美容扮靚 今日: 28 | 主題: 138065

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發表於 11-8-3 14:01 |只看該作者

lauheiting,

謝謝你介紹呀

另外我想請教大家

如果鐘意食辣...除了PEPPER...有咩調味料可以用

小小MIKA的靚靚STUDIO相:
http://www.flickr.com/photos/amostam/collections/72157620423219936/

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elainelam1228

子爵府

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發表於 11-8-3 18:35 |只看該作者

lauheiting 發表於 11-8-3 10:05
回覆小山竹的帖子

係呢隻香草呀~~

我都有睇呢個螢養師呀,

其實真係好開心, 可以join 到 MSL, 可以學下知識點樣減肥,
我發覺, 好多資料及知識都係呢度睇到學得仲多過個c 講,
因為有好多野, 自已未必經歷到同c 傾,
有好多 sis 發生左, 係呢度傾先至一齊 share 下.
呢個地方又可以一齊傾減肥經,
又有人陪伴去共同進退, 有得傾下計, 真係好好,
如其他人, e.g 同事, 朋友,
佢地唔係減肥, 聽得多都唔想聽, 都覺得自已煩
呢度就好呢, 又可以呻下.

我早左來M, 唔怪得前幾日, 都唔落磅~~~

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superwomann

複式洋房

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發表於 11-8-4 02:49 |只看該作者

我都有睇個個blog呀

我而家個腦成日都諗整咩食要買定d咩解凍定d咩
行超市又睇下邊d野食抵食 (唔係價$ 而係food label)
其實都幾好玩

今日行mk 間market place買左包 Pita bread 叫Pita Boon
$ 19.x
包裝係橙色既一包有 5件每件about 40g
100g 有226 calories 1g fat 48gC 7gP 同359mg sodium
印象中好似好過嘉dun o個隻不過未整黎食整左好食再話大家知

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superwomann

複式洋房

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發表於 11-8-4 02:52 |只看該作者

小山竹 : 好似可以落lak 辣椒同咖喱粉個d 架..不過我唔食辣, 又唔sure ..問下營養c安全d..

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發表於 11-8-4 14:59 |只看該作者

本帖最後由小山竹於 11-8-4 15:01 編輯

各位姊妹,

大家好.
我今天第二次去見營養師...唔係好高興...因為覺得佢好求其同唔認真

其實我係新手...應該好多野C要主動提我...
我問佢問題...又好快答完同答得好簡單...見一次5分鐘都唔洗...又唔係有人等緊
望完我的餐單...又唔比意見...
我突登寫錯d...佢都無睇到...

我呢幾日跟足食...做足運動...不輕反重...
佢都無意見...
係我自己說應該就來M COME...洗唔洗改餐單...
佢剩係說食多D番薯/薯仔/香蕉...無指示...
又要我問係未跟返之前M95...只是多些番薯/薯仔/香蕉

跟住我問係唔係可以O係到買SEASONING...佢說係...跟住就想我走...說完都唔記得帶我出去睇SEASONING...要我再問多次

好似趕收工咁

我只是2+1.5...我擔心佢會省我時間...
我在CAUSEWAY BAY...跟住追返以前D POST說CAUSEWAY BAY無咩C 好...我有點後悔

我想問有無得轉C / CENTER, 我可以點做

PS. 我不是一個喜歡投訴的人...我算是"有品"的...不過真係覺得個C唔OK...我用其他PRODUCT/SERVICE...真係好少唔滿意

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發表於 11-8-4 15:17 |只看該作者

其實是我自己期望過高定真係個C唔OK ???

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vinw

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發表於 11-8-4 23:19 |只看該作者

應該唔會hea你時間既,可能佢要睇多你多幾日既餐單先可以再進一步考慮點幫你set餐單
你有問題即管問佢啦,佢求其答你就再問到篤

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elainelam1228

子爵府

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發表於 11-8-5 01:25 |只看該作者

小山竹，
你睇定多１﹣２次，睇下你係唔係真係唔夾，如果真係唔ok,
就同你第一次見既顧問傾傾，話唔夾囉。　又或者想轉centre..等等。

始終人夾人呀，

不過，今次可以試下再跟足d, 下次再見佢，再想想先決定，

因為我個c 剛開始幾次，都好似好cool, 又好多野都未必想到去同我地講，
我都係係呢度睇下之前的sis 去吸收經驗，而家，就好d 啦，
可能熟左少少，
而且每一個c 要對咁多客人，
可能都未必記得同每一位講過d 咩，唯有自己主動性強d,
每次上去諗下有咩野問，　一次性問。

我好多野都係係度學d, 再兜個圈問下亞c,
因為每一個人，食既餐都唔同，
而家，我都只可以做既，就係相信Ｃ

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發表於 11-8-5 04:20 |只看該作者

我收到姊妹PM...佢都開始跟我跟緊的C...都覺得她不是太理想...
我想我的看法沒有錯...其實我好怕自己有BIAS

我明天會打給中心負責人...看看可以點做...

其實我係其他地方消費...真係好少唔滿意

我想她是工作無熱誠...卻又做足表面功夫...MARGINAL合格咁...都好醒目...因為如果離譜...就會比人投案得好勁...你知HK D 投訴文化架啦...

我想不只付了$...而是的起心肝要減肥並不容易...
自己要減肥付出的代價不少...跟餐&運動...整個生活MODE都改晒...如果C唔HELPFUL...真係好辛苦

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發表於 11-8-5 07:33 |只看該作者

回覆：小山竹的帖子

睇多一兩次唔好就要出聲啦，人夾人嘛，而且你都會對佢無咩信心啦~

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發表於 11-8-5 07:36 |只看該作者

回覆：小山竹的帖子

唉，我都好唔開心，呢幾次覆磅無輕唔止仲重左一磅

點解會咁架…開始有啲氣餒了

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發表於 11-8-5 07:38 |只看該作者

回覆：Minagemma 的帖子

我仲要所有野跟足哂，好辛苦架

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發表於 11-8-5 10:01 |只看該作者

回覆 Minagemma 的帖子

咁你個C有無同你講有可能的原因, 同鼓勵你, 有無教你咩方法/改餐單...
加油呀...我想無可能直線向下的...最緊要反覆向下

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發表於 11-8-5 10:21 |只看該作者

回覆：小山竹的帖子

有呀！所以又減餐單了…唉…

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發表於 11-8-5 12:19 |只看該作者

本帖最後由小山竹於 11-8-5 12:22 編輯

我打左去比中心負責人啦...佢態度好好...叫我有咩唔好收埋...
可以打去同佢講...應該可以換C...
會跟進同回覆我電話...

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發表於 11-8-5 12:56 |只看該作者

本帖最後由小山竹於 11-8-5 13:30 編輯

頭先同個中心負責人講...講到我眼濕濕...不過我好眼淺...但我作晚真係唔開心到訓唔到

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skhhtcssegg

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發表於 11-8-5 20:32 |只看該作者

本帖最後由 skhhtcssegg 於 11-8-5 20:36 編輯

sorry，重覆佐！

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skhhtcssegg

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畀面勳章

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發表於 11-8-5 20:33 |只看該作者

本帖最後由 skhhtcssegg 於 11-8-5 20:35 編輯

小山竹發表於 11-8-5 12:56
頭先同個中心負責人講...講到我眼濕濕...不過我好眼淺...但我作晚真係唔開心到訓唔到 ...

唔好唔開心啦！我個C都mama地，join佐成5个月都成日問我食唔食乳酪同埋有冇食維他命丸，完全無心記住又唔mark低，d餐單作用又解釋得唔清楚，d磅數唔落就黑面，有時又唔記得打电話比我，不過好彩有呢度d靚女幫忙，所以我個C叫我做webstar我都唔制，就算寫感想都只係會多謝呢度d靚女，不過如果唔係個C黑面我又未必減倒(我個人唔衰得）。個心唔舒服就緊係轉啦！加油呀！

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tomatolala

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發表於 11-8-6 05:06 |只看該作者

本帖最後由 tomatolala 於 11-8-6 05:17 編輯

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看到尾才知您原來問左centre負責人了，真的唔好就出聲，您個plan咁短，再dum好快完....希望你轉到第個好C啦！prof唔prof是差好遠架。至於轉Centre，什麼轉公司、搬家了唔就腳就是理由了，但又沒得選C，撞運氣.
prof唔黑面，唔會只懂cut餐單加運動，而是轉下餐單先，我個人食唔到薯湯、乳酪餐(其他人好work)，我話唔鐘意食or肚痛，就另不同開餐。如果求其跟個餐單同運動就減到,我地仲點會比錢米記賺？對嗎？
加油，別氣餒！

我上年減完，至今只重了3磅，全沒運動了，吃M96-105左右，好夠，當然要三低啦，但已不完全走甜之類，算好C服啦！！

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