興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

積分: 47899

1381^#

發表於 16-4-26 17:42 |只看該作者

引用：我感覺真係有人會抄d 唔抄d

原帖由 ivan3421 於 16-04-26 發表
我感覺真係有人會抄d 唔抄d

肯定有，哩個係好大既問題 ....

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

太陽花0805

大宅

積分: 3060

1382^#

發表於 16-4-26 17:48 |只看該作者

應該話係呢度抄d,果度抄d

私人傳訊

積分: 772

1383^#

發表於 16-4-26 17:56 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+16-4-26+16:13+『

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-26 發表
我睇到個亮點~會員介紹

我有個fd join過，佢地會員可refer人上去評估foc，如人地join就有折 ...

我好想 join

睇下對於體脂 18.5 既人想再減有咩野建議

另外原來翻單有折⋯⋯

私人傳訊

積分: 47899

1384^#

發表於 16-4-26 18:34 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

開始鐘眼訓

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 772

1385^#

發表於 16-4-26 19:20 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

厚切好似幾日冇更新

私人傳訊

積分: 20429

1386^#

發表於 16-4-26 19:23 |只看該作者

ivan3421 發表於 16-4-26 17:56
我好想 join

睇下對於體脂 18.5 既人想再減有咩野建議

你咁fit唔受理架，梗係鬆泡泡才容易成功

私人傳訊

積分: 20429

1387^#

發表於 16-4-26 19:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-26 18:34
開始鐘眼訓

教主今日好碳咩?

飲食報告兩則~
買咗支無糖豆漿中午補2群，冇食豆咁漲但都不時有胃氣，可能與這類無緣
蓮藕好好味吖，清甜爽

私人傳訊

積分: 20429

1388^#

發表於 16-4-26 19:29 |只看該作者

ivan3421 發表於 16-4-26 19:20
厚切好似幾日冇更新

厚切咁搞笑，介紹黎八吓

私人傳訊

積分: 47899

1389^#

發表於 16-4-26 19:35 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-26 18:34 開

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-26 發表
教主今日好碳咩?
飲食報告兩則~
買咗支無糖豆漿中午補2群，冇食豆咁漲但都不時有胃氣，可能與這類 ...

我食左非常非常多
近期玩四高

高碳高脂高蛋高纖維
然後多左個 side 米飯既稱號 ....

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 772

1390^#

發表於 16-4-26 19:39 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+16-4-26+18:34+開

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-26 發表
教主今日好碳咩?
飲食報告兩則~
買咗支無糖豆漿中午補2群，冇食豆咁漲但都不時有胃氣，可能與這類 ...

有關無糖豆漿

我發現飲得多都係會賴野，會儲到脂肪

反而全脂奶友善得多

私人傳訊

積分: 47899

1391^#

發表於 16-4-26 19:49 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-26 18:34 開

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-26 發表
教主今日好碳咩?
飲食報告兩則~
買咗支無糖豆漿中午補2群，冇食豆咁漲但都不時有胃氣，可能與這類 ...

要留意係 fiber 我食到好誇張，135g，假如 1g fiber 吸 1g 水 ... 咁有 300g weight 應該係 waste 黎 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 772

1392^#

發表於 16-4-26 19:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-04-26+

原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表
要留意係 fiber 我食到好誇張，135g，假如 1g fiber 吸 1g 水 ... 咁有 300g weight 應該係 waste 黎 ..

...

我又想去拆招牌

如果我飲瘦唔到8磅係唔係去海關告佢？

私人傳訊

積分: 47899

1393^#

發表於 16-4-26 20:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-26 發表
我又想去拆招牌

如果我飲瘦唔到8磅係唔係去海關告佢？

比較難，佢冇寫保證瘦八磅

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1394^#

發表於 16-4-26 20:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-26 發表
我又想去拆招牌

如果我飲瘦唔到8磅係唔係去海關告佢？

一堆廣告都寫『或有助』乜乜物物己經吹佢唔漲 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 772

1395^#

發表於 16-4-26 20:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ivan3421+於+16-04-26+發表我

原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表
比較難，佢冇寫保證瘦八磅

我睇成份有預感會寒到暈低

私人傳訊

積分: 47899

1396^#

發表於 16-4-26 20:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

掃貨 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1397^#

發表於 16-4-26 20:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-26 發表
我睇成份有預感會寒到暈低

唔怕佢寒
我每日個湯 15g 胡椒15g辣椒，而家加10g 薑黃 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 772

1398^#

發表於 16-4-26 20:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ivan3421+於+16-04-26+發表我

原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表
唔怕佢寒
我每日個湯 15g 胡椒15g辣椒，而家加10g 薑黃 ...

我飲菊花龍井都要溝淡

否則會見暈同嘔

私人傳訊

積分: 20429

1399^#

發表於 16-4-26 20:35 |只看該作者

ivan3421 發表於 16-4-26 19:39
有關無糖豆漿

我發現飲得多都係會賴野，會儲到脂肪

噢~原來中了伏，以後唔買啦，唔該哂ching

私人傳訊