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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我要減十磅!!!

自由講場今日: 211|主題: 1368695

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樓主: misskwokwok

我要減十磅!!!

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121^#

發表於 12-5-24 15:02 |只看該作者

其實都要睇樓主本身係屬於肥底or廋底, 前者真係較難減..

我本身係廋底, 所以只要控制下飲食+做帶氧運動, 就好易減到。

不過, 講到尾, 係要忍到口(好多人都係忍唔到口先減唔到), 晚餐早o的食, 之後就唔可以再食野、飲野(水除外), 只要堅持到信念, 我覺得一定減到的, 加油啊~

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122^#

發表於 12-5-24 16:42 |只看該作者

樓主加油呀！

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發表於 12-5-24 16:51 |只看該作者

回覆 misskwokwok 的帖子

我要減20-30磅, 但餵緊人奶, 要點減先好?

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124^#

發表於 12-5-24 17:21 |只看該作者

mclam 發表於 12-5-24 13:21
我想:

減到30磅就最理想!!

咁似我心聲嘅？？？
我真係好為食，但我有開始做運動啦。
我都係目標30LBS。做女時105，家下旦都未生得出就有成135LBS。。。。。

笑下又一日。放鬆下啦大家！

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發表於 12-5-24 17:22 |只看該作者

add oil!!!

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發表於 12-5-24 17:25 |只看該作者

回覆回覆:lan01的帖子

我都想減10磅(但最主要係肚和pat)，但美食好難忍

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127^#

發表於 12-5-24 17:26 |只看該作者

我都想減10磅呀

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發表於 12-5-24 17:36 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

我曾經用20日減七磅，主要係6：00後唔食嘢，或只吃一只蘋果or吃白烚菜，每曰1個鐘運動，中午同早餐照食，冇介口，要靚一定係節食同做運動啦，咁先唔容易返彈！餓下就慣啦，頭2晚真係肚餓，不斷飲水充飢，第三晚已冇事了！各位jm可試下。但記住要做運動！

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發表於 12-5-24 17:39 |只看該作者

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發表於 12-5-24 17:40 |只看該作者

回覆 cherry913 的帖子

我減到100磅~但係下半身~PAT PAT大同大腿肥同鬆~連L 碼既褲都著唔到~要再大D 就岩~
唉!!!我係減到肥AR..但係減唔到下半身囉~

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131^#

發表於 12-5-24 17:42 |只看該作者

引用：回覆+cherry913+的帖子我減到100磅~但係

原帖由 cherry913 於 12-05-24 發表
回覆 cherry913 的帖子

我減到100磅~但係下半身~PAT PAT大同大腿肥同鬆~連L 碼既褲都著唔到~要再大D 就岩~ ...

用stepper, work

, 每天最少半個至一個鐘。

點評

cherry913 有冇相睇下係點樣GA??我之前掉左一部U型既搖擺機~唔知係唔係個隻呢??? 發表於 12-5-24 17:45

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132^#

發表於 12-5-24 18:39 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

N 年前買，唔記得幾錢！

點評

kitty 我都有呢部,但我踏200下已經好累,其實踏幾多先有用? 發表於 12-5-25 10:58

cherry913 OK..THX...問多一次先..係減PAT PAT 同大腿嗎???小腿會唔會粗???謝謝你~ 發表於 12-5-25 08:02

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133^#

發表於 12-5-24 19:02 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

30lbs here

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發表於 12-5-24 19:07 |只看該作者

其實我都要減10~20磅...
但... 年年都係大隻講...

減緊肥嘅JM, 加油呀!!!

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135^#

發表於 12-5-24 19:08 |只看該作者

我要減十磅!!!

加油

我相信，真正在乎我的人，是不會被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。

當你長大,你慢慢學會幾件事情:有些人不必理會,無論他說什麼,
做什麼,多麼幼稚,又多麼討厭,真的不需要在乎。

有些人永遠成不了你的敵人,不必抬舉他,這種人太看得起自己了,以為拼命攻擊你,
傷害你,就能夠被你所恨。

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136^#

發表於 12-5-24 20:52 |只看該作者

我都想減5kg

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137^#

發表於 12-5-24 22:06 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

減肥條路好漫長，加油!

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138^#

發表於 12-5-24 22:30 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

我要減好多個十磅

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發表於 12-5-24 22:51 |只看該作者

shutupmate415 發表於 12-5-24 17:21
咁似我心聲嘅？？？
我真係好為食，但我有開始做運動啦。
我都係目標30LBS。做女時105，家下旦都未生得出 ...

我家陣150呀！

謀事在人，成事在天，個天先係最終揸"fit"人！！

你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。

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140^#

發表於 12-5-25 01:12 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

Target 20lbs

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