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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 1|主題: 138084

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

70 717273 74...86

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1421^#

發表於 12-2-20 19:40 |只看該作者

引用：上星期五lunch時間去左元朗做分析,+要減30l

原帖由 ml128 於 12-02-20 發表
上星期五lunch時間去左元朗做分析, 要減30lbs, 脂肪要減11% (5 + 2), 而家做梗七折, 折左都要11xxx..., 因 ...

七折好平呀。如果自己有定力加決心，問心真係唔駛俾咁多錢啦!我立心join唔係做新娘姊妹，而係人到中年，家族有四高，如果依家唔做野，到時有事(糖尿病，高血壓，中風)就麻煩了!我都係睇左好耐，最平七五折再減二百join。

點評

amamjj 同意!因為俾左$, 唔會俾自己放棄!!加油呀大家!!!

發表於 12-2-20 21:46

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1422^#

發表於 12-2-20 19:41 |只看該作者

引用：啱啱見完+C+..+上磅又重左,+不過脂肪竟然跌

原帖由 cheungcc9 於 12-02-20 發表
啱啱見完 C .. 上磅又重左, 不過脂肪竟然跌左 ..
過埋呢個星期五, 我已經開始左 2 個月啦 ..
不過到目前為 ...

俾左錢點都去呀，加油！

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1423^#

發表於 12-2-20 20:53 |只看該作者

有冇搞錯，我第2間center 75折仲另收$50

點評

ml128 sorry呀... 元朗都係75折 + $50 發表於 12-2-21 08:36

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1424^#

發表於 12-2-20 21:28 |只看該作者

算啦，邊個叫自己咁順攤，出得來預左比人賺~

Cheungcc9: 你可以訂新目標，就係夏天著bikini 同你老公仔去玩水，順便引埋d沙灘仔望你，比你老公押下醋~

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1425^#

發表於 12-2-20 22:58 |只看該作者

果然減磅要好多嘅努力
增磅就只需數小時嘅時間:(
今日放縱左自己...打左邊爐
雖然只係o係屋企打
同盡量跟
但頭先上磅重左2磅

嗚...前幾日嘅努力白費哂

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1426^#

發表於 12-2-20 23:25 |只看該作者

回覆 macal 的帖子

我全家人今日食放題，但我把侍得住留係家食飯，完全感受到,抗戰成功，同志仍需努力！

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1427^#

發表於 12-2-21 00:44 |只看該作者

回覆 for987 的帖子

放題！好定力！＠＠我還在修行當中/__\

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1428^#

發表於 12-2-21 03:10 |只看該作者

係喎有冇sis有興趣1齊學泰拳減肥？

就咁跑步有D悶...又冇咩恆心keep:((

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1429^#

發表於 12-2-21 09:18 |只看該作者

本帖最後由 arlingling 於 12-2-21 13:01 編輯

回覆 hiulongip 的帖子

好啦! 一陣去見C, 順便BUY埋,
又用錢的話就有動力去努力減KA啦!!!!!!
THX

p.s 我見到有團購

, $138 ONLY, 唔知好唔好呢??

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1430^#

發表於 12-2-21 14:58 |只看該作者

泰拳有興趣丫！一齊做運動會有恆心d

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1431^#

發表於 12-2-21 19:05 |只看該作者

回覆：amoslaw 的帖子

係囉嘻嘻
大家又目標一致

見到個幾出名嘅班 $880／month 16堂好似

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1432^#

發表於 12-2-21 19:38 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

想請教一下，食面包餐點整好食d呢。

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1433^#

發表於 12-2-21 20:07 |只看該作者

Macal係邉學幾點開始！

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1434^#

發表於 12-2-21 20:38 |只看該作者

明天見c有d緊張

本帖最後由 for987 於 12-2-21 21:55 編輯

回覆 Mani_Fai 的帖子

我都唔知你個三文治餐係點啊~
我諗到的一般三文治
脫脂蛋黃醬+吞拿魚+洋蔥+黑胡椒粉少許脫脂沙律醬+雞蛋
脫脂沙律醬+粟米+蛋
低鈉低脂火雞片+低脂芝士
蕃茄蛋
生菜蕃茄蛋。。。。。
來來去去都係果d,跟返換算同低鈉

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1435^#

發表於 12-2-21 22:51 |只看該作者

for987 發表於 12-2-21 20:38
回覆 Mani_Fai 的帖子

我都唔知你個三文治餐係點啊~

肉可以選擇: 2片煙肉, 2匙吞拿魚, 4條蟹柳, 一隻旦, 半杯豆漿....

如果話要食3份肉, 係唔係即係6片煙肉呀..... 我仲要食4片麵包呀..

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1436^#

發表於 12-2-21 22:51 |只看該作者

for987 發表於 12-2-21 20:38
回覆 Mani_Fai 的帖子

我都唔知你個三文治餐係點啊~

肉可以選擇: 2片煙肉, 2匙吞拿魚, 4條蟹柳, 一隻旦, 半杯豆漿....

如果話要食3份肉, 係唔係即係6片煙肉呀..... 我仲要食4片麵包呀..

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1437^#

發表於 12-2-21 22:52 |只看該作者

回覆 for987 的帖子

肉可以選擇: 2片煙肉, 2匙吞拿魚, 4條蟹柳, 一隻旦, 半杯豆漿....

如果話要食3份肉, 係唔係即係6片煙肉呀..... 我仲要食4片麵包呀..

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1438^#

發表於 12-2-21 23:59 |只看該作者

引用：Quote:for987+發表於+12-2-21+20:38+回覆+M

原帖由 Mani_Fai 於 12-02-21 發表
肉可以選擇: 2片煙肉, 2匙吞拿魚, 4條蟹柳, 一隻旦, 半杯豆漿....

如果話要食3份肉, 係唔係即係6片煙肉呀. ...

我建議你不要選六片煙肉，因為鈉比較高，小心「積水成肥」ar~
可以選蛋、吞拿魚同無糖豆漿較好。

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1439^#

發表於 12-2-22 00:02 |只看該作者

引用：+本帖最後由+macal+於+12-2-19+04:18+編輯+

原帖由 macal 於 12-02-19 發表
本帖最後由 macal 於 12-2-19 04:18 編輯

今日發現嘅小食

我在一田發現到好多好東西呀！有隻名叫「加多餐」既餃子，

點評

發表於 12-2-22 22:52

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1440^#

發表於 12-2-22 00:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Mani_Fai+於+12-02-21+發表肉

原帖由 lipadocat 於 12-02-21 發表
我建議你不要選六片煙肉，因為鈉比較高，小心「積水成肥」ar~
可以選蛋、吞拿魚同無糖豆漿較好。

...

我選了兩片煙肉+四條蟹柳+半杯豆漿，仲有四塊面包，一個蕃茄。

其實點解要食面包餐，有乜作用？

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