興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-6-3 10:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-03 發表
我每晚已經半塊三文魚塊，呢兩日又肥牛，都仲唔夠

講數際數量，而唔係食過乜 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-3 10:06 |只看該作者

引用：啱啱做咗個半鐘，包括push+up,+jumping+jac

原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
啱啱做咗個半鐘，包括push up, jumping jack, squat, 原地跑，隔住隔住做。

個半鐘 ...
即係 90 分鐘 ...?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 10:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-03 發表
晨操前食唔食野？

食唔食都得，問題不大

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 10:10 |只看該作者

引用：請問小棠菜個code係咩搵唔到 +

原帖由 cmsm 於 15-06-03 發表
請問小棠菜個code係咩搵唔到

用哩個，同一科野

13A11419.AU.NUTTAB.2010

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 10:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

原帖由 magiee 於 15-06-03 發表
我哩2個星期忙到抽筋！跑都無跑過！晚晚出去食，肥返哂

晚晚出街食?中菜?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 10:13 |只看該作者

早晨~~~~一早起身咁快已經去到第七頁

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127^#

發表於 15-6-3 10:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

我今晚都食肥牛，呢隻肥應該用咩code?

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128^#

發表於 15-6-3 10:17 |只看該作者

我大姨媽遲左成十幾日, 今日終於黎探我啦~~希望佢黎左落磅會好D啦~~

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129^#

發表於 15-6-3 10:34 |只看該作者

引用：我今晚都食肥牛，呢隻肥應該用咩code?+ +

原帖由 saisai0325 於 15-06-03 發表
我今晚都食肥牛，呢隻肥應該用咩code?

比較接近係哩個

13498.USDA.r27

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cmsm

珊瑚宮

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發表於 15-6-3 10:34 |只看該作者

引用：我今晚都食肥牛，呢隻肥應該用咩code?+ +

原帖由 saisai0325 於 15-06-03 發表
我今晚都食肥牛，呢隻肥應該用咩code?

你呢隻肥好多

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cmsm

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

131^#

發表於 15-6-3 10:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-03+發表請問小

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
用哩個，同一科野

13A11419.AU.NUTTAB.2010

邊個係

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132^#

發表於 15-6-3 10:52 |只看該作者

cmsm 發表於 15-6-3 10:34
你呢隻肥好多

我睇暈都無D 瘦D既....食少D啦唯有

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KT0603

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133^#

發表於 15-6-3 10:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-02 發表就拿

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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AKI_hisashi

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134^#

發表於 15-6-3 11:13 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

今日咩碳咩脂完全諗唔到，我要放假先啦

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magiee

侯爵府

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135^#

發表於 15-6-3 11:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表嘩+

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
哈囉!
我有追教主嘅post,少發言，因為我輕食和動手腳比較隨意。但入嚟攞很多靈感，默默待著。
...

你睇睇下都知哩度其實都係吹水多！個個呃水吹

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magiee

侯爵府

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136^#

發表於 15-6-3 11:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表嘩+

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
哈囉!
我有追教主嘅post,少發言，因為我輕食和動手腳比較隨意。但入嚟攞很多靈感，默默待著。
...

咁睇左咁耐post,有無咩新靈感？

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magiee

侯爵府

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137^#

發表於 15-6-3 11:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表我哩

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
晚晚出街食?中菜?

茶餐廳多，因為夜放工，無時間係屋企煮！訓都無時間訓

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talkative

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138^#

發表於 15-6-3 11:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-03+發表

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talkative

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發表於 15-6-3 11:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-03+發表

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