興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124528

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發表於 15-6-29 22:52 |只看該作者

baby-G2008 發表於 15-6-29 22:49
海帶排骨湯？有冇加鹽？

食低碳一定要食夠鹽.所以一定會加. 大慨1g

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-29 22:52 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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mcmc2014

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發表於 15-6-29 22:53 |只看該作者

引用：Quote:mcmc2014 發表於 15-6-29 21:34 我仲

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
高碳日,體重既磅重 * 1.5g
豆苗
E08901.TW.FDA

Thanks so much

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發表於 15-6-29 22:53 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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發表於 15-6-29 22:53 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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發表於 15-6-29 22:54 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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發表於 15-6-29 22:55 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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發表於 15-6-29 22:55 |只看該作者

引用：加埋哩度+1920卡...+今晚+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
加埋哩度 1920卡... 今晚

海帶排骨湯？有冇加鹽？

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發表於 15-6-29 23:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

唔好意c,頭先電話話網絡問題發唔出，點知而家佢同一個信息發左咁多次

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talkative

發表於 15-6-29 23:07

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發表於 15-6-29 23:04 |只看該作者

引用：Quote:baby-G2008+發表於+15-6-29+22:49+海

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
食低碳一定要食夠鹽.所以一定會加. 大慨1g

原來如此😊，低碳食既食物係咪除左鹽同黑胡椒薑，蒜頭呢幾樣野係好之外其他野都不太好作為調味？

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發表於 15-6-29 23:05 |只看該作者

引用：Quote:baby-G2008+發表於+15-6-29+22:49+海

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
食低碳一定要食夠鹽.所以一定會加. 大慨1g

整日1g 定每餐1g?

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-6-29 23:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-29+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-6-29 23:11 |只看該作者

baby-G2008 發表於 15-6-29 23:04
原來如此😊，低碳食既食物係咪除左鹽同黑胡椒薑，蒜頭呢幾樣野係好之外其他野都不太好作為調味？

...

要搵仲要..基本上唔係糖其實問題都不太大.
除非你會食埋啲胡椒粒.

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發表於 15-6-29 23:21

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-29 23:11 |只看該作者

baby-G2008 發表於 15-6-29 23:00
唔好意c,頭先電話話網絡問題發唔出，點知而家佢同一個信息發左咁多次

...

係BK問題黎,我都試左幾次..

點評

發表於 15-6-29 23:22

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-29 23:12 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-29 23:06
我呢排要中高碳，好易肚餓

就咁睇我碟野其實好似好多菜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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iamwongtai

男爵府

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發表於 15-6-29 23:13 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

今日到現時為止，食咗2塊西冷，1塊三文魚扒，2隻冇皮雞搥，1.5條青瓜

但依家有餓感，如果食多2隻有皮雞脾會唔會太over?

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發表於 15-6-29 23:15 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-6-29 23:13
今日到現時為止，食咗2塊西冷，1塊三文魚扒，2隻冇皮雞搥，1.5條青瓜

但依家有餓感，如果食多2隻有皮雞脾 ...

冇記低份量? 同埋菜明顯太少..睇落野食都係高蛋白,唔夠高脂.

質1-2隻蛋入肚吧.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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bongbongpatty

水晶宮

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BK Milk勳章

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發表於 15-6-29 23:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

想問菜芯係咩呢
揾吾到

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iamwongtai

男爵府

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發表於 15-6-29 23:16 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-6-29 23:13 今

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
冇記低份量? 同埋菜明顯太少..睇落野食都係高蛋白,唔夠高脂.

質1-2隻蛋入肚吧.

咁啱屋企冇晒蛋

呀，我仲飲咗2湯匙椰油，另外西冷用咗1湯匙椰油煎

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