興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 125165

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發表於 16-5-29 22:21 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-29 21:50
我決定今日都照爆，發餓癆 ...

又 side 米飯

我今日真係爆了，少麵都1.5個公仔麵

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發表於 16-5-29 22:21 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-29 22:21
我今日真係爆了，少麵都1.5個公仔麵

哩兜強大 ...唔好飲湯 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-5-29 22:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-29 22:21
哩兜強大 ...唔好飲湯 ...

食哂麵已經飽到⋯隔離嗰個食200g，顛！好奇問，日本多數一碗幾g麵？

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發表於 16-5-29 22:28 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-29 22:27
食哂麵已經飽到⋯隔離嗰個食200g，顛！好奇問，日本多數一碗幾g麵？

180-220g一份正常

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-5-29 22:34 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-29 22:28
180-220g一份正常

即係點都2個公仔麵走唔甩

親愛的talk，FYI~~~

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發表於 16-5-29 22:35 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-29 22:34
即係點都2個公仔麵走唔甩
親愛的talk，FYI~~~

公仔麵乾重90濕重會重一倍多啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-29 22:37 |只看該作者

想問吓這個椰子油ok 嗎？$89， 500ml!

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發表於 16-5-29 22:47 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-29 22:37
想問吓這個椰子油ok 嗎？$89， 500ml!

可以

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-30 07:42 |只看該作者

回覆樓主:

到底我係俾枝豆定芝士引爆呢

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-30 09:25 |只看該作者

引用：到底我係俾枝豆定芝士引爆呢

原帖由 goddamnit 於 16-05-30 發表
到底我係俾枝豆定芝士引爆呢

um~爆食症嗎

我今日餐單早芝蛋午木耳沙律晚枝豆肉菜，仲打算觀察一星期身體反應

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發表於 16-5-30 09:28 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-30 09:25
um~爆食症嗎
我今日餐單早芝蛋午木耳沙律晚枝豆肉菜，仲打算觀察一星期身體反應

明顯感受倒渴求能量既感覺

我要再試試係俾蛋白質爆定係乜

好努力研究身體反應中
但肯定係，蛋白質食多左第二朝起身血糖會暴升

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-30 09:35 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-30 09:25
um~爆食症嗎
我今日餐單早芝蛋午木耳沙律晚枝豆肉菜，仲打算觀察一星期身體反應

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-30 09:35 編輯

爆咗幾日P, 今日早餐都改20g cheese, 1 egg with 20g cream, coffee with 15g cream, 好飽.....

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發表於 16-5-30 09:36 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-30 09:25

原帖由 goddamnit 於 16-05-30 發表
明顯感受倒渴求能量既感覺
我要再試試係俾蛋白質爆定係乜

係咪1lb→1g已差不多?
我也常爆大約1.1，出去任食更甚

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發表於 16-5-30 09:37 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-30 09:25

原帖由 spacepeople 於 16-05-30 發表
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-30 09:35 編輯

爆咗幾日P, 今日早餐都改20g cheese, 1 egg with 20g c ...

我只用2蛋3g芝+黑啡，已好飽

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1395^#

發表於 16-5-30 09:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 spacepeople 於 16-05-30 發

原帖由 littlefatc9bk 於 16-05-30 發表
我只用2蛋3g芝+黑啡，已好飽

係30g芝

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lkmanda

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發表於 16-5-30 09:38 |只看該作者

其實呢...... 我好少爆P, 定係成日我入錯野呢?

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1397^#

發表於 16-5-30 09:38 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-30 09:35
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-30 09:35 編輯

爆咗幾日P, 今日早餐都改20g cheese, 1 egg with 20g c ...

會反眼

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發表於 16-5-30 09:39 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-30 09:36
係咪1lb→1g已差不多?
我也常爆大約1.1，出去任食更甚

一磅 0.8 到 1.2 克之間

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1399^#

發表於 16-5-30 09:39 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-30 09:38
其實呢...... 我好少爆P, 定係成日我入錯野呢?

睇過先知，咁講冇得估

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda