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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你可能不再吃麵包了！麵包對人體的影響 ...

自由講場今日: 2240|主題: 1359304

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樓主: bobomia

你可能不再吃麵包了！麵包對人體的影響

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發表於 23-2-25 12:42 |只看該作者

72leelily 發表於 23-2-24 19:15
麵包舖多到不得了
邊理得有益定無益
食粥又話升糖

其實人一出生就是朝着慢性自殺方向行緊架啦

豈能盡如人意,但求無愧於心......

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發表於 23-2-25 12:42 |只看該作者

本帖最後由 wan_sosin 於 23-2-25 12:42 編輯

若曦發表於 23-2-25 12:32
係呀，真係幾悶。所以喺蛋和水果嗰度變化。有時烚蛋有時煎蛋或者奄列吃不同的水果。
...

蛋係有益又多變化嘅食物，可惜我唔可以食太多蛋，水果都好好食。但我膽固醇高又唔食得膽固醇藥，營養師話唔係每個人食蛋都無事。我又有一型糖尿病，營養師都講唔到幾多樣野我適合食，所以佢由我食下麵包，不過麵包我係揀過先食，盡量買無添加，天然酵母麵包，馬沙麵包係其中一個選擇。

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發表於 23-2-25 12:57 |只看該作者

本帖最後由 BKsquare 於 23-2-25 12:58 編輯

VRbaby 發表於 23-2-25 11:03
可以分享下食乜野做早餐?方便整無?

我係懶人
唔會“煮” 早餐

我嘅早餐通常係蛋番茄青瓜蘑菇紅蘿蔔牛油果三色椒

或豆奶麥皮

有時都會食茶餐廳早餐

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發表於 23-2-25 13:07 |只看該作者

Anka 發表於 23-2-25 12:29
麵包怎會是完全冇營養價值特別是自家製加了果仁同乾果的歐式麵包
...

主要是講精緻麵粉,糖，麸質是損害大腦的隐形殺手。

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發表於 23-2-25 13:08 |只看該作者

聽中醫講過，一方水土養一方人，唔同天氣環境應該食唔同食物，香港天氣唔太適宜食麵包麵食，食米飯會較好，我都食少咗麵粉類。

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發表於 23-2-25 13:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 polliebb 於 23-2-25 13:20 編輯

其實咁講糖尿病都唔可以食太多生果啦，飯團？飯都話無益喎，麥皮牛奶都話唔好食

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發表於 23-2-25 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

我對呢啲視頻無乜耐性聽，佢有道理，但唔食係咪延年益壽？
我唔好港式面包，但都會食啲中式包點做早餐，都係有面粉同酵母，避唔到，食左先算。

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發表於 23-2-25 13:52 |只看該作者

回覆樓主:

我中醫直程話蘋果，雞蛋都唔好食

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發表於 23-2-25 13:55 |只看該作者

很多西方國家都用麵包做主食糧, 咪一樣無事,

中國人食粥, 食白飯, 升糖指數一樣好高.

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發表於 23-2-25 13:59 |只看該作者

20162016 發表於 23-2-24 20:33
請問如果用波蘭種，之後啲面包唔翻熱食，可以keep到幾多日都係軟熟㗎

咁要睇埋你點存放，如果放室溫的話，麵包老化係一定會，我放喺一個有蓋膠盒內，三四日都係軟熟，翻熱都只係噴水入微波爐就軟熟番晒。不過自己整嘅麵包放室溫，如果天氣熱或濕度高，好易發霉，我會將部份用密實袋裝住放入雪櫃，食果陣再噴水翻熱，都會軟熟番。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 23-2-25 14:34 |只看該作者

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發表於 23-2-25 14:35 |只看該作者

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發表於 23-2-25 14:47 |只看該作者

wewangwang 發表於 23-2-25 13:07
主要是講精緻麵粉,糖，麸質是損害大腦的隐形殺手。

麵包、麵條、早餐穀片、餅乾、蛋榚都係由細食到大, 問題係每日食幾個多先會損害呢

白米、米粉、河粉都係精緻澱粉, 唔食可以食咩呢

至於糖份可留意每日攝取上限.

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發表於 23-2-25 15:08 |只看該作者

回覆樓主:

生活已經多煩惱，仲話呢樣唔好食果樣冇益，已經不煙不酒，早睡早起，活在當下

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發表於 23-2-25 15:27 |只看該作者

bobomia 發表於 23-2-24 13:35
你可能不再吃麵包了！麵包對人體的影響

https://youtu.be/ZZmQz0g0Z3Q

叫人不食包同叫人不要飲奶一樣難。。

因主媒既威力太根深了。

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發表於 23-2-25 15:28 |只看該作者

Anpanmama 發表於 23-2-24 14:16
Sorry，我停留咗喺條標題好耐，以為有人搵我

你諗多咗嘞

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發表於 23-2-25 15:30 |只看該作者

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發表於 23-2-25 15:30 |只看該作者

蘭開夏道發表於 23-2-25 14:34
一型糖尿是否因你病後才有的嗎？
一型好像要天天打針的嗎？

係呀！我係藥物引起一型糖尿病，我食嘅藥對胰島素有阻抗，最後胰臟受損。
現在身體已沒有胰島素，所以每日要打胰島素針，加控制飲食。

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發表於 23-2-25 15:47 |只看該作者

平平無奇2 發表於 23-2-25 15:28
你諗多咗嘞

咦！

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發表於 23-2-25 16:20 |只看該作者

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