美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137982

積分: 3085

122^#

發表於 19-12-10 16:26 |只看該作者

大姑娘發表於 19-12-6 23:23
貴唔貴？要做幾多次

2580一次，單次買，買1送1既，佢話一般做6-8次，睇返你脂肪同想減咩位，我就做6次

私人傳訊

Kathyaa

複式洋房

積分: 194

123^#

發表於 19-12-11 12:06 |只看該作者

hom320 發表於 19-11-7 23:34
JM 夠膽試減肥藥嗎？我由140減到宜家118。你有興趣我先PM。副作用最多係口乾同訓得唔好，無其他副作用。我 ...

想問下邊隻 thx

私人傳訊

Catpigb45

積分: 1567

124^#

發表於 19-12-11 12:49 |只看該作者

kitty0405 發表於 19-12-10 16:26
2580一次，單次買，買1送1既，佢話一般做6-8次，睇返你脂肪同想減咩位，我就做6次
...

其實係邊間？

私人傳訊

kitty0405

積分: 3085

125^#

發表於 19-12-12 11:02 |只看該作者

Catpigb45 發表於 19-12-11 12:49
其實係邊間？

le v beauty

私人傳訊

Catpigb45

積分: 1567

126^#

發表於 19-12-12 15:25 |只看該作者

kitty0405 發表於 19-12-12 11:02
le v beauty

邊度黎架，未聽過

私人傳訊

hoyanyan

複式洋房

積分: 289

127^#

發表於 19-12-14 17:35 |只看該作者

hom320 發表於 19-11-7 23:34
JM 夠膽試減肥藥嗎？我由140減到宜家118。你有興趣我先PM。副作用最多係口乾同訓得唔好，無其他副作用。我 ...

pls pm

私人傳訊

Summer18

洋房

積分: 48

128^#

發表於 19-12-15 03:59 |只看該作者

hom320 發表於 19-11-7 23:34
JM 夠膽試減肥藥嗎？我由140減到宜家118。你有興趣我先PM。副作用最多係口乾同訓得唔好，無其他副作用。我 ...

可以Pm我嗎？

私人傳訊

積分: 20984

129^#

發表於 19-12-15 09:04 |只看該作者

大姑娘發表於 19-12-5 21:28
你做咩運動？

我日日做，一連4個月，只減咗5磅咋！

磅數只是參考，仲要睇脂肪率同肌肉量
同埋7分靠飲食，3分靠運動

私人傳訊

積分: 20984

130^#

發表於 19-12-15 09:05 |只看該作者

大姑娘發表於 19-12-5 21:21
咩叫低碳？可以食得咩野？

低碳減肌肉多，磅數係會輕，但唔係減想減嘅嘢

私人傳訊

kingmommy

積分: 7928

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

131^#

發表於 19-12-15 13:00 |只看該作者

Catcatlim 發表於 19-12-5 21:31
我每日會跑步10K~15k左右，跟住會去拳館上三個鐘頭堂，因為打拳可以修身型，有時會再上埋HllT
...

請問妳做運動減肥會唔會發現生多咗暗瘡㗎？我都好想做運動減肥，但一開始跑步就開始爆痘，再跑多兩星期就爆唔停，頂唔順停咗跑，啲暗瘡就好啲，唉⋯真係唔知點好

私人傳訊

積分: 6284

132^#

發表於 19-12-15 13:56 |只看該作者

kingmommy 發表於 19-12-15 13:00
請問妳做運動減肥會唔會發現生多咗暗瘡㗎？我都好想做運動減肥，但一開始跑步就開始爆痘，再跑多兩星期 ...

我係呢排先開始腮位兩邊，其實我都跑左兩年幾跑同打拳，晤知點解會係咁，好多人話我運動過量，因為我會每日跑10幾K，打拳就有會上3個幾鐘，你呢?

私人傳訊

kingmommy

積分: 7928

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

133^#

發表於 19-12-15 23:06 |只看該作者

Catcatlim 發表於 19-12-15 13:56
我係呢排先開始腮位兩邊，其實我都跑左兩年幾跑同打拳，晤知點解會係咁，好多人話我運動過量，因為我會每 ...

我無你噤勁，我只是每次跑10K，無時間就8K，大約每日做45分鐘運動咋！

私人傳訊

20462046

公爵府

積分: 26129

134^#

發表於 19-12-16 05:04 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-11-8 21:20
我曾經都肥過, 都是自己減, 減了4X磅, 十幾年無反彈, 先面對自己飲食+生活上問題, 一定減到+keep到~ ...

私人傳訊

積分: 20984

135^#

發表於 19-12-16 07:08 |只看該作者

kingmommy 發表於 19-12-15 23:06
我無你噤勁，我只是每次跑10K，無時間就8K，大約每日做45分鐘運動咋！
...

你地好勁架啦~ 我快行咋~

私人傳訊

積分: 6284

136^#

發表於 19-12-16 11:14 |只看該作者

kingmommy 發表於 19-12-15 23:06
我無你噤勁，我只是每次跑10K，無時間就8K，大約每日做45分鐘運動咋！
...

習慣咗

私人傳訊

積分: 6284

137^#

發表於 19-12-16 11:17 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-15 09:04
磅數只是參考，仲要睇脂肪率同肌肉量
同埋7分靠飲食，3分靠運動

jm講得啱，我有一排冇食宵夜，啲腹肌六舊好分明，我一狂食嘢就冇咁明顯

私人傳訊

積分: 20984

138^#

發表於 19-12-16 12:49 |只看該作者

Catcatlim 發表於 19-12-16 11:17
jm講得啱，我有一排冇食宵夜，啲腹肌六舊好分明，我一狂食嘢就冇咁明顯
...

我運動量低keep到，證明飲食比較重要

私人傳訊

積分: 6284

139^#

發表於 19-12-16 13:04 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-16 12:49
我運動量低keep到，證明飲食比較重要

淨係上個禮拜我食咗兩次放题，打兩次邊爐，今日開始要食清淡啲

私人傳訊