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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合 ...

興趣嗜好今日: 2|主題: 124529

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合 [複製鏈接]

68 697071 72...105

littlefatc9bk

侯爵府

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1381^#

發表於 15-8-14 17:14 |只看該作者

引用：啱啱係度諗，行開低碳，高脂，再轉行高碳，

原帖由 hotracy918 於 15-08-14 發表
啱啱係度諗，行開低碳，高脂，再轉行高碳，根本冇咩餸可以揀黎食，或者蒸魚食2，3拾克，又或者蒸肉食幾件， ...

行高碳我只諗到雞胸配碳，其實呢個半月我未自我高碳過，係有幾次gathering避唔到變中中地咋

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skhhtcssegg

大宅

積分: 4097

畀面勳章

1382^#

發表於 15-8-14 17:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主，腩個code唔岩呀

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littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

1383^#

發表於 15-8-14 17:15 |只看該作者

引用：happy friday行咗萬五，呃多幾百食落肚我用

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-14 發表
happy friday行咗萬五，呃多幾百食落肚

我用開呢隻萍果醋，睇標籤似乎幾正常，綠盈坊唔sure $3尾定 ...

唔記得放相

點評

michellewmwong

發表於 15-8-15 11:15

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fdlover

男爵府

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1384^#

發表於 15-8-14 17:15 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-14 16:10
留意番會唔會暈，會暈有機會唔夠鹽而唔係血糖不足

計LBS.....

哦！收到！

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goddamnit

珍珠宮

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1385^#

發表於 15-8-14 17:16 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-14 17:06
d肥肉遮住左，都好肥架

嚇得我..咁瘦既BACON 我會覺得佢貨不對辦

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

1386^#

發表於 15-8-14 17:16 |只看該作者

hotracy918 發表於 15-8-14 17:06
啱啱係度諗，行開低碳，高脂，再轉行高碳，根本冇咩餸可以揀黎食，或者蒸魚食2，3拾克，又或者蒸肉食幾件， ...

仲可以食紙皮形既豬扒同雞胸但記得唔好食太多..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

1387^#

發表於 15-8-14 17:17 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-14 17:15
教主，腩個code唔岩呀

係哩個CODE腩未煮時係咁上下卡路里

豬油渣級數至去到600

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

1388^#

發表於 15-8-14 17:18 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主，我同事跟營養c的書，入面叫人1g蛋白@kg，同我爭一半，唔怪得佢係咁碳，仲好驚訝我走碳

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skhhtcssegg

大宅

積分: 4097

畀面勳章

1389^#

發表於 15-8-14 17:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主，咁邊d cream先飲得，我加落咖啡度。cream同鮮奶邊樣較好

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FannyChui

大宅

積分: 1918

1390^#

發表於 15-8-14 17:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-14+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-14 發表
唔記得放相

零卡會否有古怪？

今晚已諗唔食乜，有咩唔駛食咁飽又高脂高卡架？

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hotracy918

大宅

積分: 4925

1391^#

發表於 15-8-14 17:21 |只看該作者

引用：Quote:hotracy918+發表於+15-8-14+17:06+啱

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
仲可以食紙皮形既豬扒同雞胸但記得唔好食太多..

就係個重點唔好食太多，碳都唔好食太多，諗起都

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 48632

1392^#

發表於 15-8-14 17:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-14+發表低

原帖由 FannyChui 於 15-08-14 發表
你啲肉有無醃？

有架，同c6食唔調味佢唔食架，但會比平時淡小小。但都好過係街食既，街既你唔知佢落咩嘛。

我平時食個d減肥餐，就落好小調味既，但都係一步步黎，當初都濃架，之後慢慢淡。

我覺得要一步步黎架，你一下子咩都cut哂，甘好易大爆發狂食野架。

好似有個朋友睇c減，佢冇運動靠cut餐，照落雞粉都瘦到架。
我呢係，係減肥過程，清楚左某d野既成分，同埋知道左高碳日要跟鈉，低碳日可以食番多小小鈉，先揀調味落。
所以好睇你自己諗法