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lhyv


男爵府

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121#
發表於 25-11-24 03:29 |只看該作者
CrabPincers 發表於 25-1-24 07:59
驗血前一星期先開始做運動，點會有用……

食麥皮啦，如果你不怕肥，食埋牛油果，我初時都是甘樣減 ...

清茶(不加奶) 可以飲嗎？
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CrabPincers


珍珠宮

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122#
發表於 25-11-24 12:58 |只看該作者
Skytree1000 發表於 25-11-23 21:59
請問Jm overnight oats 你係點整㗎？
定係一隻麥皮的牌子名？
想試吓學整，Tks

用30g 的麥皮，200g 的奶（我用oatly), 臨瞓前浸，我當lunch的

食時加yoguart 和ganola
attach1/tmp/phpk7aE2I

點評

Skytree1000    發表於 25-11-24 16:55
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CrabPincers


珍珠宮

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123#
發表於 25-11-24 12:59 |只看該作者
lhyv 發表於 25-11-24 03:29
清茶(不加奶) 可以飲嗎？

我不飲不加奶/糖的奶茶/咖啡的
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evalau341


子爵府

積分: 13973


124#
發表於 25-11-24 15:57 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-23 09:32
So sad，
總膽固醇 6.5
壞膽固醇 3.8

現況停經三個月又嚟返，現三個月嚟一次
發現膽固醇偏高壓界，焗下洛神花、桑葚乾後尾有改善回復正常！
本身食開血壓藥發現經常都高，冇潮熱冇失眠嘅，但血壓問題現仲未解決到

私人傳訊回覆 引用

mmpo


珍珠宮

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125#
發表於 25-11-24 16:30 |只看該作者
原來收經之後會膽固醇高.........
如果唔驗點知自己高唔高??
私人傳訊回覆 引用

nieualma


翡翠宮

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2018復活節勳章


126#
發表於 25-11-24 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

我早排check過，全部正常

我覺得午餐可以正常吃，反而晚餐份量要少D，盡量多菜
私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

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127#
發表於 25-11-25 09:01 |只看該作者
CrabPincers 發表於 25-11-24 12:58
用30g 的麥皮，200g 的奶（我用oatly), 臨瞓前浸，我當lunch的

食時加yoguart 和ganola

..


啲人成日又話麥皮唔健康
又除草劑，真係唔知食咩好
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128#
發表於 25-12-8 23:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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各位~~~我唔會介紹補習社或興趣班, 唔使 PM 問我呀, 我係唔會覆架~~~
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麟媽媽


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好媽媽勳章 王國長老


129#
發表於 25-12-9 00:51 |只看該作者
我做完子宮切除手術之後，個膽固醇就變得好高，但三酸甘油酯又好低喎，醫生話咁似乎唔係食返嚟，我都拖拉咗兩三年唔想食藥，但最終半年前就開始咗每日食一粒。三個月前，我發現有睡眠窒息症，所以開始用呼吸機，原來睡眠窒息症係會影響血壓同埋膽固醇嘅，神奇嘅事就發生咗，自從用咗呼吸機之後，我嘅總膽固醇跌到得3.8，醫生話太低了，所以而家減到半粒藥，兩個月後再返去check。如果仍然係好低，醫生話可以考慮唔使食膽固醇藥，呢個就係用呼吸機嘅意外收穫。
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healthymimi


珍珠宮

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130#
發表於 25-12-9 01:07 |只看該作者

回覆樓主:

有，食藥控制，飲食不能太過份
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hellomiki


珍珠宮

積分: 47012


131#
發表於 25-12-9 01:49 |只看該作者
麟媽媽 發表於 25-12-9 00:51
我做完子宮切除手術之後，個膽固醇就變得好高，但三酸甘油酯又好低喎，醫生話咁似乎唔係食返嚟，我都拖拉咗 ...

呼吸機可降膽固醇？
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麟媽媽


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132#
發表於 25-12-9 09:52 |只看該作者
hellomiki 發表於 25-12-9 01:49
呼吸機可降膽固醇？

唔係因為個呼吸機，而係因為睡眠窒息症嚴重，晚間缺氧嘅時間太多，令心臟加上負荷，咁樣係會影響血壓同埋膽固醇，醫生話用咗呼吸機晚上解決了缺氧問題，膽固醇就會改善。

點評

geoml    發表於 25-12-9 10:37
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