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NoMoreRegret


大宅

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121#
發表於 24-1-17 16:37 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-1-18 21:33 編輯
eemm 發表於 24-1-17 16:30
可否介紹我

你可以喺fb搵Team X, 喺太古嘅 （我無利益輸送呀，佢地無介紹人優惠），佢地可以$88試堂
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vincat


子爵府

積分: 13939


122#
發表於 24-1-17 17:10 |只看該作者
回覆 tracy1972 的帖子

好抵喎, 我只join yoga都差唔多, 我滿約再問下, thanks!
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she007


水晶宮

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123#
發表於 24-1-17 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

gym room 22蚊一次，一星期一至兩次
我想講其實冬天通常空氣都差，今年更甚，久不久我就見到pm2.5上到40，以前好少，上到30多已經嚴重，今年仲見過80以上，好癲，真係唔適宜出街跑步架，我唔明啲人係唔識定唔理。
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NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


124#
發表於 24-1-17 17:37 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-1-17 19:54 編輯
vincat 發表於 24-1-17 17:10
回覆 tracy1972 的帖子

好抵喎, 我只join yoga都差唔多, 我滿約再問下, thanks!

係呀，我覺得佢比較多選擇， yoga都有，不過同專做yoga嘅舖頭比較，可能會少啲啲，但都有wheel,空中瑜伽, hatha呢啲，但係冇吊環


同埋佢仲有另一樣好抵嘅，就係某啲課堂會做推廣（基本上逢星期一至日都有，除了公眾假期）嗰啲課堂會係上兩堂，但只扣一堂錢

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Astra00


水晶宮

積分: 65011


125#
發表於 24-1-17 18:06 |只看該作者
零。善用公園，家居做運動。
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snoopyiu


伯爵府

積分: 19353


126#
發表於 24-1-17 18:27 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 snoopyiu 於 24-2-3 09:45 編輯


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alau2021


禁止訪問

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127#
發表於 24-1-17 18:34 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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cara.mak


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章


128#
發表於 24-1-17 19:52 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 23-12-27 00:10
因為屋企勁細而且多雜物，所以我從來冇喺屋企做運動，拉筋除外，你哋睇片做，會唔會擔心有做錯嘅情況？
...

係屋企原地踏步都做到運動
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english1221


男爵府

積分: 7544


129#
發表於 24-1-17 20:06 |只看該作者
回覆 馬鞍山文治 的帖子

我餵緊人奶，未可以16/8/ keto住⋯⋯做住運動先
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Rainy


公爵府

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130#
發表於 24-1-17 20:36 |只看該作者
0，跑步唔使錢
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beehoneybee


珍珠宮

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131#
發表於 24-1-17 20:55 |只看該作者
零蚊。之前已上足夠yoga時數，可以在家自修，不過買運動衫褲要會花錢，塞爆衣櫃。
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minipo


大宅

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132#
發表於 24-1-17 21:40 |只看該作者
跑步唔駛錢
羽毛球～$300/月
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wewanwan


子爵府

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133#
發表於 24-1-17 21:49 |只看該作者
tracy1972 發表於 24-1-17 13:39
join PURE 健身加YOGA PLAN 千多元一個月一星期三天bodypump or bodycombat
另二天YOGA
很好,每星期至少去6 ...

一星期去到六次你都好勁喎，其實平時放工都攰
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bebe1314


子爵府

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2023年兔年勳章


134#
發表於 24-1-17 21:54 |只看該作者
我每星期2-3堂PT,平均$700一堂，加埋瑜珈group class $1000/月，仲有每星期2-3日同朋友打波，book 場錢有限。
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crystal媽咪


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135#
發表於 24-1-17 22:02 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 23-12-27 00:04
我通常上group class, 每月16堂左右，都要$1500，好似都幾貴。。。

但又喜歡group class有人教同多元化， ...

冇花錢做
係買墊，磚，拉力帶
不要從別人的嘴裡去認識我
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szesze_lam


伯爵府

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136#
發表於 24-1-17 22:12 |只看該作者
$1600-$2000，我唔鍾意自己做運動，鍾意group class, 有氣氛同有動力啲
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margaret@os


大宅

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137#
發表於 24-6-18 17:39 |只看該作者
Nbs 發表於 23-12-27 08:41
我同你相反，就係因為唔鍾意做運動，所以要比錢人迫我做運動。叫我自己喺屋企跟youtube 做，頂籠堅持到3 ...

最後點解決做運動依個問題
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margaret@os


大宅

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138#
發表於 24-6-18 17:45 |只看該作者
本帖最後由 margaret@os 於 24-6-18 17:54 編輯
ganggang 發表於 23-12-27 16:24
自從之前join Goji執鬼左無左4千幾我唔會再比錢做運動

Goji執咗我冇動力再做運動，Goji時做到死下死下，但好開心。
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Nbs


水晶宮

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139#
發表於 24-6-18 17:45 |只看該作者
本帖最後由 Nbs 於 24-6-18 17:46 編輯
margaret@os 發表於 24-6-18 17:39
最後點解決做運動依個問題

搵personal trainer, $720 一堂，但可解決腰骨痛問題（練core muscles),所以繼續去
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margaret@os


大宅

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140#
發表於 24-6-18 17:55 |只看該作者
Nbs 發表於 24-6-18 17:45
搵personal trainer, $720 一堂，但可解決腰骨痛問題（練core muscles),所以繼續去

...

咁1星期幾次？
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