金黑街矇 發表於 23-7-5 14:37 
我40尾~ 糖尿病、高血壓、脂肪肝、女人病、瞓唔好 齊晒~
covid呢幾年醣化血色素不停上升,當我以為冇希 ...
正常人空腹情況下血糖水平會維持在5至6度
我四肢,皮膚發炎,黑色素沉著。怕得糖尿病。怎么辦?
(211餐飲)
早/午餐: 雞蛋/牛奶/水果/包/糕/三文治。
晚餐食 : 有飯 肉/魚 菜。
BMI 24。4
体脂 36。6
肌肉量 36。6
每日步行 45分鈡。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。