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1421#
發表於 10-10-8 02:18 |只看該作者
所以叫你唔好亂諗野, 珍借當然要啦, 但驚來都冇用架, 何不開開心心咁生活喎

原帖由 JHsbb 於 10-10-8 01:45 發表
所以我依傢每日都好珍惜每一分每一秒同佢地一齊, 我驚隨時有變掛


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1422#
發表於 10-10-8 02:28 |只看該作者
我老公跑完番來坐坐下, 話肚餓, 哈...咁我就助佢一把叫佢"食野囉"(谷肥佢, 等我顯得瘦D), 結果佢係客廳嗰邊食, 我坐係飯廳死都唔過去, 哈....


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1423#
發表於 10-10-8 08:48 |只看該作者
係2餐來架。我比芝麻醬個標籤營養師睇,佢睇完之後話可以一湯匙當一茶匙的油,咁我全日可以用3茶匙。

原帖由 elong 於 10-10-8 00:37 發表


三湯匙芝麻醬?
係咪分2餐呀?
分2餐的話每餐都可以食1.5湯匙??
正wor
湯匙wor


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1424#
發表於 10-10-8 08:55 |只看該作者
我都想買麵包機架,不過老公昨晚話我買左窄汁機,只係用左2-3次就放埋一邊。佢話再買冇地方擺,攪到我唔敢再買。相比地麵包機,我覺得可能買光波爐可能會比較用得多d。

有冇光波爐及脂肪磅牌子介紹?


原帖由 JHsbb 於 10-10-8 01:09 發表
karjo214,

我用象印麵包機, 好正喎, 如果整造型麵包, 自己唔駛再搓, 因為佢發得好好呀, 我LIKE整用麵包機整造型麵包, 不過唯一唔好係用左我好多時間去整...

光波爐及脂肪磅我有呀, 真係好好用的, 值得推介 ...


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1425#
發表於 10-10-8 09:02 |只看該作者
凡事向好果邊諗,你越向壞果邊諗就個人越down,你向好果邊諗,個人開心d生活都會順利d。Good luck!

原帖由 JHsbb 於 10-10-8 01:45 發表
所以我依傢每日都好珍惜每一分每一秒同佢地一齊, 我驚隨時有變掛


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1426#
發表於 10-10-8 09:06 |只看該作者
有老公陪,做乜運動都會有動力。如果keep到成日一齊去都幾好。之前我落公園行,老公同女一齊去好開心架,不過自己隻腳唔得,而家改左游水,但老公又唔鍾意,自己一個游都幾悶吓,不過為左要達到目標,我都要努力做運動。

原帖由 manyu0826 於 10-10-8 02:28 發表
我老公跑完番來坐坐下, 話肚餓, 哈...咁我就助佢一把叫佢"食野囉"(谷肥佢, 等我顯得瘦D), 結果佢係客廳嗰邊食, 我坐係飯廳死都唔過去, 哈....


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1427#
發表於 10-10-8 09:15 |只看該作者
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1428#
發表於 10-10-8 09:26 |只看該作者
游水都容易達心跳率,不過我就冇得用機計心跳,只係自己用手計,有時自己覺得停落來個心都係跳得同達標時的感覺差不多,就當自己達標算了。所以都諗緊買唔買米記有帶果隻心跳機。但好似好多野要買,我驚買左又唔用,浪費左。

原帖由 lapinou 於 10-10-8 09:15 發表
但係游水會唔會好難計心跳?


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1429#
發表於 10-10-8 10:21 |只看該作者
我試一下冇帶心跳錶去游, 已經游得好快, 以為自己達標, 第二次有帶, 用番同一個速度, 原來完全唔達標, 仲差好多, 所以有隻錶會好好多.

原帖由 karjo214 於 10-10-8 09:26 發表
游水都容易達心跳率,不過我就冇得用機計心跳,只係自己用手計,有時自己覺得停落來個心都係跳得同達標時的感覺差不多,就當自己達標算了。所以都諗緊買唔買米記有帶果隻心跳機。但好似好多野要買,我驚買左又唔用,浪費左。

...


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1430#
發表於 10-10-8 10:32 |只看該作者
我唔係只係憑感覺架,我都會用手計埋心跳,即係按脈搏計15鈔。

我明白帶心跳錶係最準,所以我考慮緊買,只不過一吓子想買咁多野,可能會比老公話,所以要舖排吓先。聽完你咁講我都係買返隻先。

原帖由 manyu0826 於 10-10-8 10:21 發表
我試一下冇帶心跳錶去游, 已經游得好快, 以為自己達標, 第二次有帶, 用番同一個速度, 原來完全唔達標, 仲差好多, 所以有隻錶會好好多.


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1431#
發表於 10-10-8 10:57 |只看該作者
原帖由 JHsbb 於 10-10-8 01:25 發表
呢排好鬼懶散, 乜都唔想整, 連留言都唔想做...因為有時好感觸, 話說1年前(10月尾)發現自己身體有毛病, 好好彩地前前後後幾日做埋手術(11月頭), 話咁快就一年有時都會諗返起呢個病, 因為驚會反發.....跟住就會諗起屋 ...

放心...唔好亂諗野...個天比你發現左個病
又醫得好左
由現在開始..健康飲食為細路...
((同我一樣...上年無啦啦入廠發現在病...我也係為細路...去改飲食....仔細老公嫩<心智>...我唔死得架...我見過我老公無老婆的日子....仍在生已經係奇績))
加油呀


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1432#
發表於 10-10-8 10:58 |只看該作者
哈哈哈哈哈哈哈哈
good!!"(谷肥佢, 等我顯得瘦D), <<---like!!
原帖由 manyu0826 於 10-10-8 02:28 發表
我老公跑完番來坐坐下, 話肚餓, 哈...咁我就助佢一把叫佢"食野囉"(谷肥佢, 等我顯得瘦D), 結果佢係客廳嗰邊食, 我坐係飯廳死都唔過去, 哈....


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1433#
發表於 10-10-8 11:47 |只看該作者
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1434#
發表於 10-10-8 12:39 |只看該作者
D 媽:

我一路都等緊你個香蕉糕,但遲遲都未見,係咪冇時間呀?

我上網搵到食譜 http://shirleyliving.mysinablog. ... p;articleId=1496498

如果跟佢做,用代糖,咁糕粉 60g點換算呀?


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1435#
發表於 10-10-8 13:56 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-10-8 12:39 發表
D 媽:

我一路都等緊你個香蕉糕,但遲遲都未見,係咪冇時間呀?

我上網搵到食譜 http://shirleyliving.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1496498

如果跟佢做,用代糖,咁糕粉 60g點換算呀? ...

是我影完又忘了
哈哈哈

我也是跟這個食譜做
(表面容易...其實是有點難度)

成果方面...
第一次我影相的係用地瓜粉
q度欠奉

今次用糕粉...q度是ok的
亦非常接近兒時口感
但我總覺得..更彈牙的話
會更吸引我

其實我想再試一個係"米需"米粉+粘米粉去蒸的
但....就是懶....未去做
哈哈哈

還是先po個好了

60克的砂糖
我會放12克的splenda代糖
5:1


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1436#
發表於 10-10-8 14:03 |只看該作者
真係好羡慕你咁好心機整野食....
原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-8 13:56 發表

是我影完又忘了
哈哈哈

我也是跟這個食譜做
(表面容易...其實是有點難度)

成果方面...
第一次我影相的係用地瓜粉
q度欠奉

今次用糕粉...q度是ok的
亦非常接近兒時口感
但我總覺得..更彈牙的話
會更吸引我

其實 ...


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1437#
發表於 10-10-8 14:22 |只看該作者
難度係咪係搓果度呀?

我係諗住用上次你介紹太古果隻代糖,係咪都係落返60g就ok?

另外我想問榚粉駛唔駛計穀?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-8 13:56 發表

是我影完又忘了
哈哈哈

我也是跟這個食譜做
(表面容易...其實是有點難度)

成果方面...
第一次我影相的係用地瓜粉
q度欠奉

今次用糕粉...q度是ok的
亦非常接近兒時口感
但我總覺得..更彈牙的話
會更吸引我

其實 ...


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1438#
發表於 10-10-8 14:52 |只看該作者
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1439#
發表於 10-10-8 15:40 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-10-8 14:52 發表
我不太明白你香蕉糕的計法
不是20克當一穀嗎?

因為我聽過25g的粉類當一穀
數星期前我再去問過
答案是25g克..一穀


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1440#
發表於 10-10-8 15:41 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-10-8 14:22 發表
難度係咪係搓果度呀?

我係諗住用上次你介紹太古果隻代糖,係咪都係落返60g就ok?

另外我想問榚粉駛唔駛計穀?

對..如果太古果個
可放回60g的

糕粉係熟的"米需"米粉而已
還是要計
而洒上面果小小...嘿...我無計到..哈哈

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