大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177861

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發表於 10-4-21 14:21 |只看該作者

回覆 1# diong 的文章

可能係以前D人18-22歲就生
O甘後生D, 身體會好D
所以通常都無咩大問題
但而家多數都成30歲先生B

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發表於 10-4-21 14:25 |只看該作者

我朝早食蛋冶, 牛奶
之後十一點食乳酩
一點食lunch, 食一碗拉面/意粉/飲茶/咖哩飯
4點食個包, 有時公司有人叫下午茶, 食雞翼三文治個D
6點食串燒買
7點食食飯, 菜魚肉+米粉
8點食飲個湯
9點食個生果
10點可食D餅或零食

[ 本帖最後由 llkcandy 於 10-4-21 14:26 編輯 ]

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diong

水晶宮

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發表於 10-4-21 14:38 |只看該作者

我99都係30歲先有我c6...
今日買個掛衫叉先得...
呢排見c6做家務做到好累咁..買左個叉可以洗下衫...掛下衫...
天氣濕濕..洗衫好煩...要用抽濕機先得...

[ 本帖最後由 diong 於 10-4-21 14:39 編輯 ]

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ppsfung

伯爵府

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發表於 10-4-21 14:41 |只看該作者

或者你飲維多C啦,都係有d氣,同汽水差唔多.

原帖由 YTbaby 於 10-4-21 13:08 發表
我頭先係 circle K 增值, 睇見人買左支coke...! 我已經好想飲....屎啦....夏天好難介coke wo....麻煩!

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發表於 10-4-21 14:42 |只看該作者

我會建議食少D雞翼﹐因為如雞有打針﹐就打喺雞翼位

原帖由 llkcandy 於 10-4-21 14:25 發表
我朝早食蛋冶, 牛奶
之後十一點食乳酩
一點食lunch, 食一碗拉面/意粉/飲茶/咖哩飯
4點食個包, 有時公司有人叫下午茶, 食雞翼三文治個D
6點食串燒買
7點食食飯, 菜魚肉+米粉
8點食飲個湯
9點食個生果
10點可食D餅或零 ...

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ki_dede

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發表於 10-4-21 14:43 |只看該作者

原帖由 smallbrother 於 10-4-21 13:51 發表
我都想大家幫我睇下我食得夠唔夠?

1. 朝早飲一杯奶加一件三文治(係一塊麵包)
2. 11點幾食一隻蛋或者幾塊餅乾
3. 中午自己帶飯, 但係食唔夠半碗, 幾舊肉加菜
4. 下午4點食一件三文治(一塊方包夾)或者一個麵包
5. ...

都ok喎~
我諗又有奶,有蛋,有菜,有肉~ 營養都均衡啦~
我都冇你咁好~ 我食唔到肉 ><

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ki_dede

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發表於 10-4-21 14:45 |只看該作者

原帖由 llkcandy 於 10-4-21 14:25 發表
我朝早食蛋冶, 牛奶
之後十一點食乳酩
一點食lunch, 食一碗拉面/意粉/飲茶/咖哩飯
4點食個包, 有時公司有人叫下午茶, 食雞翼三文治個D
6點食串燒買
7點食食飯, 菜魚肉+米粉
8點食飲個湯
9點食個生果
10點可食D餅或零 ...

哇~ 你可以食到咁多野~ good
bb應該可以飽飽^^

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發表於 10-4-21 14:45 |只看該作者

回覆 2# phantomlaw 的文章

雞翼都係久唔久先食
肉我就豬, 雞, 牛, 魚肉都有食
暫時食野口味同未大肚時一樣
無話見到D咩唔食
不過就係食橙呢一樣有問題, 一食想作嘔

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發表於 10-4-21 14:46 |只看該作者

口淡淡﹐不如買杯鮮榨果汁﹐又有益﹐又飽肚

原帖由 diong 於 10-4-21 13:16 發表
口淡淡..真係想飲d刺激d既飲品呀..
個肚經常處於肚餓狀態...食極都唔飽..其實又無胃口食...

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發表於 10-4-21 14:47 |只看該作者

回覆 3# ki_dede 的文章

我驚我變大肥婆

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smallbrother

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1391^#

發表於 10-4-21 14:48 |只看該作者

唔係晚晚都食, 有時會食個橙或者萍果.

我睇返之前d媽咪既post, 8weeks大約係1.5-1.7, 細b 而家1.4都無, 真係細左d, 都唔知可以點谷阿細b.

原帖由 阿早! 於 10-4-21 14:21 發表

都好豐富呀, 我都未必有你食咁多. 但你係咪唔食生果? 我自己本身唔多鐘意食, 但都迫自己2日食一個apple, 橙, 或者奇異果.

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ki_dede

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1392^#

發表於 10-4-21 14:48 |只看該作者

原帖由 阿早! 於 10-4-21 14:21 發表

都好豐富呀, 我都未必有你食咁多. 但你係咪唔食生果? 我自己本身唔多鐘意食, 但都迫自己2日食一個apple, 橙, 或者奇異果.

我有咗之後勁鐘意食蘋果/橙呀~
有時食飯食到一半就冇胃口 or 食唔落就食個蘋果/橙頂住肚....d橙酸酸地,又多汁,勁正!!!

有時仲一日食兩個.....我依家好驚自己會吸收得太多果糖

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1393^#

發表於 10-4-21 14:51 |只看該作者

食唔到橙唔緊要哪﹐食蘋果都好有益﹐重質不重量嘛

原帖由 llkcandy 於 10-4-21 14:45 發表
雞翼都係久唔久先食
肉我就豬, 雞, 牛, 魚肉都有食
暫時食野口味同未大肚時一樣
無話見到D咩唔食
不過就係食橙呢一樣有問題, 一食想作嘔

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1394^#

發表於 10-4-21 15:01 |只看該作者

係啊﹐真係要留意果糖﹐但一日兩份水果三份菜應無問題﹐唔洗worry

原帖由 ki_dede 於 10-4-21 14:48 發表

我有咗之後勁鐘意食蘋果/橙呀~
有時食飯食到一半就冇胃口 or 食唔落就食個蘋果/橙頂住肚....d橙酸酸地,又多汁,勁正!!!

有時仲一日食兩個.....我依家好驚自己會吸收得太多果糖 ...

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snowbbaddoil

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1395^#

發表於 10-4-21 15:39 |只看該作者

diong:
你幾時做產檢呀?
我23號再睇醫生, 因為之前作小產所以睇密d.
而家都只不過後4w幾........日子真漫長.....

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makdoudou

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發表於 10-4-21 16:17 |只看該作者

我又覺得ok喎. 好似多過我呀. 最緊要食嘅野有營養就ok, 白飯唔需要太多, 反而五穀類比白飯更健康.
如果怕唔夠, 可以得閒煲湯飲吓都好.
果日睇都市閒情(唔知而家個節目名). 講孕婦初期唔需要比平時多食好多. 只要多200-300kcal就可以. 所以你個餐單都幾健康呀,唔使擔心!

原帖由 smallbrother 於 10-4-21 13:51 發表
我都想大家幫我睇下我食得夠唔夠?

1. 朝早飲一杯奶加一件三文治(係一塊麵包)
2. 11點幾食一隻蛋或者幾塊餅乾
3. 中午自己帶飯, 但係食唔夠半碗, 幾舊肉加菜
4. 下午4點食一件三文治(一塊方包夾)或者一個麵包
5. ...

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smallbrother

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發表於 10-4-21 16:31 |只看該作者

咁我一日飲一杯奶, 夠唔夠呢?

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smallbrother