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HAPPYXO


大宅

積分: 3955


1441#
發表於 05-10-23 10:33 |只看該作者

Re: ***我五日減

試左蒲公英茶,每日1壺,返工開始飲,去小便多左
我其實係變靘d 減緊肥,因我本身好肥,又無恆心,so
肉痛d 都要,減左都個幾月,都唔係減得幾多
今星期飲左蒲公英茶,再磅重,輕左4磅,脂肪比例減得唔多
但水比例就真係唔錯,由38-->36.5
覺得個人無咁腫,腳瘦左
係藥房買3兩 9元,飲左 一星期都未飲完
我覺得如水腫的試下無妨ar
[url=http://www.baby-gaga.com/][/url
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Meowcat


男爵府

積分: 5417


1442#
發表於 05-10-24 13:44 |只看該作者

Re: ***我五日減

不如新加入的減肥戰士們, 可以報告一下妳們的成績嗎 ?

我自己是.......體重的加減是以當天的體重跟之前一天的差距, 並不是跟食餐單前的體重.

meowcat
day 1 +0.3kg
day 2 +0.4kg
day 3 無磅重
day 4 -1.1kg
day 5 -0.3kg
day 6 +1.1kg (因為day5果時同朋友出街食了4條連皮薯條 :-()

係呢6日內我d磅數真係有升有減, 但最後都上升了0.3kg, 希望這是暫時性的過渡階段....... 妳地有無出現去便便有困難呀 / 我自己好像去得比較辛苦同埋d量好少. 之前見doris介紹過可以食紅菜頭有幫助, 但自己又唔食紅菜頭, 咁點算好呀 ? 有無其他介紹可幫助通便的食物 ? 我午餐同晚餐都有食火龍果, 但幫助不大.

doris,

妳講的x公英 (sorry, 唔識打那個字), 飲了之後會否有攪肚出現 ? 我怕喝了之後有肚瀉情況.
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/T90Jp8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
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eugenia96


民房

積分: 28


1443#
發表於 05-10-24 13:52 |只看該作者

Re: ***我五日減

朗軒媽媽 寫道:
係呀, 所以我都唔食.
我都好愛它呢

[quote]
eugenia96 寫道:
我想問下, 粟米有冇澱粉質o架?
我好鍾意食粟米o架, 想響d 沙律度加好多粟米
[/quote]
粟米真係有架?! 噢...太可惜喇...
咁我諗唔到有d 咩可以做沙律o既主菜喇......
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CanKan


別墅

積分: 518


1444#
發表於 05-10-24 14:10 |只看該作者

Re: ***我五日減

各位戰友,

我返黎la!!! 第一個round輕左5磅, 完成後keep住食低澱粉質食量, 一路都冇反彈, 直至上星期, 連續食左3日pizza加勁食雪糕, 最後回復返第一round開始時的磅數及吋數, 前功盡廢, 不個我應該今日m, 唔知有冇影響.

我今日開始第二round, 有了第一round的經驗, 今次會安排得好d, 亦唔會怕自己堅持唔倒而狂食, 所以無論係安排和食量應該會比上一round好, lee個round的target係減返因勁食pizza同雪糕的磅數之餘, 再要突破上次所減的磅數, target係減7磅, 如果成功, 一定會好好保護lee7磅, 唔會再因為食而前功盡廢. 你地要支持我>>>>>>

我想問如果蘋果唔食得, 雪梨可唔可以食???

cankan

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meemee


民房

積分: 90


1445#
發表於 05-10-24 16:01 |只看該作者

Re: ***我五日減

Hello 大家,

我只不過開始咗3幾日, 但是我的體重沒變不得止, 仲反而重過以前呀, 可能我比平時食肉還要多, 所以不單重咗而且個肚腩重勁過以前呀.... :-( ....可能自己不能全面戎口啦 :cry:

現在唔知點萛好?

meemee
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meemee


民房

積分: 90


1446#
發表於 05-10-24 16:18 |只看該作者

Re: ***我五日減

真的呀, 唔知是否我的腸胃比別人差呢? 我之前反而唔係食咁多肉, 但是我的肚腩就一發不可收拾啦! 成個肚出曬黎, 好似有咗四個月咁....請問各位有冇一d方法令我個肚腩縮番少少入去呀? 好慘呀!

meemee
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該用戶已被刪除

1447#
發表於 05-10-26 13:54 |只看該作者

Re: ***我五日減

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Meowcat


男爵府

積分: 5417


1448#
發表於 05-10-26 13:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

I & A,

妳好勁呀, 3天已經減左2磅, 我呢幾日又升又跌, 都唔知做什麼 ??!!
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eugenia96


民房

積分: 28


1449#
發表於 05-10-26 20:23 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

各位, 我今日開始左呢個餐單呀. 希望我呢個超難減磅既人都可以減到啦! 因為我一向超難減, 所以我唔冀望可以好似大家咁好成績喇, 俾到我1 個CYCLE 減到3-4 磅已經謝天謝地了...(好慘~~)

因為我返學返12 點幾, 訓到成10點幾先起身, 所以我撈埋早餐午餐一齊食, 唔知咁樣得唔得呢?

我食左2 個西柚先出門口, 嘩, 講真, d 西柚真係好有料到. 我岩岩食完一個即刻有得去殊殊. 我feel 到佢排水真係好勁. 出門口之後又開始隱隱作急, 我忍到返學校先再去.

成日都feel 到個身d 水好似o係度運行咁, 好似好想排出黎咁. 你地有冇呢個感覺?
我諗呢個餐單對水腫型肥胖女仔應該特別work. (可惜我係脂肪型)

因為呢排學校好多野做既關係, 我唔可以唔飲咖啡頂眼訓. 請問有冇d 不含咖啡因既咖啡可以介紹俾我? 對於呢個pt 我真係唔知可以點喇!

第一餐我食到飽飽先出門口, 點知過左幾粒鐘就超肚餓喇...o係街, 我唔知可以搵d 咩野食, 我平時食開既小食都有澱粉質, 例如餅/ 包. 有冇好suggestion 肚餓時可以食d 咩野小食呀?

大家仲有冇食緊呢個餐單呢? 如果有既話, 繼續分享成績吖! 加油呀咁多位, 減肥戰友!!! 祝大家越來越fit~~~ :lol:
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yfcapple


大宅

積分: 1023


1450#
發表於 05-10-26 21:05 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

好似唔可以吃小食，一日只係食三餐。
我的BB要健康快樂成長﹗ :-D :-D :-D :-D :-D
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eugenia96


民房

積分: 28


1451#
發表於 05-10-26 21:20 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

終於睇晒呢九十幾頁...睇到我眼花! 不過, 我真係好有恒心去減架, 希望成功!!!!!
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白綿綿


別墅

積分: 644


1452#
發表於 05-10-26 22:30 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

因近來好忙(但仲肥左), 無上黎BK一排, 境發現此topic,
我都好想試下, 不過有無第二樣野代替煙肉? 我唔食煙肉架!!
唔該幫幫忙!! :-( :-( :-(
私人傳訊回覆 引用

Meowcat


男爵府

積分: 5417


1453#
發表於 05-10-27 13:17 |只看該作者

Re: ***我五日減

我今日係第10日, 但係從第6天開始就重返去原步, 激死我......不過我會食埋呢3日, 完成第一個round.
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doristsang


大宅

積分: 1942


1454#
發表於 05-10-27 13:29 |只看該作者

Re: ***我五日減

蒲公英只會排水, 不會攪肚的, 致少我沒有, 你可加入一些rose, 幾好味,

如果去不到大大, 我建議你食西梅乾, 好work的，仲要飲多ｄ水，紅菜頭有排毒作用，如你不食，你可去點點綠買紅菜頭汁，味道不錯，比成果食好味好多

Meowcat 寫道:
不如新加入的減肥戰士們, 可以報告一下妳們的成績嗎 ?

我自己是.......體重的加減是以當天的體重跟之前一天的差距, 並不是跟食餐單前的體重.

meowcat
day 1 +0.3kg
day 2 +0.4kg
day 3 無磅重
day 4 -1.1kg
day 5 -0.3kg
day 6 +1.1kg (因為day5果時同朋友出街食了4條連皮薯條 :-()

係呢6日內我d磅數真係有升有減, 但最後都上升了0.3kg, 希望這是暫時性的過渡階段....... 妳地有無出現去便便有困難呀 / 我自己好像去得比較辛苦同埋d量好少. 之前見doris介紹過可以食紅菜頭有幫助, 但自己又唔食紅菜頭, 咁點算好呀 ? 有無其他介紹可幫助通便的食物 ? 我午餐同晚餐都有食火龍果, 但幫助不大.

doris,

妳講的x公英 (sorry, 唔識打那個字), 飲了之後會否有攪肚出現 ? 我怕喝了之後有肚瀉情況.
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fionshum


大宅

積分: 1382


1455#
發表於 05-10-27 14:42 |只看該作者

Re: ***我五日減

有無人牙肉腫 同 生非滋 ?
我已經有食排毒食物囉 ! :cry:

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eugenia96


民房

積分: 28


1456#
發表於 05-10-27 15:45 |只看該作者

Re: ***我五日減

今朝食左炒蛋同煙肉, 唔, 好味~~
冇耐個身開始慶喇, 應該係d 食物響度工作緊~ 好正呀~~~
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AliceCheng


民房

積分: 26


1457#
發表於 05-10-27 16:48 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

看到你的經驗真的對我無比的鼓勵, 我會跟住你的餐單實行, 我的目標是45磅
私人傳訊回覆 引用

心花花


大宅

積分: 1713


1458#
發表於 05-10-27 16:57 |只看該作者

Re: ***我五日減

上個月我都跟過呢個餐單減肥，整沙津時我都有用粟米喎，仲差不多日日都有食添，最後我係減左5-6磅。
eugenia96 寫道:
[quote]
朗軒媽媽 寫道:
係呀, 所以我都唔食.
我都好愛它呢

[quote]
eugenia96 寫道:
我想問下, 粟米有冇澱粉質o架?
我好鍾意食粟米o架, 想響d 沙律度加好多粟米
[/quote]
粟米真係有架?! 噢...太可惜喇...
咁我諗唔到有d 咩可以做沙律o既主菜喇......[/quote]
開心每一天
私人傳訊回覆 引用

Meowcat


男爵府

積分: 5417


1459#
發表於 05-10-27 17:36 |只看該作者

Re: ***我五日減

alicecheng,

我既目標同妳的差不多, 我的是40磅...努力...努力
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私人傳訊回覆 引用

CanKan


別墅

積分: 518


1460#
發表於 05-10-27 20:12 |只看該作者

Re: ***我五日減

我目標係25磅.

cankan
私人傳訊回覆 引用


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