美容扮靚 今日: 12|主題: 138120

原帖由 elong 於 10-10-7 19:59 發表


呢個又係之前我地問"番薯"的問題
營養師都係話望落似拒果半個"假薯仔"就ok
大約100g
不過有人話30g有人話60g.....

原帖由 karjo214 於 10-10-7 21:55 發表
我昨日買左二個蕃薯，大概係6cm x 10cm 我攞去磅，一個係175g ，即係米記手冊所寫的size ，二份穀大概是175g. 一份可能唔夠90g。我估營養師唔會執得咁緊的。size 差不多就ok. ...

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-7 21:12 發表
我個肚都超級鬆，用手推推佢仲會好似阿婆塊面咁有皺紋，勁樣衰

原帖由 elong 於 10-10-7 20:15 發表


係呀你PM你個email比我啦
我手臂格勒底d肉同大脾內側d肉好鬆呀
firm唔到都無辦法
胸，大脾，腰都睇到有d紋
我開始試下沖涼仲濕身時搽d blend左的essential oil代替body lotion
好似D人冬天沖完涼搽BB油甘
不過之前有人 ...

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-7 21:05 發表
我未食過沙律餐~~~~究竟食D咩，可以PM我嗎，我依家開始記番D餐單，以備第日不時之需

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-7 22:14 發表

你有無見過Q太郎個口
我個肚鬆到...用雙手拿住鬆出來肉
就可幫q太郎配音
你話死唔死...
我現在個個星期比人推個肚...同腳...
但我覺係...推完係推左d胃氣
同排毒
但對結實就無乜幫助 ...

原帖由 pig~pig 於 10-10-7 21:37 發表
elong~~點解你監控可以食特別餐呀~~仲可以落到磅呀, 唉~~我就慘啦, 我監控反而仲重咗呀, 而且我監控係冇特別餐食呀~~都唔知點好啦

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-7 22:19 發表
牛骨掘面...會唔會起沙架?
我上星期試左一次牛骨掘頸
d沙多到...係街到有人問我係咪有家暴呀
因為頸兩邊...好似比人叉完頸o甘

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-7 21:12 發表
我個肚都超級鬆，用手推推佢仲會好似阿婆塊面咁有皺紋，勁樣衰

原帖由 karjo214 於 10-10-7 22:22 發表
沙律餐有薯仔、粟米、四碗蕃茄青瓜磨菇芹等、再加上一個蘋果，肉就有吞拿魚同埋旦，份量就睇你食開幾多榖幾多肉而計算。上次我食時營養師比我加三湯匙芝麻漿，所以好好味。

不過而家咁凍，可以的話都係唔好食，食完都係凍冰冰 ...

原帖由 manyu0826 於 10-10-8 00:42 發表
arm arm同老公去跑步, 由屋企跑到碧濤第三期再回程50mins, 好舒服, 不過老公番工後又要自己係屋企踩番stepper lo

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-8 01:00 發表
原來大家都有鬆肉既煩惱，真係要諗諗點搞掂佢~~~~或者我會買番支sothys既firming搽下，以前我做美容院果時搽過好ok，另外大家可以試下買d海鹽(粗粒dd)，沖涼時濕左身摔下(小心唔好太大力整損自己)，都有少少firming效果。

今 ...

原帖由 vicky_cheun 於 10-10-8 01:00 發表
原來大家都有鬆肉既煩惱，真係要諗諗點搞掂佢~~~~或者我會買番支sothys既firming搽下，以前我做美容院果時搽過好ok，另外大家可以試下買d海鹽(粗粒dd)，沖涼時濕左身摔下(小心唔好太大力整損自己)，都有少少firming效果。

今 ...

原帖由 elong 於 10-10-8 00:58 發表


你老公甘好陪你跑
自己跑都得架
我都覺得慢跑幾舒服
以前好憎跑步，好辛苦

原帖由 JHsbb 於 10-10-8 01:25 發表
呢排好鬼懶散, 乜都唔想整, 連留言都唔想做...因為有時好感觸, 話說1年前(10月尾)發現自己身體有毛病, 好好彩地前前後後幾日做埋手術(11月頭), 話咁快就一年有時都會諗返起呢個病, 因為驚會反發.....跟住就會諗起屋 ...

原帖由 manyu0826 於 10-10-8 01:36 發表
唔好亂諗野啦, 心情都好影響身體架, 有時做人既野, 冇病都可以冇lala發生咩意外架, 總之開開心心咁過每一日, 第時仲要睇阿仔阿囡結婚, 揍孫架.