自由講場 今日: 2016 | 主題: 1351158

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發表於 22-10-6 05:59 |只看該作者

hongyun 發表於 22-10-6 03:32
再請教,我每次吃B12,早上吃,但晚上睡覺時,不停發夢，瞓醒後好攰,什么原因？謝謝
...

b12有2隻,你要食100mcg嗰款,1mg或以上嗰款唔啱你

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Marimekko

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122^#

發表於 22-10-6 06:36 |只看該作者

Multi Vitamin
魚油丸

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77shirley

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123^#

發表於 22-10-6 16:10 |只看該作者

kk135788 發表於 22-10-5 22:45
hktv有

TKX

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Quennie_Chu

禁止訪問

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發表於 22-10-6 16:42 |只看該作者

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77shirley

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125^#

發表於 22-10-6 16:51 |只看該作者

kk135788 發表於 22-10-5 22:45
hktv有

唔好意思,想知多D.

食完之後有什麼反應, 會否成日去toilet, 皮膚變白等...
食幾耐見到效果, 唔該

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126^#

發表於 22-10-6 16:54 |只看該作者

我呢期…..
葡萄糖胺
Vit. D

因為膝勁痛又無力

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hongyun

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127^#

發表於 22-10-6 17:35 |只看該作者

kk135788 發表於 22-10-6 05:59
b12有2隻,你要食100mcg嗰款,1mg或以上嗰款唔啱你

原来有不同,多謝

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RAY媽

侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

128^#

發表於 22-10-6 18:19 |只看該作者

iamlovingit 發表於 22-10-6 16:54
我呢期…..
葡萄糖胺
Vit. D

請問有效嗎?我膝頭有聲

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129^#

發表於 22-10-7 06:23 |只看該作者

RAY媽發表於 22-10-6 18:19
請問有效嗎?我膝頭有聲

初期沒有改善，半個月有明顯改善。我每日兩粒。

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gilgilgilgil

公爵府

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130^#

發表於 22-10-7 06:26 |只看該作者

vivibabyvivi 發表於 22-10-4 11:02
Biotin（隔日食）
鐵丸 (因為我恆常捐血所以要補充）
B雜（唔係日日食）

biotin 同維新效果如何？

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RAY媽

侯爵府

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131^#

發表於 22-10-7 12:22 |只看該作者

kk135788 發表於 22-10-4 13:23
所有補充劑都試過曬,呢度只係一部份 ,其實都係得幾隻有用好多都係呃錢 :jo ...

有冇介紹眼同筋骨?唔該曬

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sweet__heart

伯爵府

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132^#

發表於 22-10-7 12:25 |只看該作者

維C
益生菌
B雜
NAD+

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Apple_Orange_T

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133^#

發表於 22-10-7 18:46 |只看該作者

Fishqqma 發表於 22-10-4 10:56
除了均衡飲食之外，
大家仲會食啲乜嘢維他命補充劑？
*純分享, 唔支持的可以skip

呢個post 好重要

請問是否全部都飯後食？

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alhy.love

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134^#

發表於 22-10-10 11:20 |只看該作者

本帖最後由 alhy.love 於 23-2-10 15:35 編輯

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Fishqqma

瑪瑙宮

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發表於 22-10-10 12:20 |只看該作者

Apple_Orange_T 發表於 22-10-7 18:46
呢個post 好重要
請問是否全部都飯後食？

我冇特別分，我記得就食。

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ninini

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2024年龍年勳章

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發表於 22-10-10 13:01 |只看該作者

iamlovingit 發表於 22-10-6 16:54
我呢期…..
葡萄糖胺
Vit. D

請問係咪一定要食哂兩種？可以話我知咩牌子嗎？謝謝

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hedhed

伯爵府

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想生BB熱投

137^#

發表於 22-10-10 13:24 |只看該作者

Fishqqma 發表於 22-10-4 10:56
除了均衡飲食之外，
大家仲會食啲乜嘢維他命補充劑？
*純分享, 唔支持的可以skip

蜂膠同月見草都係荷爾蒙，不能長食。食下要停下。由其蜂膠。保重。

I am Agent P

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HHCCMama

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發表於 22-10-10 14:22 |只看該作者

iamlovingit 發表於 22-10-7 06:23
初期沒有改善，半個月有明顯改善。我每日兩粒。

請問係咪一日分早晚兩次食？

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發表於 22-10-11 07:01 |只看該作者

ninini 發表於 22-10-10 13:01
請問係咪一定要食哂兩種？可以話我知咩牌子嗎？謝謝

葡萄糖胺 (牌子 : GNC)早晚一次 (每次一粒）。維他命D不定時食。
每晚飲普通鮮奶，不足1個月有明顯改善。

註：可以唔食維他命 D，但鮮奶選高鈣奶。

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