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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 努力減肥

美容扮靚今日: 3|主題: 137958

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樓主: lovelygirlgirl

努力減肥

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5 678 9...20

lovelygirlgirl

大宅

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121^#

發表於 16-9-4 01:09 |只看該作者

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3/9/2016

成個星期都無運動，今晚踩返35分鐘單車!

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ttjl7

象牙宮

積分: 200211

2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

122^#

發表於 16-9-4 11:15 |只看該作者

加油！

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

123^#

發表於 16-9-10 22:24 |只看該作者

回覆樓主:

10/9/2016

踩健身單車35分鐘

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

124^#

發表於 16-9-11 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

11/9/2016
45分鐘單車

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dd730

禁止訪問

積分: 160

125^#

發表於 16-9-12 01:22 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

126^#

發表於 16-9-12 07:52 |只看該作者

dd730 發表於 16-9-12 01:22
大家一起努力吖，我都玩緊泰拳減肥吖

好玩嗎？邊到上?

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

127^#

發表於 16-9-12 20:12 |只看該作者

回覆樓主:

12/9/2016

funky dance 1堂

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

128^#

發表於 16-9-12 20:17 |只看該作者

回覆樓主:

12/9/2016
早餐：半份蛋牛治（走油），半條丹麥條，1杯熱咖啡
午餐：（7-11）雞沙律，蘋果1個
晚餐：（譚仔）雞肉生菜米線

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caring_child

大宅

積分: 2645

129^#

發表於 16-9-12 21:44 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 16-9-12 20:12
12/9/2016

funky dance 1堂

funky dance 難唔難跳？

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

130^#

發表於 16-9-12 22:40 |只看該作者

caring_child 發表於 16-9-12 21:44
funky dance 難唔難跳？

都ok,慢慢跟，都幾好玩架！

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

131^#

發表於 16-9-16 00:06 |只看該作者

回覆樓主:

15/9/2016
踩25分鐘單車

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

132^#

發表於 16-9-16 00:09 |只看該作者

回覆樓主:

今日俾人話我瘦左好多，塊面尖左，好開心呢！
但其實呢個星期都控制住飲食，又做左3日運動，但反而仲重左，都唔明點解!
唯有繼續努力！

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

133^#

發表於 16-9-16 12:33 |只看該作者

回覆樓主:

16/9/2016
中秋節假期，朝早一家人出街食完早餐，回家踩45分鐘單車!

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

134^#

發表於 16-9-16 12:36 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lovelygirlgirl 於 16-9-16 12:37 編輯

上星期六到今日星期五，做左5日運動，每次最少30分鐘（1日funky dance,4日健身單車），第一次可以咁堅持，真係要俾個叻自己！

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

135^#

發表於 16-9-17 14:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lovelygirlgirl 於 16-9-18 18:00 編輯

本帖最後由 lovelygirlgirl 於 16-9-18 00:50 編輯
17/9/2016

下午踩單車45分鐘!
夜晚踩單車20分鐘！

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

136^#

發表於 16-9-18 08:24 |只看該作者

回覆樓主:

加油

私人傳訊

lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

137^#

發表於 16-9-18 09:35 |只看該作者

sandwich 發表於 16-9-18 08:24
加油

但愈踩愈重，有啲氣餒

私人傳訊

sandwich

侯爵府

積分: 20684

138^#

發表於 16-9-18 09:41 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 16-9-18 09:35
但愈踩愈重，有啲氣餒

可能增左肌肉，係好事，肌肉比肪肪重，唔好淨睇數字，長遠來講，增肌減脂最重要

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

139^#

發表於 16-9-18 12:12 |只看該作者

sandwich 發表於 16-9-18 09:41
可能增左肌肉，係好事，肌肉比肪肪重，唔好淨睇數字，長遠來講，增肌減脂最重要
...

本帖最後由 lovelygirlgirl 於 16-9-18 12:13 編輯

係屋企磅，又唔見肌肉有重到！都唔明點解！
但我會繼續踩的

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

140^#

發表於 16-9-18 12:29 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 16-9-18 12:12
本帖最後由 lovelygirlgirl 於 16-9-18 12:13 編輯

係屋企磅，又唔見肌肉有重到！都唔明點解！

加油

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