香港18區媽媽會 今日: 0 | 主題: 156994

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121^#

發表於 06-1-3 19:20 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

Baby_Alex :
hihi....你都應同我搵返個$$防吓身呢

我家有隻曳曳豬

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Baby_Alex

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122^#

發表於 06-1-3 19:34 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

梗係啦,no $$ no talk吖嘛

何況你咁後生,大把機會啦

sharonwong 寫道:
Baby_Alex :
hihi....你都應同我搵返個$$防吓身呢

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123^#

發表於 06-1-3 22:51 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

[size=x-large]女人萬歲!!!

我家有隻曳曳豬

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124^#

發表於 06-1-4 00:19 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

JonasMaMa 寫道:
[quote]
sharonwong 寫道:
唉.............唔比佢凑,又成日係我老公面前話份工有幾咁辛苦,比佢凑,鎮鎮仔同我會過得好辛苦!!!!天啊.........打救我吧!!! :evil:

If I were you, 無論點都好,
I will NOT let her 凑鎮鎮仔 ga :evil: [/quote]

sharon,
係呀, 係呀, 堅持唔好俾99凑
我哋支持你架!!

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sukipopo

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125^#

發表於 06-1-4 00:24 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

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galslide 寫道:
[quote]
JonasMaMa 寫道:
[quote]
sharonwong 寫道:
唉.............唔比佢

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126^#

發表於 06-1-4 01:03 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

好彩識到妳地,等我可以傾下d唔開心既事~ :wink:

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127^#

發表於 06-1-4 01:11 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

哈哈, 靚媽出場lu!!

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128^#

發表於 06-1-4 01:14 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

galslide 寫道:
哈哈, 靚媽出場lu!!

邊個...一定唔係我... :mrgreen:

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129^#

發表於 06-1-4 01:21 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

sharonwong 寫道:
[quote]
galslide 寫道:
哈哈, 靚媽出場lu!!

邊個...一定唔係我... :mrgreen: [/quote]

你喺靚媽俱樂部主持人嚟架嗎!

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發表於 06-1-4 02:24 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

係喎~

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發表於 06-1-4 03:57 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

[size=medium]咁呢到係靚媽俱樂部,我比d可以令我哋呢班靚c奶,靚上加靚~保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

七個建議讓你保持完美身材

　　秘訣一：一定要吃早餐[size=x-small](呢個可以做到)

　　早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。

　　秘訣二：選擇合適的內衣

　　要保持完美的身材，必需選擇合適妳體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了；但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看。

　　秘訣三：不宜經常穿高跟鞋

　　很多姊妹們為了追求美感，每天均會穿高跟鞋，這會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻及有雞眼等問題出現。

　　秘訣四：不應蹺腳坐

　　很多人都有蹺腳坐或將腳交

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132^#

發表於 06-1-4 04:02 |只看該作者

Re: 靚媽俱樂部

超簡單的五大瘦身法
　　
　　瘦身不見得要有多費勁，今天我們又發現了5條可以簡單瘦身的新方法：
　　
　　1、睡對時間
　　
　　
　　據科學研究顯示，保證身體在22︰00--02︰00時處於睡眠狀態，不但對健康有利，並且能達到瘦身的目的。
　　
　　這是因為在22︰00--02︰00之間是人生物鐘休息期。如果這時不休息，會增加身體器官的疲倦，從而最佳代謝失衡，加速身體老化，吃進的東西也無法正常代謝出來，於是脂肪就出現了。
　　
　　2、高溫沐浴
　　
　　用38℃--42℃(或不超過44℃)的熱水浸泡約10分鐘，待身體開始發熱流汗時，用有顆粒的手套或按摩器揉搓身體的局部贅肉，搓得越久越有效。
　　
　　這種方法的瘦身理由是，此種水溫可軟化皮下脂肪，配合按摩可對脂肪施壓，從而達到瘦身的效果。
　　
　　3、浴鹽泡澡
　　
　　將約2、3匙的沐浴鹽倒入浴缸中進行泡澡，同時使用按摩刷全身按摩，這樣就可瘦身。
　　
　　瘦身原理是由於鹽可幫助身體細胞排除多余的水分、廢物，使代謝通暢。
　　
　　4、動動手指
　　
　　
　　每天用手指按壓水分穴(肚臍上方三指處)，一次七下，一天可按多次。
　　
　　由於身體的水分穴主管大小腸的水分控制，時常按壓此穴，可促進新陳代謝，對便泌的人最為有效。
　　
　　5、飯前一個西紅柿
　　
　　有科學研究顯示，在每日三餐中，至少兩餐飯前吃一個中等大小的西紅柿，或是喝180--250毫升的西紅柿汁，都可達到瘦身。
　　
　　這是因為西紅柿中富含維C等多種營養成分，餐前進食可使正餐不會吃得太多，並達到營養均衡的效果。

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