自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁

首頁
45678

尾頁
   3
hauhauhau


子爵府

積分: 13489


121#
發表於 25-9-26 15:29 |只看該作者
koonbb 發表於 25-9-26 12:48
回覆 hauhauhau 的帖子

哇，有時食太多都未必好架，真係要就住自己身體 ...

係囉，我見其他J M都係食一碗菜，但係我最少食兩碗
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


122#
發表於 25-9-26 15:30 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 25-9-26 13:43
八點左右食完晚飯
大約十點半左右瞓

你得2.5小時，冇胃酸倒流？
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


123#
發表於 25-9-26 15:30 |只看該作者
BBHOMA 發表於 25-9-26 15:28
千其唔好食宵夜就真

我冇食宵夜，但晚飯時間太夜
私人傳訊回覆 引用

crystal媽咪


寶石宮

積分: 345335

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 牛年勳章 BK Milk勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


124#
發表於 25-9-26 15:45 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-26 15:30
你得2.5小時，冇胃酸倒流？

無呀
工作關係已經買外賣
但係食嘅時候都夜
第二日又要早起身

不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

WajMolly


洋房

積分: 74


125#
發表於 25-9-26 17:12 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-24 19:17
人到中年消化力差咗，因為放工先至趕返屋企煮飯，食完飯上床瞓覺大約三至四個鐘，咁呢半年上床瞓嘅時候覺得 ...

3-4小時
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


126#
發表於 25-9-26 17:39 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 25-9-26 15:45
無呀
工作關係已經買外賣
但係食嘅時候都夜

我都係丫，食時夜，第二日要早起
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

積分: 40429

馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


127#
發表於 25-9-26 17:55 |只看該作者
6:30食飯，10:30食零食，12:30點先訓
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


128#
發表於 25-9-26 17:58 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-9-26 17:55
6:30食飯，10:30食零食，12:30點先訓

你日日零食？甘有冇肥到
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

積分: 40429

馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


129#
發表於 25-9-26 19:01 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-26 17:58
你日日零食？甘有冇肥到

差不多日日食，肉乾薯片堅果雪條甜筒之類，習慣左，唔算肥，BMI 19.2
私人傳訊回覆 引用

peony_so_hk


翡翠宮

積分: 85914


130#
發表於 25-9-26 19:29 |只看該作者

回覆樓主:

3小時左右
私人傳訊回覆 引用

CellT


大宅

積分: 3786


131#
發表於 25-9-26 20:13 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-24 19:26
如果食得少，瞓前就會覺得肚餓，我諗要訓練一排試吓得唔得

其實我晚餐食啲嘢唔肥，只係日頭食唔到菜，所 ...

試下晚餐吾好飲湯，減輕個胃負擔，再吾得就再減少菜一半份量。
私人傳訊回覆 引用

flowerbabe


侯爵府

積分: 21030


132#
發表於 25-9-26 20:36 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-24 19:17
人到中年消化力差咗，因為放工先至趕返屋企煮飯，食完飯上床瞓覺大約三至四個鐘，咁呢半年上床瞓嘅時候覺得 ...

有時個零鐘就瞓覺
私人傳訊回覆 引用

883


子爵府

積分: 10479

馬年勳章


133#
發表於 25-9-26 20:36 |只看該作者

回覆樓主:

五小時
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

積分: 59831

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


134#
發表於 25-9-26 21:06 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-24 19:17
人到中年消化力差咗，因為放工先至趕返屋企煮飯，食完飯上床瞓覺大約三至四個鐘，咁呢半年上床瞓嘅時候覺得 ...

食晚飯後大約4小時瞓覺，不過習慣飯後1~2小時食生果。
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


135#
發表於 25-9-26 23:47 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-9-26 19:01
差不多日日食，肉乾薯片堅果雪條甜筒之類，習慣左，唔算肥，BMI 19.2

19.2唔肥啊
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


136#
發表於 25-9-26 23:48 |只看該作者
CellT 發表於 25-9-26 20:13
試下晚餐吾好飲湯，減輕個胃負擔，再吾得就再減少菜一半份量。

已經開始左減一半菜，一係再減一半湯
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


137#
發表於 25-9-26 23:48 |只看該作者
flowerbabe 發表於 25-9-26 20:36
有時個零鐘就瞓覺

甘快，你晚餐食好少？
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


138#
發表於 25-9-26 23:48 |只看該作者
883 發表於 25-9-26 20:36
五小時
私人傳訊回覆 引用

hauhauhau


子爵府

積分: 13489


139#
發表於 25-9-26 23:49 |只看該作者
Anka 發表於 25-9-26 21:06
食晚飯後大約4小時瞓覺，不過習慣飯後1~2小時食生果。

因為太飽，所以隔兩小時？
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

積分: 59831

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


140#
發表於 25-9-28 00:00 |只看該作者
hauhauhau 發表於 25-9-26 23:49
因為太飽，所以隔兩小時？

係
私人傳訊回覆 引用


首頁
45678

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy