美容扮靚 今日: 0|主題: 138096

原帖由 elong 於 10-6-11 20:23 發表


如果喜歡食青瓜
夏天整呢個擺定雪櫃
做tea都得wor
不過我唔喜歡青瓜果個草腥味~~
唔知有無其他蔬菜瓜果可以代替呢？

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-11 23:25 發表
我忘了是那一個姐妹...喜歡和老公...嘆兩杯和食下薯片呢d小食....兩杯...我就真係無計了!!

薯片...我今晚為你而做了...
我找回我兩年前買的"微波爐薯片器"
我在yahoo bid回來..27.5一部
當年我的日記
http://www.ba ...

原帖由 mamasam 於 10-6-11 23:50 發表


黃芥茉?係咪即係熱狗個D?可以食既咩?
好正好正

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-11 23:53 發表

是..就是放在熱狗的
係可以食的...0卡架...哈哈...
我覺得用來炒牛柳粒+蘑菇
好好味!!

原帖由 mamasam 於 10-6-11 23:57 發表


咁佢係唔係脂肪....仲有點樣炒牛柳粒,我的餐單已減至1220+1600,1220全日只得6穀3肉,唔試下煮其他野,真係冇咩樂趣

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-11 23:25 發表
我忘了是那一個姐妹...喜歡和老公...嘆兩杯和食下薯片呢d小食....兩杯...我就真係無計了!!

薯片...我今晚為你而做了...
我找回我兩年前買的"微波爐薯片器"
我在yahoo bid回來..27.5一部
當年我的日記
http://www.ba ...

原帖由 mamasam 於 10-6-12 00:04 發表
有冇SISTER JOIN了KEEP FIT PLAN?內容係點?
我家姐成180磅,好肥好肥,但佢好偏食,只愛香口食物,肉類只食豬肉,又唔食菜,我好想佢JOIN PROGRAMME呀,不過對於呢D CASE唔知有冇用?:;pppp: ...

原帖由 JHsbb 於 10-6-12 00:13 發表
微波爐薯片器我朋友用緊都話好正....我都好想買..但我個光波爐, 用黎整都得, 不過微波爐方便好多, 但切片方面, 要切到幾薄先得呀?

原帖由 chan123 於 10-6-12 00:13 發表


ABCD媽咪,
你真係好帶"協",
呢個薯片模, 我剛剛上個月喺日本買了一個,都仲未開齋;
你買得真係平好多, 我折番港紙差唔多要是100元;
阿囝叫我聽日即叮比佢食喎! ...

原帖由 mamasam 於 10-6-12 00:04 發表
有冇SISTER JOIN了KEEP FIT PLAN?內容係點?
我家姐成180磅,好肥好肥,但佢好偏食,只愛香口食物,肉類只食豬肉,又唔食菜,我好想佢JOIN PROGRAMME呀,不過對於呢D CASE唔知有冇用?:;pppp: ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-12 12:14 AM 發表

我未減肥前...係比你家姐更肥...也係愛食豬肉不愛菜
case有無用...係睇個人...
的恆心

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-12 00:12 發表

黃芥末係0脂肪的...佢係只有好少量的鈉only!!
所以用來煮野真係唔錯

如果6穀3肉
又想特別一點
早餐做一個中式蔥薄餅
買一包韓式薄餅粉....20g的粉=1穀....
o甘40g的粉...加小量的水..再落d蔥粒
唔食蔥或可落椰菜絲 ...

原帖由 chan123 於 10-6-12 00:18 發表


keep fit plan 好似係我地呢D減完肥keep 住磅數嘅人join ga wor!
$1800/12次/1年
我都join咗!

原帖由 JHsbb 於 10-6-12 00:30 發表
剛剛睇EBAY, 好平呀, 18蚊就有, 連郵費都係23蚊...但有人話去左CITY SUPER買, 成舊水, 因為驚網上買係假野, CITY SUPER個D係真野...

原帖由 lapinou 於 10-6-12 01:05 發表
我25號第一次見營養師到依家
已經落左6磅
不過自己仲未FEEL到有好大分別
O岩O岩見完營養師
佢又想我食SALAD餐
估唔到咁快就已經要1600同140O咁食
今日好叻呀
運動了40分鐘 ...