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stejosephine659


禁止訪問

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121#
發表於 21-10-4 15:14 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Bambi


男爵府

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122#
發表於 21-10-4 16:29 |只看該作者
見各位sis咁熱烈討論，都想請教吓如果腎虛可以食啲咩嚟補吓:donutwonder:
我懷疑我的半夜醒來是因為腎虛血氣不足。
我平日都有運動（減肥），上月驗血醫生話我腎功能唔好要注意吓/！所以想請教大家有乜方法補腎
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jellyfish1989


子爵府

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123#
發表於 21-10-4 22:06 |只看該作者
ocarebear 發表於 21-10-3 16:11
其實對於飲豆漿, 一直都有個問題, 日日飲會唔會太多？

我 平均一個禮拜飲五日啦，每次其實都係一杯 多啲， 持續幾年 so far 冇乜問題
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jellyfish1989


子爵府

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124#
發表於 21-10-4 22:08 |只看該作者
花花姐 發表於 21-10-3 12:33
請問可介紹邊只牌子月見草嗎

我買嗰隻係叫朋友喺英國買返嚟, 因為英國平好多.

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@T@


男爵府

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125#
發表於 21-10-4 22:16 |只看該作者
magcat 發表於 21-10-4 11:14
我係iherb買咗月見草油丸，準備食，又一直食開CS-4，同魚油丸

Thanks
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dragon813


侯爵府

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126#
發表於 21-10-6 14:23 |只看該作者
平平常常 發表於 21-10-3 23:05
如果對證，男人更年期都用得。

好的，謝謝你
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ngwong2


翡翠宮

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127#
發表於 21-11-2 06:17 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-4 06:31
請問喺邊度買？

iherxx
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ngwong2


翡翠宮

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128#
發表於 21-11-2 06:18 |只看該作者

回覆樓主:

有冇jm食B雜治到失眠呀？
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flowerbabe


侯爵府

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129#
發表於 21-11-2 07:08 |只看該作者
我都會訓到3點幾醒一醒，通常訓番，但有時會碌成個鐘先訓

我朋友（醫生）話係更年期開始，因為佢睇過好多cases 都提早了3尾/4頭開始，仲要最長成十年先完
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米仔蘭


子爵府

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130#
發表於 21-11-2 07:18 |只看該作者
我睇左中醫後，由醒2次減至1次，而且可以瞓得番
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angelfan07


珍珠宮

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131#
發表於 21-11-2 07:30 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 10:08
跟住要喺張床碌 個幾鐘先訓得著，已經成個月都係咁，點做好？要睇醫生嗎？

食過退黑激素，但都係半夜會醒

本帖最後由 angelfan07 於 21-11-2 07:36 編輯

食退黑色素，唔好食含脷底嗰隻，要食藥丸吞落去嗰款先有用。原因係含脷底嗰種，只係幫助快d訓著，半夜扎醒係冇幫助。
最近我食（睡康健）一星期，覺得ok,半夜扎醒都快訓著（之前半夜扎醒好難訓番）
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kaheiboy


珍珠宮

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132#
發表於 21-11-2 07:31 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 10:08
跟住要喺張床碌 個幾鐘先訓得著，已經成個月都係咁，點做好？要睇醫生嗎？

食過退黑激素，但都係半夜會醒

個人覺得睇中醫幫到手，反而西藥幫助不大。

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bu-b


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133#
發表於 21-11-2 07:33 |只看該作者
SandyKL 發表於 21-10-2 17:04
我一向係夜鬼，所以冇呢個問題，2、3點瞓，7點起身都冇問題，日間一樣咁精神。

對類似因更年期失眠問題困 ...

本帖最後由 bu-b 於 21-11-2 07:34 編輯

我都係點幾兩點先瞓，六點鬆d起身，但我三/四點總會醒一次去廁所不過都算快瞓返著
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twobirds


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134#
發表於 21-11-2 07:58 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 11:27
我冇你咁勤力日日做到運動，只有一星期兩日做，我有諗過係咪運動量唔夠，但問題係 我訓得唔好，要keep 住 ...

如果11點前瞓，4點幾醒，其實睡眠時間都算足夠。
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sunnykiwi


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135#
發表於 21-11-2 08:39 |只看該作者
kaheiboy 發表於 21-11-2 07:31
個人覺得睇中醫幫到手，反而西藥幫助不大。

我終於去左睇中醫，終於可以訓到天光。
仲有就係增加運動量，都真係有啲幫助。
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whywhite22


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136#
發表於 21-11-2 09:05 |只看該作者
wcandtt 發表於 21-10-2 22:32
好多謝你咁詳細的分析，睇嚟我要搵中醫睇吓！

你試下煲呢個湯：沙參、玉竹、蓮子(最好有心)、百合、瘦肉，飲湯食渣，蓮子有心雖然苦，但可以去心火，個人冇咁燥會瞓得好D，簡單D可以煲蓮子、百合糖水，呢D天氣好啱。呢個湯我屋企成日煲，好飲又有益。
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wcandtt


水晶宮

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137#
發表於 21-11-2 09:22 |只看該作者
whywhite22 發表於 21-11-2 09:05
你試下煲呢個湯：沙參、玉竹、蓮子(最好有心)、百合、瘦肉，飲湯食渣，蓮子有心雖然苦，但可以去心火，個 ...

謝謝你
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ngwong2


翡翠宮

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138#
發表於 21-11-2 09:36 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-11-2 08:39
我終於去左睇中醫，終於可以訓到天光。
仲有就係增加運動量，都真係有啲幫助。
...

睇咗多少次呀？$？
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茶木


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139#
發表於 21-11-2 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

我番工後好攰，未試過半夜醒

收工去做埋運動， 一撻落床直頭瞓到死豬，火燭都唔識醒
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濼濼媽


子爵府

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140#
發表於 21-11-2 11:08 |只看該作者
回覆 平平常常 的帖子

請問邊款好些?THANKS!
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