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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 豆漿可減肥^^

美容扮靚今日: 0|主題: 138227

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樓主: 小喬

豆漿可減肥^^ [複製鏈接]

5 678 9...11

魚子

大宅

積分: 3821

121^#

發表於 05-1-7 19:52 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

等我都試吓先~

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Melmel2004

大宅

積分: 4317

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

122^#

發表於 05-1-8 10:20 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

小喬

Pls PM me too, many thanks~~

相處時需要包容爭吵時需要溝通
孤獨時需要陪伴難過時需要安慰
生氣時需要冷靜快樂時需要分享

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大宅

積分: 1230

123^#

發表於 05-1-8 12:40 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

小喬

PLEASE PM TO ME,THANKS

rl

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happyvv

男爵府

積分: 9254

124^#

發表於 05-1-8 13:56 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

仲有無其他試過可分享?

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小喬

複式洋房

積分: 364

125^#

發表於 05-1-9 01:30 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

我飲第1,2日都係成晚發熱,但第3晚就没有,其實無話飲7日停7日,只是怕自己寒涼ar.

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小喬

複式洋房

積分: 364

126^#

發表於 05-1-9 01:31 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

我已經登o左出黎了,你睇睇^^

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小喬

複式洋房

積分: 364

127^#

發表於 05-1-9 01:32 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

我都有覺瘦o左,我輕了3磅多...繼續努力^^

豆漿可減肥^^
睡前喝1杯無糖豆漿，7天瘦2公斤。早前才從日本引進的氨基酸減肥法，宣稱可以刺激生長激素分泌，使體脂肪快速消除，效果真的有嗎? 台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示，只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物，如大豆或牛奶等等，就可以達到美麗瘦身的效果。氨基酸是構成蛋白質的原料，其中食用含有氨基酸的食物時，又能配合精,氨,酸,離,烏等元素，可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成，以提高身體的基礎代謝率，可以在睡覺的過程中，達到瘦身的目的。如果食用含有氨基酸的食物時，又能配合運動的輔助，效果更佳。一般人1天可以消耗2000卡路里，其中基礎代謝率會佔人體的1400卡路里，所以有了氨基酸，就能提高身體的代謝作用。

親身體驗
營養師林棋芬建議睡前喝一杯240cc的無糖豆漿，其他三餐照常吃，並找一位試驗者來坐為期七天的實驗，結過瘦了2公斤。

試驗者的說法(52kg 減到50kg)
我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食。睡覺前喝一杯無糖豆漿，結果實驗7天真的瘦了2公斤。剛開始實驗的前2天，未見效果，後來到了第3天瘦了0.5公斤，之後如期瘦了2公斤。
各位靚靚可以試下^^

:mrgreen: