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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我終於參加咗米絲洛 (Part II)....

美容扮靚今日: 1|主題: 138084

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樓主: masiuling1218

我終於參加咗米絲洛 (Part II).... [複製鏈接]

69 707172 73...101

fatping1

大宅

積分: 4157

1401^#

發表於 07-1-3 17:13 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

YanYan0116,

I have tried M1900, M1750, M1600, M1440, M1290, sandwich, Drum, LM, Warm D, V1900, V1750, V1600 and V1400... now i am eating M1290, but actually i always over-eat... i hope to lose 5lbs. by myself even the maintenance period is finished by end of February...

Hope u will succeed la!

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fatping1

大宅

積分: 4157

1402^#

發表於 07-1-3 17:16 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我有$200 MSL 課程現金卷 + 7折... 如有興趣,可PM 我！

今天係MSL 度過 Fat %, 係23.9%!!

好彩過咗聖誕冇加 fat %... :mrgreen:

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YanYan0116

珍珠宮

積分: 36646

好媽媽勳章

1403^#

發表於 07-1-3 21:21 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

頭先見完營養師, 較上次輕了1.2磅, 11/12起計, 累計只是輕了4.7磅(142.8磅), FAT由30.2%--->25.5%, 所以決定UPGRADE多一個月減肥期, 費事CNY亂食嘢.

唉, 希望可以跌穿130磅啦.

不過有時做嘢咁苦悶, 食嘢又要計住都幾 :-( :-( .

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sumsum00

大宅

積分: 2186

1404^#

發表於 07-1-4 00:27 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我而家差唔多3個月了,共19.3lbs...都ok

estherangel,

我係極唔乖,成日偷食,chocolate,kfc,聖誕食左2次buffut tim呀,但只重返1lbs,都想偷笑.. :lol:

happy family

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fatping1

大宅

積分: 4157

1405^#

發表於 07-1-4 12:20 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

sumsum00,

Your progress is very good, keep it up!

Did you do exercise all the time that's why u didn't gain back weight after 偷食? good for u wor!

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sumsum00

大宅

積分: 2186

1406^#

發表於 07-1-4 13:22 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

me one week only do one time ja,,haha

happy family

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byj

別墅

積分: 839

1407^#

發表於 07-1-4 13:34 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

If I want to lose 15 pounds, how much will they charge? And how long will the course last? Thanks!

:-D

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estherangel

大宅

積分: 1321

1408^#

發表於 07-1-4 16:31 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我而家join 左16日, 只係輕左4磅咋, 係咪好少呢? 我已經日日做運動架啦~ 偷食...就梗係有少少既, 不過都只係幾粒朱古力幾粒糖咁咋喎~ 咁都唔輕, 唉真係有d 灰心添~

fatping1:
你好勁呀, 唔洗日日做運動都可以輕咁多, 其實初時係咪一定輕得慢d 架呢?

sumsum:
你成績好好呀, 我都好想好似你咁, 勁偷食都唔會重返呀! 都唔知自己o係邊度出事, 搞到個磅數好似唔係好落咁..

我而家只係試過m1980, m1520, 三文治餐同埋薯湯餐咋~ :-(

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fatping1

大宅

積分: 4157

1409^#

發表於 07-1-5 14:24 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

byj,

u have to call MSL for exact rate... i think the course will be 2-3 months la... i have 30% off and $200 cash coupon to join course, if u are interested, please PM me...

Thanks!

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fatping1

大宅

積分: 4157

1410^#

發表於 07-1-5 14:34 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel,

16日輕左4磅係好正常喎, 因為通常1星期輕1.5 -2 磅... 你嘅進度幾好呀！

我開頭減得快過之後,因有心機跟餐單和做運動... 所以比心機啦,我都好鍾意食嘢,為咗變番中等身形一定要迫自己堅持去減肥。努力呀！
:wink:

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YanYan0116

珍珠宮

積分: 36646

好媽媽勳章

1411^#

發表於 07-1-5 14:59 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我成日都心CC想食脆口

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fatping1

大宅

積分: 4157

1412^#

發表於 07-1-5 15:03 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

YanYan0116,

出街食嘅米粉1 碗都3份五穀啦, 對於我好易食晒！

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estherangel

大宅

積分: 1321

1413^#

發表於 07-1-9 16:09 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

YanYan

我都係呀~ 成日心思思想食零食咁~ 有時見個囝囝o係度食, 都要死忍呀~ 不過有時我都會偷食1-2塊薯片 :lol:
而家如果口痕, 就揀MSL 話食得既零食黎食囉~近排發現左隻APPLE CHIPS, o係百佳有得賣架~ 又平, 最緊要係1/3罐只係等於一份五縠咋, 食呢隻又好味又唔肥~ 好正呀~ 仲有你有無試過msl 的黃豆脆片呀, 都幾好喎! 我想問問係咪17塊=一份五穀一份肉呀?

fatping
16日減4磅係好正常呀? 我尋日又上去覆磅呀, 5 日減左3磅, 好似唔多正常呀呢次!不過好開心呀~

我想問下大家呢, 大家係做咩運動架呢? 我覺得日日做埋同一種運動, 好似好同好辛苦咁呀~ msl o個個stepper work 唔work 架? 會唔會好辛苦? 因為我好怕要用好大力才踏到落去o個d 呀, 會唔會傷膝呢?

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YanYan0116

珍珠宮

積分: 36646

好媽媽勳章

1414^#

發表於 07-1-9 16:56 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel

隻APPLE CHIPS 是什麼牌子呀.
我琴日吃了一包細

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leewu

男爵府

積分: 8349

1415^#

發表於 07-1-10 11:38 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel ,
我想問你個療程大約幾多$$$呀?同埋要join幾耐呀?
Thank!

隋心而行

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niceching

洋房

積分: 69

1416^#

發表於 07-1-10 14:07 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

大家好, 終於睇晒呢個topic(好多page呀), 你地的例子為我打咗支強心針, 而我亦join咗msl 啦, 係3+1, 3 Jan 07開始, weight 124.8 lbs (fat 29.7%), 要減19 lbs, 但我一開始就返咗大陸2日, 無跟到, 但都有輕1.6 lbs, 之後果日更失控(因為畀咗m1680我無跟到, 轉咗三文治餐), 我好緊張呀, 好驚好驚定力唔夠, 所以我會多d上黎可增加信心, 各位多d上黎分享呀 :-P

sorry, 我唔知點reply, so 按咗 "回應"先可以出post