自由講場

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大力大力


禁止發言

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121#
發表於 22-8-6 06:47 |只看該作者

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jellyfish1989


子爵府

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122#
發表於 22-8-6 07:54 |只看該作者
ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

我身邊好多朋友踏入50歲 又係話呢度痛嗰度痛 所以其實我好早都已經好驚 我而家都 日日都迫自己做運動 最少做半個鐘 每日一杯豆漿 我相信運動係最好嘅良方 為咗令到自己唔好周身骨痛 加油努力 keep住日日做運動 幾攰都好 去公園行半個鐘都要 希望你身體健康 快快樂樂
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ernbe


珍珠宮

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123#
發表於 22-8-6 08:12 |只看該作者
ilovematthew 發表於 22-7-31 21:45
剛急行了一小時，諗住日日去行



仲有冇再去？
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天使之心02


伯爵府

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124#
發表於 22-8-6 08:37 |只看該作者
Acaciacacia 發表於 22-7-30 19:30
我都係打完疫苗後手指關節開始痛

我都係，身體一直好健康
打完後好多痛症
身邊有朋友重慘
本來身體又係乜嘢事都冇
佢而家心跳、血壓經常標高（不停要見醫生、食藥）
我同佢都係打覆必泰

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ilovematthew


珍珠宮

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125#
發表於 22-8-6 08:40 |只看該作者
ernbe 發表於 22-8-6 08:12
仲有冇再去？

呢幾日落雨無去，但我會盡量Keep住，好彩驗血結果無咩特別問題
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ernbe


珍珠宮

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126#
發表於 22-8-6 08:56 |只看該作者
ilovematthew 發表於 22-8-6 08:40
呢幾日落雨無去，但我會盡量Keep住，好彩驗血結果無咩特別問題

本帖最後由 ernbe 於 22-8-6 12:15 編輯



今晚冇雨就再做運動啦
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蜜蜂糖


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127#
發表於 22-8-6 09:11 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，留意飲食，開始養身
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