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chriswt0613


大宅

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1401#
發表於 12-9-18 07:25 |只看該作者

引用：Quote:chriswt0613+發表於+12-9-16+23:07+

原帖由 tiffanyboatboat 於 12-09-17 發表
仲有幾個月時間, 加油呀!!!
thanks a lot!!!
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wuchumama


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1402#
發表於 12-9-18 23:36 |只看該作者
回覆 chriswt0613 的帖子

要趁天氣仲熱，容易減D
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細細軒


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1403#
發表於 12-9-19 00:01 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

可唔可以pm會員no.同資料俾我呀，我都有

成40磅等緊我去減
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tiffanyboatboat


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1404#
發表於 12-9-19 00:31 |只看該作者

引用：回覆+chriswt0613+的帖子 要趁天氣仲熱，

原帖由 wuchumama 於 12-09-18 發表
回覆 chriswt0613 的帖子

要趁天氣仲熱，容易減D
係喎！冬天需要更多意志力，哈哈

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queenieltt


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1405#
發表於 12-9-19 00:54 |只看該作者
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mango_mabel


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1406#
發表於 12-9-19 09:47 |只看該作者
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mango_mabel


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1407#
發表於 12-9-19 09:50 |只看該作者
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lovelykathy45


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1408#
發表於 12-9-19 09:54 |只看該作者
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YoYoWan


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1409#
發表於 12-9-19 13:08 |只看該作者
請問你地有無買苦瓜素？
話如果食得勁果餐就可以食2粒，你知有時要出去應酬，中秋做節，好難避免，希望work la
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chriswt0613


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1410#
發表於 12-9-19 22:01 |只看該作者

引用：回覆+chriswt0613+的帖子 要趁天氣仲熱，

原帖由 wuchumama 於 12-09-18 發表
回覆 chriswt0613 的帖子

要趁天氣仲熱，容易減D
我最後去左中大睇，因為我有朋友減緊，佢好叻，半年減左四十幾磅，我工作係周圍走，所以lunch出街食，難跟足，唯有盡力啦
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tiffanyboatboat


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1411#
發表於 12-9-19 23:21 |只看該作者
YoYoWan 發表於 12-9-19 13:08
請問你地有無買苦瓜素？
話如果食得勁果餐就可以食2粒，你知有時要出去應酬，中秋做節，好難避免，希望work ...
我都有食苦瓜素呀!!有時一餐半餐食得勁, 真係好難避免!!
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wuchumama


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1412#
發表於 12-9-19 23:47 |只看該作者
回覆 YoYoWan 的帖子

真係幾有效!!尤其是去旅行，無計啦
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dingding1234


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1413#
發表於 12-9-20 00:30 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

唉！點解我成日忍唔到口？成日食，又大食！我已經食少咗，但都唔達標。


請問你地會咁嗎？如果真係想食野，你地會點做？教下我呀！多謝
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YoYoWan


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1414#
發表於 12-9-20 15:17 |只看該作者
回覆 dingding1234 的帖子

如果我想食野，我一係就食少少，過下口隱
一係就食健康唔肥的零食，例如，生果，栗米片，高纖餅...

有時都會偷食零食，少食多滋味

我上次都係減左1.XX % FAT jar，所以大家要努力d，add oil
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tiffanyboatboat


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1415#
發表於 12-9-20 23:50 |只看該作者
dingding1234 發表於 12-9-20 00:30
唉！點解我成日忍唔到口？成日食，又大食！我已經食少咗，但都唔達標。
我都會食O係佢地度賣O個隻辣餅好食又唔肥
不過每次都只食幾塊
過下口癮咋~
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prettyoni


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1416#
發表於 12-9-21 00:04 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

見完c，我落左1磅，其實兩個月都共減兩三磅甘少，但個人就一路路睇住瘦，尤其手臂，大肶，腰，面珠。但點解我又冇乜落磅嘅？唔明？！
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dingding1234


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1417#
發表於 12-9-21 00:12 |只看該作者

引用：Quote:dingding1234+發表於+12-9-20+00:30+

原帖由 tiffanyboatboat 於 12-09-20 發表
我都會食O係佢地度賣O個隻辣餅好食又唔肥
不過每次都只食幾塊
過下口癮咋~
好主意，等我又買先。

不過有時食少少、又唔飽，我會仲想食野！唉，c話無乜人好似我咁為食，如果控制下就好好多！我都想呀！但滿腦子食物！唉！
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dingding1234


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1418#
發表於 12-9-21 00:14 |只看該作者

引用：見完c，我落左1磅，其實兩個月都共減兩三磅

原帖由 prettyoni 於 12-09-21 發表
見完c，我落左1磅，其實兩個月都共減兩三磅甘少，但個人就一路路睇住瘦，尤其手臂，大肶，腰，面珠。但點解 ...
有無問c呀？初時應該會瘦快D?
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chriswt0613


大宅

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1419#
發表於 12-9-21 07:37 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

下星期一就會見 C 第二次，我跟唔足個餐，但我忍住唔掂肥食品，希望下星期一有好成績
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prettyoni


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1420#
發表於 12-9-21 09:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+prettyoni+於+12-09-21+發表

原帖由 dingding1234 於 12-09-21 發表
有無問c呀？初時應該會瘦快D?
佢話甘仲好，減去既係脂肪所以睇上去瘦左，唔太落磅就因為我冇水腫，所以唔會減身體水份。唔太明？！
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