美容扮靚 今日: 3 | 主題: 137910

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121^#

發表於 06-9-13 17:30 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

係呀, 我成日都好想食粥, 粉, 麵, 飯, 加糖水tim 呀

今日全日都冇跟呀, 好驚會彈返上去!!

今晚要食返先得啦

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cailford

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122^#

發表於 06-9-13 20:53 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

小胖鴨
你吾好咁話我啦...係feel到咋, 上磅都吾知係未嫁. 一我開始時無磅law.
係呢..你地有無食麥記的沙律嫁 ?
今晚我又食左d粉絲tim

, 所以食左1個西柚

:wave: :wave: :wave:

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123^#

發表於 06-9-14 09:15 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

cailford

feel倒都好過冇啦！
我寧願睇身型有廋多過睇磅數輕左幾多啦！
當然見到輕得多又會開心

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freeapple

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124^#

發表於 06-9-14 12:19 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

我想問下各位食緊這個餐單的媽咪,餐單上的午餐係食沙律,若果唔食得生果的沙律,只係食得菜的沙律,那麼可否食烚菜代替呢,因為我唔鐘意食生的菜架!

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Ng360

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125^#

發表於 06-9-14 12:52 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

小胖鴨:

你同我身型差唔多, 不過我係生完bb先o甘重, 之前我係105-108磅嫁炸 :-( 所以而家119 (5呎2吋高)都覺得好肥

我要瘦瘦瘦

而家放假期間我都照食西柚嫁

apple, 烚菜應該ok, 只不過個餐係外國傳入所以話沙律law

不過我個人又好buy沙律喎, 食飯又唔太鍾意, 所以呢個餐都幾arm我胃口

[img]

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126^#

發表於 06-9-14 13:31 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

Ng360

我未結婚前都係106-108LBS 咋！
跟住結婚同老公一齊住就開始肥

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cailford

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127^#

發表於 06-9-14 14:38 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

小胖鴨/Ng360
你地兩個有無搞錯

:tongue:

..咁fit都仲要減, 我都係5'3高, 但125lbs, 我減到118lbs已經好滿足了 :mrgreen: :mrgreen: .
不過..愛靚靚的我地, 仲會覺得越瘦d越好

.
我同我老公講.......如我有厭食症就好了. 佢就

我又係食生菜食到怕怕呀

, 等我下個round食拾菜先.
係呢...你地買西柚難吾難呀 ?

:wave: :wave: :wave:

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128^#

發表於 06-9-14 16:16 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

我

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bkmummy

子爵府

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129^#

發表於 06-9-14 16:48 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

如果有唔舒服繼唔繼續食lee個餐單呀?

同埋其實我每朝都會空肚食靈芝(葯丸), 會唔會互相有影響呢?

我最喜歡食既salad裡面有apple, banana & egg, 但個餐單話唔食得apple同babana, 咁可以用d咩做材料呀?

最後想問如果每餐餐前剩係食西柚, 其他唔跟餐單, 係咪一樣都可以減倒?

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130^#

發表於 06-9-14 17:18 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

沙律一般都係用生菜、蕃茄、青瓜呢

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bkmummy

子爵府

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131^#

發表於 06-9-14 17:24 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

最後想問如果每餐餐前剩係食西柚, 其他唔跟餐單, 係咪一樣都可以減倒?

食西柚可唔可以好似食碌柚咁食, 就唔係好似食橙咁食? 但係唔連衣是否有影響效果呢?

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Ng360

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132^#

發表於 06-9-15 10:34 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

Hi, 西柚連白衣食多d纖維, 有助去便便

之前我工人將d西柚好似碌柚o甘搣哂衣, 俾我食淨肉. 都好似無o甘多便便去. 而家我每日有1-3次正常o既便便架

小胖鴨/cailford,

我其實一d都唔fit架, 我係單骨架, 所以120磅對我黎講成個人好似吹漲左o甘架... :-(

繼續努力啦

[img]

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cailford

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133^#

發表於 06-9-15 11:15 |只看該作者

Re: 12日西柚減肥餐單

小胖鴨
你講得無錯呀....125lbs的我好大隻嫁. 虎背熊腰, 真係好恐佈嫁

:wave: :wave: :wave:

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dadayiu

民房

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134^#

發表於 06-9-15 11:39 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

點解無人再講吓進度o既

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135^#

發表於 06-9-15 13:15 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

咁等我講

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lemontree

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136^#

發表於 06-9-15 13:33 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

我又update 下
我只食左10日就停, 因為我老公唔比我減, 我因去出trip 10 days 靜靜進行,非常成功, 由115去到110啦.停左到而家有5日都無上反

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137^#

發表於 06-9-15 13:50 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

嘩！你就好啦！
出trip都可以減左5lbs
你係跟得好足

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lemontree

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138^#

發表於 06-9-15 13:54 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

只係我老公出trip, 我stay hk 秘密進行減肥炸.
5'6"高, 但目標105-109就好d.

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139^#

發表於 06-9-15 14:02 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

5'6"高配110lbs巳經好fit

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lemontree