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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣可以日日都有大便？

自由講場今日: 674|主題: 1357630

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樓主: yy_chow1210

點樣可以日日都有大便？

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

121^#

發表於 23-6-26 11:07 |只看該作者

naicha 發表於 23-6-26 10:31
唔需要日日大便, 呢D睇個人和身體習慣, 每2日, 甚至3日一次都係正常範圍, 醫生講的 ...

啱！

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積分: 5450

122^#

發表於 23-6-26 11:45 |只看該作者

回覆樓主:

有冇食多d菜

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積分: 1293

123^#

發表於 23-6-26 11:50 |只看該作者

試吓食蜜糖水，潤腸

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積分: 12139

124^#

發表於 23-6-26 12:01 |只看該作者

我最近朋友介紹我食
'Golden Flaxseed Meal'
我沖野飲就會加落去, 但都唔係日日有食
我覺得便便好左
每次去都唔辛苦

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積分: 6531

125^#

發表於 23-6-26 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

火龍果,疴到你去bk問怎樣停

點評

發表於 23-6-26 12:54

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2024年龍年勳章

126^#

發表於 23-6-26 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

有冇計過每日食到的纖維量
很多網頁提議25g 以上
我計過也不易做得到

我試過以下方法都算有助改善便祕
效果次序如下
～鎂
～車前子粉
～大量蔬果，每天约一斤菜
～益生菌吃了兩三年

看完這個post激發起我想訓練定時排便的習慣，JM加油呀

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 23-6-26 12:52 |只看該作者

caryfox 發表於 23-6-24 00:12
日日兩支益力多

是可以, 但好肥

,糖太多

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積分: 35801

128^#

發表於 23-6-26 13:15 |只看該作者

naicha 發表於 23-6-26 10:31
唔需要日日大便, 呢D睇個人和身體習慣, 每2日, 甚至3日一次都係正常範圍, 醫生講的 ...

雖然係醫生講, 但我唔同意

我唔想我食完D肉/菜停留在我身體內3日, 好比喻為一堆腐屍在我身體內, 一定要每天排走

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積分: 65179

129^#

發表於 23-6-26 13:20 |只看該作者

麥片加蕃薯加每日步行6000步或以上。

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積分: 65179

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發表於 23-6-26 13:21 |只看該作者

lingw. 發表於 23-6-26 13:15
雖然係醫生講, 但我唔同意

我唔想我食完D肉/菜停留在我身體內3日, 好比喻為一堆腐屍在我身體內, 一定要每 ...

同意。所以不想易病，每日大小便暢通好重要！

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檸檬芝士餅

積分: 5560

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發表於 23-6-26 13:52 |只看該作者

點解要迫自己日日有大便？
人人嘅大便pattern都唔同，有人一日一次，有人隔日，有人隔兩日…..其實都屬於正常架

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發表於 23-6-26 14:49 |只看該作者

caryfox 發表於 23-6-24 00:12
日日兩支益力多

好高糖，少飲為佳

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發表於 23-6-26 21:17 |只看該作者

yy_chow1210 發表於 23-6-24 00:12
但明明已經飲好多水，但係都唔可以做到好似其他人咁日日有大便去。 ...

你試下飲有母乳益生菌嬰兒奶粉1號
我畀咗啲我老豆飲我老豆真係日日去

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2026勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章畀面勳章叻叻勳章睛靈勳章陪月勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章 KMALL特別版勳章 BB防敏心得分享勳章笑得好勳章

134^#

發表於 23-6-27 20:56 |只看該作者

lingw. 發表於 23-6-26 13:15
雖然係醫生講, 但我唔同意

我唔想我食完D肉/菜停留在我身體內3日, 好比喻為一堆腐屍在我身體內, 一定要每 ...

認同，講真廢物留喺身體咁耐，條大腸同條C長時間接觸，話唔會吸收到有害嘅嘢就假，可以都盡量唔好留喺身體咁耐

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發表於 23-6-27 20:57 |只看該作者

winwin3333 發表於 23-6-26 21:17
你試下飲有母乳益生菌嬰兒奶粉1號
我畀咗啲我老豆飲我老豆真係日日去

會唔會只係佢唔受得啲奶咋

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積分: 6690

136^#

發表於 23-6-27 20:59 |只看該作者

magyu 發表於 23-6-24 00:57
我一年半前曾食過大約一個月益生菌。之後基本上每天都可以去洗手間

可以介紹邊隻嗎？

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積分: 5935

137^#

發表於 23-6-27 21:03 |只看該作者

日日逼飲8杯水食火龍果、定一個時間去痾屎。

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積分: 7709

138^#

發表於 23-6-27 21:29 |只看該作者

朝早起身飲杯暖水，定時去廁所都有幫助

違規簽名-超版代刪

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積分: 1423

139^#

發表於 23-6-27 22:29 |只看該作者

nat2009 發表於 23-6-27 20:59
可以介紹邊隻嗎？

某大學G字頭

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積分: 4444

140^#

發表於 23-6-27 22:48 |只看該作者

運動令血液循環好左腸道蠕動多左
多菜少肉水果多飲水
習慣日日定時去座下
我最近食返麥片
覺得通順左
樓主樣樣都試下睇下自己邊樣work

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