽，之前你說heart rate 要去到某個數才會減到肥。幾多呢？

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66 676869 70...171

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美容扮靚今日: 30|主題: 138101

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引用：Quote:原帖由+etam724+於+14-03-28+發表護

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-29+發表你

引用：Quote:原帖由+etam724+於+14-03-29+發表唉

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-29+發表你

回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

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引用：30/3/2014早跑公園+

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-30+發表30

引用：Quote:原帖由+toljai+於+14-03-30+發表你好

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回覆：Debbie媽的帖子

回覆：chrisjones 的帖子

引用：Quote:原帖由+YINYINPANPAN+於+14-03-30+發

回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

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引用：Debbie媽，妳好勁！我想請問妳齋跑步可以收

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回覆：跑步機+跑街(10mths 50.8lbs 加咗相)

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引用：30/3/2014早跑公園+

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引用：Quote:原帖由+toljai+於+14-03-30+發表你好

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引用：Quote:原帖由+YINYINPANPAN+於+14-03-30+發

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引用：Debbie媽，妳好勁！我想請問妳齋跑步可以收

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