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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 125165

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合 [複製鏈接]

70 717273 74...109

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發表於 15-12-21 21:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

好菜

點評

發表於 15-12-21 22:04

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-21 22:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Casablanca-220+於+15-12-21+

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發表於 15-12-21 22:06 |只看該作者

引用：好菜+

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發表於 15-12-21 22:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-21 發表

原帖由 talkative 於 15-12-21 發表
咸蛋下面係咩嚟架?

紅衫魚，紅衫魚下面有層紹菜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-21 23:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

賞試將隻雞控制於，高於 65 度，低於 70 度，一個鐘 ...

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-22 00:49 |只看該作者

冰鮮雞... 可以話係我最愛既食材之一
容易處理 ,容易煮 ,唔易煮過火
整完之後可以放3-4日隨時拎黎食

$32-$36 左右 ,大慨600g 左右既肉 ,唔算太貴
比起急凍雞 ,佢只係俾人殺左一日.(急凍會係幾耐冇人知... 隨時係一年,十年..)

而且 ,起皮,分脂,拆肉,去骨都好快手同簡單.
點解,要成日食雞柳呢... 何必呢...

(急凍雞柳約$13.3 450g ,即係都接近 $3/100g)

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發表於 15-12-22 14:10 |只看該作者

引用：冰鮮雞...+可以話係我最愛既食材之一容易處

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發表於 15-12-22 14:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-22 發表

原帖由 talkative 於 15-12-22 發表
你用咩去調味？

只係灑左啲粗鹽，冇落其他嚕

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-22 17:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

時間換味道之
最細火煲魚骨湯 ... 打算煲兩個鐘

最後先落薑片

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發表於 15-12-22 20:49 |只看該作者

引用：時間換味道之最細火煲魚骨湯 ... 打算煲兩

原帖由 goddamnit 於 15-12-22 發表
時間換味道之
最細火煲魚骨湯 ... 打算煲兩個鐘

七個鐘之後，豬舌入口即溶

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發表於 15-12-23 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-12-22+發表

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發表於 15-12-23 00:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-12-22+發表

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發表於 15-12-23 00:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-22 發表

原帖由 talkative 於 15-12-23 發表
又7個鐘

哩次簡單啲 ... 用一個鐘煎完做 Browning 同炒洋蔥，之後掉左入焗爐唔駛理佢

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發表於 15-12-23 00:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-12-23 發表

原帖由 talkative 於 15-12-23 發表
我今晚去契媽屋企做節，食火鍋，食咗好多海鮮，原本諗住唔食碳啦，點知最後係食......湯圓，管他mode:happy ...

做冬嘛，唔怕啦

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發表於 15-12-23 00:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-12-23+發表

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發表於 15-12-23 00:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-12-23+發表

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發表於 15-12-23 00:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-23 發表

原帖由 talkative 於 15-12-23 發表
最大件事我一食，食咗7粒

你跑一轉都冇左影

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發表於 15-12-23 00:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-12-23 發表

原帖由 talkative 於 15-12-23 發表
係雞蛋咁大粒

咁跑夠兩轉囉，問題不大

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發表於 15-12-23 00:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-12-23+發表

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發表於 15-12-23 00:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-12-23+發表

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