美容扮靚 今日: 0|主題: 138223

原帖由 chan123 於 10-7-20 23:59 發表
有冇sis要米記coupon黎join program,每次可用$200,
有興趣請pm我,8月 及9月到期!

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

勁呀,30LBS,最後過18磅真係好似一陣風吹過就冇左啦....D衫褲全部可以買個晒啦

我應 ...

原帖由 elong 於 10-7-20 23:51 發表


我有次問營養師係咪通常都會出現平台期
營養師話其實平台期的意思係
減肥到甘上下，磅數無落，
但fat rate落左，身形有瘦到
呢d叫平台期，拒話好少好少客會出現平台期
反而大部分人keep住唔落係因為其他因素
所以拒地靠cut ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-20 21:54 發表

唔好激氣唔好激氣
激氣會儲水架...

其實d亞婆眼唔好o者

原帖由 elong 於 10-7-21 00:09 發表


我今晚上去
營養師話做緊promotion
會員介紹又有75折（到8月中）
但唔知呢d coupon用唔用得

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

我應 ...

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

我應 ...

原帖由 luckybabymama 於 10-7-21 00:22 發表

ABCD媽咪:我想問上次妳幫我買D代糖涷水會唔會溶呀???

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

我應 ...

原帖由 chan123 於 10-7-21 00:23 發表
應該用得喎!因為係現金劵黎ga!
如果你有朋友join program,
我寄比你呀!
唔好益米記嘛!

原帖由 luckybabymama 於 10-7-21 00:22 發表

ABCD媽咪:我想問上次妳幫我買D代糖涷水會唔會溶呀???

原帖由 vicky_cheun 於 10-7-21 08:55 發表
原來米記可以講價架?早知我join果時講下啦!等我傻仔左佢一叫我join，我已經自動填表俾咭簽名，笨左添!不過好在我都有78折~~~~

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

我應 ...

原帖由 elong 於 10-7-20 23:58 發表
報告下先
剛好完成減肥4個月
今日踏入第5個月的第一日
成績係減左30磅（168->138)
我希望自己減多18磅（到120）
營養師話落後0.5磅wor（米記target係一個月7.5磅）
第1個月-9磅
第2個月-6.2磅
第3個月-5磅
第4個月-9.8磅

我應 ...

原帖由 tomatolala 於 10-7-21 08:12 發表
Lucky,
你個成績表在哪？我看不到啊！
落了1 lbs, OK啦！今週唔洗轉餐單啦，落到磅就繼續食啦，你有做運動嗎？