美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138080

積分: 13973

122^#

發表於 15-12-31 17:43 |只看該作者

引用：佢地諮詢中心個架有show邊d即沖奶茶飲得0架

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

mabel7705

伯爵府

積分: 16859

123^#

發表於 16-1-1 11:45 |只看該作者

想請問係要跟c開的餐單人食?咁減完後自己咪唔識配搭日常飲食囉?
唔可以用信用卡架?

私人傳訊

積分: 13973

124^#

發表於 16-1-1 11:50 |只看該作者

引用：想請問係要跟c開的餐單人食?咁減完後自己咪

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

gloriehungws

積分: 6677

125^#

發表於 16-1-1 12:00 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

有冇介紹人既名可提供？我想減10磅

私人傳訊

gloriehungws

積分: 6677

126^#

發表於 16-1-1 12:01 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

家營有3個營養師，邊個好？

私人傳訊

積分: 13973

127^#

發表於 16-1-1 12:47 |只看該作者

引用：家營有3個營養師，邊個好？ +

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

nataliehuibb

積分: 8410

128^#

發表於 16-1-5 01:58 |只看該作者

Ranb 發表於 16-1-1 12:47
我問過係經驗深淺分別
我揀krsita

佢地三個營養師其實係幾師徒黎架，Kathy係師傅，最耐經驗同幫好多明星減，另外兩個營養師Krista同Kirby係佢徒弟。我跟徒弟Krista，依我睇佢地講既野都好一致，有時見緊Krista既時候佢地師傅會入黎傾幾句，咁令我多好多信心。

私人傳訊

bec2011

複式洋房

積分: 294

129^#

發表於 16-1-5 03:16 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

我地客人係咪有得揀邊個營養師？

私人傳訊

nataliehuibb

積分: 8410

130^#

發表於 16-1-5 19:14 |只看該作者

回覆 Ranb 的帖子

ok啦，聖誕果幾日好多party，總算落到少少磅。我呢幾日就節制番，應該追得到

私人傳訊

nataliehuibb

積分: 8410

131^#

發表於 16-1-5 19:15 |只看該作者

bec2011 發表於 16-1-5 03:16
我地客人係咪有得揀邊個營養師？

可以自己揀

私人傳訊

女人要自强

別墅

積分: 605

132^#

發表於 16-1-5 19:49 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

會員number:5509 kitty chan

點評

Winyi

發表於 16-3-8 17:50

私人傳訊

積分: 1057

133^#

發表於 16-1-5 23:38 |只看該作者

本帖最後由 0o小蘭o0 於 16-1-5 23:53 編輯

大家好，我睇完大家的建議後，今日放工book了6點半米施樂見營養師同8點半家營見營養師。現在米施樂不用會員介紹，都可以有78折，但只限現場即時join。以我為例，3個月減肥+1.5keep，原價1079x，特價842x，而且有得抽利是，原價起碼減50元。40包纖房菜+1次教練教做運動+3次興趣班。但係，比我預期貴啊，我本來以為可以2000內一個月的。不過，我事先打過電話去家營，電話入面就已經知道現在做緊155x一個月，所以無join米施樂。不過，我貪心D，想減多過建議體重，所以要減4個月，變成join了減4個月+keep4個月，一共系155x 乘 4=620x便宜過米施樂很多啊。但原來比錢只系可以現金/EPS/支票，不收信用卡，也不能每個月比。米施樂就可以用信用卡做分期。
傾完一大輪，連埋度尺寸，由8點半到9點，所以要聽日才可以收到正式餐單。我被派去比Krista 跟，唔知好唔好？

另外，佢有問我有無會員介紹，我話我系baby kingdom度睇的，如果要，我也可以問大家提供會員no.。佢話，佢地有很多客人都系baby kingdom的人refer入來，所以只要話系baby kingdom就OK，佢地會當曬系同一個referral。

私人傳訊

Memeyee

別墅

積分: 814

134^#

發表於 16-1-6 00:53 |只看該作者

回覆 0o小蘭o0 的帖子

其實我都係做左好多比較先至join家營。我覺得家營收得最平都係其次，最重要係佢地真係想你減得到肥，同你解釋完身體狀況之後會叫你考慮清楚先至好參加。我之前去過其他營養中心，聽完好似落閘放狗想走都走唔到。但係家營係調返轉，你心理未準備好既話佢唔會比你參加，你參加左，佢地營養師就一定盡力幫你。另一個主要原因係佢地幾個營養師其實係幾師徒，理念一樣，跟邊個都ok。介紹我去既朋友係跟Krista嘅, 但結果我跟左Kirby營養師, 而家一樣減得好好。我記得有一次我係最後一個見營養師，臨走嘅時候見到佢地3師徒一齊傾，佢地個師傅營養師Kathy竟然主動同我打招呼話:「Kirby話你減得幾好,比心機呀」果刻我感覺到佢地係真係重視每一個客人同埋有交流架，呢種關心講真其他地方好難做得到

私人傳訊

bec2011

複式洋房

積分: 294

135^#

發表於 16-1-6 01:56 |只看該作者

引用：大家好，我睇完大家的建議後，今日放工book

原帖由 0o小蘭o0 於 16-01-05 發表
本帖最後由 0o小蘭o0 於 16-1-5 23:53 編輯

大家好，我睇完大家的建議後，今日放工book了6點半米施樂見 ...

咁上去之前洗唔洗準備同佢傾平時鐘意食乜？

私人傳訊

積分: 13973

136^#

發表於 16-1-6 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+0o小蘭o0+於+16-01-05+發表本

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1057

137^#

發表於 16-1-7 01:35 |只看該作者

今日終於拿到簿仔記錄每日自己吃了d乜，同埋每次上去的體重。。。
1月5日：體重54.7kg，脂肪33.3%
1月6日：體重55.4kg，脂肪34%（呢日才拿到餐單同記錄簿仔）
。
。
。
估唔到，只係一日，就見到自己的磅數上左去了。。。我問佢地，昨日先磅完，點解今日都要磅？佢地話，每次上去都要磅。。。。好吧。。。刻不容緩了

由於booking超級full，所以我同另一個姐妹一起聽餐單，主要係介紹所有食材點樣為之一份，原來，唔同的食物，一份的定義都唔一樣，好似菜心，就要煮熟後兩碗才叫一份，但係瘦肉，就係一隻麻將牌為一份。。。今日見的係kirby，由佢來講解，所以我甘就有曬kirby同krista的whatsapp了

原來，我同另一個姐妹的餐單份量都唔同的，kirby介紹完d食材的份量同減肥的注意事項後，就個別講大家的餐單。跟著係發問時間，中途我同個姐妹都有很多問題問，原來，我地有很多的營養觀念都係錯的。

所以，飲食習慣很重要，坊間的營養傳言很多都錯的，大家小心啊。

私人傳訊

積分: 1057

138^#

發表於 16-1-7 01:38 |只看該作者

另外，聽kirby講，代糖有很多種，每種的味道都有d分別，但我搵來搵去都只係得一種獨立包裝的。有無姐妹知道邊度有得多d唔同的代糖買啊？

私人傳訊