興趣嗜好 今日: 9 | 主題: 124357

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發表於 16-3-25 12:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-24 發表

原帖由 talkative 於 16-03-25 發表
呢個4群同我地個心魔碳先生對衡得好緊要，一路食一路叫自己唔好食

...

其實都可以既，唔超35%碳就好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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winky88

大宅

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發表於 16-3-25 14:21 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-3-26 14:04 |只看該作者

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原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-25 發表
當然係中過大伏才會咁堅决，中式濃汁避之則吉

放假真係好難攪，成日出街，又要應酬，我諗我放完假重新出發好D,費事迫到自己太緊有反效果！
唔係講笑，有時寧願唔放假，起碼樣樣野規律D,食野又易自己話事

點評

talkative

發表於 16-3-27 18:11

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-3-26 14:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-25+發表

原帖由 goddamnit 於 16-03-25 發表
其實都可以既，唔超35%碳就好

我一定唔跟得呢個暫時，因我應該要劈磅

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發表於 16-3-26 21:23 |只看該作者

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發表於 16-3-26 22:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-25 發表

原帖由 talkative 於 16-03-26 發表
好正

愈健康愈唔好食

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發表於 16-3-26 23:08 |只看該作者

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發表於 16-3-27 18:13 |只看該作者

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發表於 16-3-27 18:13 |只看該作者

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發表於 16-3-27 20:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-26 發表

原帖由 talkative 於 16-03-27 發表
天氣好好，去咗BBQ，全程蝦蝦蝦魚魚魚

我做緊實驗中

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發表於 16-3-27 20:40 |只看該作者

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發表於 16-3-27 20:41 |只看該作者

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-3-27 21:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

我返黎啦，真係1日5餐朝9晚10咁食，係避早茶有d難度，其他餐主力雞鴨魚菜，還算安全，明早mark數再戰

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-3-27 21:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-03-27 發表

原帖由 goddamnit 於 16-03-27 發表
我做緊實驗中

有新野玩

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發表於 16-3-27 21:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-27 發表

原帖由 talkative 於 16-03-27 發表
我返到嚟上一上磅，重咗1kg，今晚要行夠個半鐘

我食到超高碳

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發表於 16-3-27 21:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-27 發表

原帖由 talkative 於 16-03-27 發表
4群嗰個？

係啊，仲要近 vegan 式，玩豆類

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發表於 16-3-27 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-27+發表

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發表於 16-3-27 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-27+發表4

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發表於 16-3-27 22:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-27 發表

原帖由 talkative 於 16-03-27 發表
我聽到都驚驚地

嚇鬼級

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