美容扮靚 今日: 14|主題: 138124

~~MissEva~~ 發表於 14-6-30 00:05
樓主，我今個星期將會好豐富，會行三次52呢~~
初初都怕52會好辛苦，因自己一向大食；但而家見到成效唔錯， ...

Jalameno 發表於 14-6-30 12:25
想問下樓主，係唔係斷食嗰兩日最好只有一餐係粉麵/粥飯？

原帖由 ac0840 於 14-01-21 發表
脂肪磅確實是瘦身期的好伙伴！

Jalameno 發表於 14-6-30 17:57
請問知唔知脂肪磅是不是懷孕不用得？因我去營養師到時，上佢個磅話孕婦唔上得。



...

原帖由 ac0840 於 14-06-30 發表
孕婦最好唔好用脂肪磅，恐微弱電流影響胎兒。
懷孕婦女也不建議行52。

Jalameno 發表於 14-6-30 20:03
我未懷孕，醫生就係話我肥，影響成功受孕，想我係三個月内減10 磅
我唸要買個電子磅，預 ...

原帖由 ac0840 於 14-06-30 發表
52是希望腸胃休息以兩餐為主，未習慣可分三餐。
下次試試減少餐數！

原帖由 Jalameno 於 14-06-30 發表
我未懷孕，醫生就係話我肥，影響成功受孕，想我係三個月内減10 磅
我唸要買個電子磅，預 ...

原帖由 ~~MissEva~~ 於 14-06-30 發表
其實脂肪磅係磅脂肪時佢會有電流，但佢都可以就咁磅重，就唔會有電流的呢~
個人意見：反正你買個磅，不如買 ...

ac0840 發表於 14-6-30 17:27
因年紀大減至130左右也願。
但中醫叫我可不用再減了！

原帖由 Jalameno 於 14-06-30 發表
好好嘅idea...我會問下。thx
第1日52， 唔知點解好攰，有d 暈，成日想瞓覺



...

原帖由 ac0840 於 14-06-30 發表
只要在52日堅持，平日也可享用美食唔太過份便可！確實唔錯。

原帖由 ~~MissEva~~ 於 14-07-01 發表
你本身有冇貧血之類的問題？

secrethk 發表於 14-6-30 23:20
咁你扛算再落返D定聽中醫講?

chung_ma 發表於 14-7-1 08:34
樓主, 我見你52 都會食16件壽司喎, 有無打錯???

~~MissEva~~ 發表於 14-7-1 00:40
樓主，我想問問，剛過咗第一週結數，總磅數比上星期（逢星期一結數一次）輕了6.8磅，脂肪佔其中5.3磅。
其 ...

原帖由 ac0840 於 14-07-01 發表
可能您重磅及肌肉量多，所以各數據減得多。
多做肌肉運動，減少基代率下降。

原帖由 christine_928 於 14-07-01 發表
呢個咩節目名啊？我想睇翻啊，可以話我知嗎？thanks